喝礦泉水對人體更有益？

喝礦泉水對人體更有益？

也許你會(huì)覺得礦泉水含有豐富的礦物質(zhì)，對人體更好。

真相：礦泉水容易受污染。

很多人說礦泉水中含有豐富的礦物質(zhì)，對人體更有益。但是礦泉水也會(huì)受到土地中有害物質(zhì)(如汞和鎘)的污染。荷蘭科學(xué)家對16個(gè)國家出產(chǎn)的68種不同品牌的瓶裝礦泉水進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)礦泉水更容易受到危險(xiǎn)微生物和細(xì)菌的污染，其中蘊(yùn)含的致病微生物要比想象中的多得多。盡管這些細(xì)菌可能并不會(huì)對健康人的身體造成太大的威脅，但對那些免疫力較弱的人來說，瓶裝礦泉水中的細(xì)菌可能會(huì)造成相當(dāng)大的危險(xiǎn)。

對策：從健康的角度來看，白開水更安全，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會(huì)過于刺激胃腸道的蠕動(dòng)，不易造成血管收縮。