育心生為本 桃李坐春風(fēng)
——南京市金陵中學(xué)開展心理教育紀(jì)實(shí)

文 | 本刊記者 懷宇

育心生為本 桃李坐春風(fēng)
——南京市金陵中學(xué)開展心理教育紀(jì)實(shí)

文 | 本刊記者 懷宇

“大江滔滔東入海，我居江東，石城虎踞山蟠龍，我在其中。鐘樓嵯峨，教育之宮，桃李坐春風(fēng)，思如潮，氣如虹，永為南國雄?！边@首由國學(xué)大師胡小石作詞的歌曲，是江蘇省南京市金陵中學(xué)的校歌。正如歌中所唱：“鐘樓嵯峨，教育之宮，桃李坐春風(fēng)”，這所創(chuàng)立于1888年，培養(yǎng)出了陶行知、吳仲華、宗白華、厲以寧、吳敬璉等眾多知名大家學(xué)者的百年名校，以“誠、真、勤、仁”為校訓(xùn)，以“為學(xué)生一生奠基，對民族未來負(fù)責(zé)”為辦學(xué)理念，在高舉素質(zhì)教育大旗，深化教育改革的同時(shí)，十分注重心理健康教育，讓在這里求學(xué)的每一個(gè)孩子都如同沐浴在春風(fēng)當(dāng)中。

秉持生本原則，做中學(xué)心育先行者

作為較早在中學(xué)開設(shè)心理教育的學(xué)校，金陵中學(xué)在20世紀(jì)80年代末，就成立了心理健康教育課題組，對在中學(xué)如何開展心理教育進(jìn)行了大膽的嘗試和積極的探索。經(jīng)過近三十年的實(shí)踐，金陵中學(xué)在心理教育方面積累了豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

“育心者必須以學(xué)生的立場和眼光觀察學(xué)生，重視學(xué)生自身內(nèi)在的感受和愿望?！苯鹆曛袑W(xué)校長孫夕禮說。正如孫夕禮校長所說，金陵中學(xué)在開展心理教育方面一直是秉持著“以學(xué)生為中心，以學(xué)生發(fā)展為本”這樣的理念。學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行心理教育，不是通過簡單地說教，而是運(yùn)用溝通、疏導(dǎo)的方式，因勢利導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)看問題的方法，尤其是學(xué)會(huì)思維的方法。多年來金陵中學(xué)開展心理教育一直堅(jiān)持著三個(gè)原則：

一是發(fā)展性原則。用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，心理教育活動(dòng)必須立足于促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。

二是主體性原則。即自助性原則，在心理教育過程中承認(rèn)和尊重學(xué)生的主體地位，激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生自我心理發(fā)展的自覺性和能動(dòng)性。

三是相容性原則。在心理教育中師生始終保持著人格上的平等，情感上的相容。只有形成師生間最佳的“心理場”才能有利于學(xué)生的心理發(fā)展。

金陵中學(xué)學(xué)生工作處主任、江蘇省中學(xué)心理特級(jí)教師蘇華說：“心理教育實(shí)質(zhì)應(yīng)是心理培育，應(yīng)該將學(xué)生看成教育主體，而不是將他們置于被動(dòng)地受教育地位，不是老師居高臨下地簡單灌輸，必須淡化其中的說教的痕跡。教師不能將自己置于‘救世主’的地位，而應(yīng)該幫助學(xué)生內(nèi)在產(chǎn)生自信、自助的力量，使心理教育達(dá)到‘教，是為了不需要教’的境界?！?/p>

因校制宜，打造獨(dú)特心理教育體系

多年的心理教育實(shí)踐，讓金陵中學(xué)逐漸形成了適合本校實(shí)際的獨(dú)特的心理教育體系。

在高一年級(jí)以班級(jí)授課制的形式開設(shè)每周一課時(shí)的心理輔導(dǎo)必修課，輔導(dǎo)課的內(nèi)容包括“迎接挑戰(zhàn)”“探索自我”“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”“情緒控制”“人際溝通”等。心理輔導(dǎo)課注重學(xué)生的主體性和實(shí)踐性，運(yùn)用生動(dòng)活潑的教學(xué)方法，使得師生之間水乳交融，相得益彰。其他年級(jí)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況開設(shè)心理講座進(jìn)行輔導(dǎo)，比如針對高一年級(jí)開設(shè)“克服學(xué)習(xí)中的高原現(xiàn)象”“科學(xué)的學(xué)習(xí)方法”等內(nèi)容的講座，而針對高三年級(jí)則進(jìn)行“應(yīng)試心理與技巧”“學(xué)業(yè)與愛情”“如何面對壓力”等內(nèi)容的心理輔導(dǎo)。

心理輔導(dǎo)課和講座主要解決學(xué)生普遍存在的共性問題，學(xué)生的個(gè)性問題與特殊問題需要通過個(gè)別輔導(dǎo)的方式。鑒于此，金陵中學(xué)在1993年建立了心理咨詢室，面對全校學(xué)生廣泛開展心理健康教育，以科學(xué)的方式輔導(dǎo)、指引，緩解學(xué)生個(gè)別的心理問題。每天中午和每周三、五下午為學(xué)生開放。服務(wù)的形式主要有：面談、書信輔導(dǎo)、閱覽心理健康報(bào)刊書籍以及心理測試。

為了適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)在心理教育方面的優(yōu)勢。金陵中學(xué)于2001年搭建名為“心靈綠陰”的心理網(wǎng)站?！靶撵`綠陰”網(wǎng)站以了解學(xué)生、理解學(xué)生、尊重學(xué)生，搭建師生之間、學(xué)生之間溝通的橋梁，為學(xué)生的心理成長服務(wù)為宗旨，采取以學(xué)生為主、師生共建的方式開展服務(wù)。網(wǎng)站上設(shè)有心靈有約、心理沙龍、心理測驗(yàn)、心理調(diào)查等欄目，提供心理論文、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、男女生交往技巧、情緒調(diào)控、處世之道和親子溝通等內(nèi)容供學(xué)生瀏覽閱讀。自開通以來，網(wǎng)站年均點(diǎn)擊約3000人次，通過網(wǎng)站進(jìn)行心理咨詢的多達(dá)200人次。2002年，時(shí)任教育部長陳至立視察金陵中學(xué)時(shí)，對“心理綠陰”網(wǎng)站給予了高度評價(jià)。

除了課程、講座、咨詢室、網(wǎng)站以外，金陵中學(xué)還舉辦了形式多樣、內(nèi)容豐富的心理教育活動(dòng)。

每年三月，在學(xué)校的紫藤長廊，校心理協(xié)會(huì)組織舉辦“心理超市”活動(dòng)?！靶睦沓小敝饕峁┬睦韺?shí)驗(yàn)、心理測試、心理游戲、師生溝通、同伴交流等多樣化的心理輔導(dǎo)服務(wù)。

而高一年級(jí)的學(xué)生，每年都會(huì)舉辦心理劇匯報(bào)表演。他們通過自編、自導(dǎo)、自演心理劇，在心理劇中學(xué)生將他們平時(shí)遇到的心理困惑和問題用情境劇的形式表演出來，并且在劇中探討解決的方法。通過這種方式既教育了別人，同時(shí)也解決了自我的心理困惑。

以積極心理學(xué)為導(dǎo)向，開展生涯規(guī)劃指導(dǎo)

高中三年的教育在學(xué)生的人生歷程中尤為關(guān)鍵。為了讓學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)自己，科學(xué)、合理地規(guī)劃自己的人生發(fā)展，金陵中學(xué)又將高中生生涯規(guī)劃指導(dǎo)引入心理教育的范疇，開展了“以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的高中生生涯規(guī)劃指導(dǎo)”的省級(jí)課程基地的建設(shè)。

所謂的積極心理學(xué)，就是以科學(xué)的原則和方法來研究幸福，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，研究人類的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。它與學(xué)生的生涯規(guī)劃指導(dǎo)緊密相連，金陵中學(xué)在生涯規(guī)劃指導(dǎo)的全過程中，以積極心理學(xué)的理念為指導(dǎo)，以關(guān)注學(xué)生幸福為核心，對學(xué)生進(jìn)行積極向上的引領(lǐng)，使學(xué)生對自己的人生做出科學(xué)的規(guī)劃，又充滿幸福感。

在高一年級(jí)的心理健康指導(dǎo)課增設(shè)“學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)”的內(nèi)容，將生涯規(guī)劃指導(dǎo)的內(nèi)容與心理課有機(jī)融合。圍繞Whoareyou？（你是誰？）；Whatyouwant？（你想干什么？）；Whatcanyoudo？（你能干什么？）；Whatcansupportyou？（環(huán)境支持或允許你干什么？）；Whatyoucanbeintheend？（最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？），這5個(gè)“W”設(shè)計(jì)了“文理分科指導(dǎo)”“憧憬未來職業(yè)”“職業(yè)興趣測試”“職業(yè)能力測試”“中外大學(xué)知多少？”“我的資源圖譜”“潛在特質(zhì)探討”“目標(biāo)——生命的燈塔”“走好生命的歷程”等課程內(nèi)容。

同時(shí)，開設(shè)系列職業(yè)體驗(yàn)課程，主題涉及如播音主持、新聞采訪、城市規(guī)劃、金融信托、建筑設(shè)計(jì)等方面。邀請?jiān)谛５母吣昙?jí)學(xué)生、往屆的畢業(yè)生、學(xué)生家長以及專家與學(xué)生就職業(yè)規(guī)劃、人生目標(biāo)等內(nèi)容舉辦系列“學(xué)生生涯規(guī)劃”講壇。每年，學(xué)校還組織高二學(xué)生參加“百行職業(yè)體驗(yàn)”活動(dòng)，活動(dòng)的主要方式是聯(lián)系各種工作崗位，讓同學(xué)們走進(jìn)社會(huì)的各行各業(yè)，參與其中，體驗(yàn)不同的職業(yè)生活。

2010年9月，金陵中學(xué)還專門成立了人生規(guī)劃指導(dǎo)辦公室，配備專職教師一名，兼職教師及志愿者多名。通過“以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的高中生生涯規(guī)劃指導(dǎo)”課題的建設(shè)激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。通過各種探討自我的活動(dòng)及心理測評系統(tǒng)，學(xué)生了解了自身的各種特質(zhì)及興趣、愛好和學(xué)習(xí)志向，端正了自身的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)了自覺的學(xué)習(xí)意識(shí)，最終提升了學(xué)習(xí)能力。學(xué)校針對每一位學(xué)生的未來職業(yè)生涯規(guī)劃的方向，進(jìn)行個(gè)性化的、終身的、“揚(yáng)長避短”的正確指導(dǎo)和選擇，學(xué)生因明確了學(xué)習(xí)的職業(yè)方向而帶來了心理確定性，激發(fā)出了更新、更持續(xù)的長久學(xué)習(xí)動(dòng)力。

春風(fēng)化雨入心田。作為中學(xué)心理教育的先行者，金陵中學(xué)及其老師們用幾十年如一日的愛和教育，把每個(gè)孩子求學(xué)路上的綿綿細(xì)雨化作輕柔和煦的春風(fēng)，播撒在他們顆顆純凈美好的心靈上。