我學(xué)會(huì)了艾灸

◎鄂安

我學(xué)會(huì)了艾灸

◎鄂安

常言道：“不經(jīng)一事不長(zhǎng)一智?！蔽覍W(xué)艾灸是被腰疼病逼的，我的腰白天不疼，就是晚上疼，疼起來(lái)覺(jué)也睡不好，人也漸漸地消瘦了。我問(wèn)過(guò)中醫(yī)師，他告訴我：“這是風(fēng)寒濕邪引起的經(jīng)絡(luò)不通，氣血不和所造成的疼痛?！痹鯓又委熌?？我反復(fù)思索簡(jiǎn)便的治療辦法。想起一位朋友用艾灸輔助治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，啟發(fā)了我。

我一般選擇在晚上睡覺(jué)前進(jìn)行艾灸，每次30分鐘。讓燃著的艾柱對(duì)著患處進(jìn)行熏烤，患部有熱感和針刺感為宜。我連續(xù)進(jìn)行了15天艾灸，腰痛病情大有緩解，覺(jué)也睡得著了，精神也好多了。

艾灸是我國(guó)中醫(yī)的傳統(tǒng)療法，它可以祛風(fēng)寒、通經(jīng)絡(luò)。使經(jīng)絡(luò)暢通，氣血和順，防治疾病。在學(xué)習(xí)艾灸的過(guò)程中，我覺(jué)得艾灸取材容易，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)用，容易學(xué)會(huì)，也容易掌握。希望跟我有類似病痛的朋友不妨試一試。