大眾健美操的創(chuàng)編與音樂選配

秦慧萍

摘要：在大眾健美操運(yùn)動中音樂是大眾健美操的生命和靈魂，它會影響到大眾健美操的動作效果、結(jié)構(gòu)、速度和其獨(dú)特的風(fēng)格，是大眾健美操編排中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，因此音樂的選配對健美操的動作節(jié)奏、風(fēng)格以及整體的布局起著決定性作用。本文主要采用文獻(xiàn)資料法、訪談?wù){(diào)查法、跟蹤調(diào)查法、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)法，對大眾健美操創(chuàng)編步驟及技巧，大眾健美操音樂的選配與動作風(fēng)格，大眾健美操的音樂選配與動作節(jié)奏，這幾個(gè)方面進(jìn)行分析論述。 對于大眾健美操而言，音樂的節(jié)奏是需要通過動作的節(jié)拍來體現(xiàn)的。無論是音樂還是舞蹈動作，都是通過動作的節(jié)拍而融會貫通在的。音樂是大眾健美操運(yùn)動的魂。

關(guān)鍵詞：大眾健美操 創(chuàng)編 音樂選配

大眾健美操從1968年形成，1984年在世界各地開始全面興起，作為一項(xiàng)新型的體育運(yùn)動項(xiàng)目，以其特有的魅力和保健功能受到廣大學(xué)生的喜歡。音樂選配與動作的編排對大眾健美操的教學(xué)有著很重要的作用，節(jié)奏感強(qiáng)烈、旋律優(yōu)美的音樂可以將大眾健美操的效果很好的烘托出來，以不斷的提高大眾健美操的教學(xué)效果和水平。馬亦梅老師在她的文章《對高校健美操教學(xué)動作編排和音樂選用技巧的研究》一文中明確指出：在大眾健美操教學(xué)中一定要注重對音樂的選配，對動作的編排一定要根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)，創(chuàng)編不同的健美操動作。為了完成本論文我查閱了20多余篇關(guān)于大眾健美操的創(chuàng)編與音樂選配的文獻(xiàn)資料，通過訪談法、追蹤調(diào)查法和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)法對本論文進(jìn)行論述，希望能為今后大眾健美操的音樂選配和創(chuàng)編奠定一定的理論基礎(chǔ)。

大眾健美操創(chuàng)編中音樂的選配：

在大眾健美操中，音樂是大眾健美操的靈魂，它能夠影響到大眾健美操的風(fēng)格、結(jié)構(gòu)、和動作的美觀性、是創(chuàng)編大眾健美操動作不可缺少的重要手段。

一、大眾健美操音樂的選配原則

大眾健美操中音樂的選配要具有強(qiáng)烈的渲染力和健康的原則，優(yōu)美健康的音樂能使人心情愉悅，精神振作，情緒高興，變得積極向上。所以，對健美操的創(chuàng)編來看，音樂的選配是大眾健美操成功的一半，再加上豐富有力的動作，將這倆個(gè)合二為一，就能使成套的大眾健美操動作充滿激情，選擇音樂的原則是為了選題的素材要活潑開朗，旋律優(yōu)美，節(jié)奏鮮明，具有強(qiáng)烈的感染力，因此，音樂的旋律必須與動作風(fēng)格，速度，融為一體。

二、大眾健美操音樂的選配要體現(xiàn)健美操動作的風(fēng)格

在大眾健美操教學(xué)中，一定要注重對音樂的選配，因?yàn)榇蟊娊∶啦俚奶攸c(diǎn)和風(fēng)格是需要借助音樂的節(jié)奏感表現(xiàn)出來的。不一樣的音樂風(fēng)格就會呈現(xiàn)不一樣的動作，如果混搭，隨意搭，那么大眾健美操的藝術(shù)特點(diǎn)就不能完美的展現(xiàn)出來。比如說：在大眾健美操教學(xué)中，強(qiáng)烈的選擇一套節(jié)奏感強(qiáng)、充滿活力的動作，那么就要選配與其相應(yīng)的樂感強(qiáng)烈的音樂。反之，如果選擇一套慢節(jié)奏的，以表現(xiàn)美為宗旨的套路動作，那么相應(yīng)的音樂也要優(yōu)美動聽。

三、大眾健美操的音樂選擇時(shí)要注意音樂旋律的形象化

音樂選配的是否合適，是否具有旋律感，是大眾健美操動作節(jié)奏的重要體現(xiàn)，在大眾健美操中，音樂旋律和動作節(jié)奏選配的一致性，能夠使大眾健美操的練習(xí)者在完成動作時(shí)更加順暢，使大眾健美操的練習(xí)者能夠更加積極的投入到動作的表演中去，也能更加直觀的表現(xiàn)出大眾健美操的形象感。達(dá)到鍛煉身體和陶冶情操的效果。同時(shí)，選擇具有旋律感的音樂也能給觀眾和欣賞者帶來強(qiáng)烈的視覺效果和聽覺沖擊。

四、大眾健美操的音樂選配與動作節(jié)奏的一致性

大眾健美操作合組動的完美展現(xiàn)，要使得音樂的選配與大眾健美操的動作節(jié)奏具有一致性，才能更好地展現(xiàn)出大眾健美操的特點(diǎn)和藝術(shù)性。大眾健美操音樂的旋律和強(qiáng)烈的節(jié)奏感，相互協(xié)調(diào)配合在一起令練習(xí)者興奮、充滿活力，能夠?qū)幼魍昝赖恼宫F(xiàn)出來。

五、大眾健美操音樂的旋律要配合動作節(jié)奏

對于大眾健美操而言，音樂的節(jié)奏是需要通過動作的節(jié)拍來體現(xiàn)的。無論是音樂還是舞蹈動作，都是通過動作的節(jié)拍而融會貫通在的。音樂是大眾健美操運(yùn)動的魂，想要達(dá)到完美的視覺效果，就需要選配的音樂和動作節(jié)奏相一致。因此在大眾健美操運(yùn)動中，一定要將動作的節(jié)奏與旋律相配合，使其融為一體。為健美操最終的效果展現(xiàn)奠定良好的基礎(chǔ)。

六、大眾健美操選配音樂要注意音樂的的連續(xù)性和完整性

大眾健美操的音樂選配上通常先選擇音樂，在設(shè)計(jì)健美操動作之前，先要選擇適合的音樂，然后根據(jù)健美操動作的節(jié)奏，旋律、風(fēng)格、各種條件來設(shè)計(jì)動作內(nèi)容。這種方法比較多用，但音樂的制作必須要巧妙的剪輯，這樣音樂就會出現(xiàn)風(fēng)格、旋律、各種不同的音樂，所以要注意音樂的連續(xù)性和完整性。

七、大眾健美操音樂的選配要符合練習(xí)者的音樂欣賞水平

對于選擇大眾健美操的學(xué)生而言，有很大一部分只是初學(xué)者，他們對動作還不是很熟練，對音樂的感悟能力也不是很強(qiáng)，所以在大眾健美操教學(xué)課程中一定要選擇適合學(xué)生的簡單的音樂，如果選用的音樂太過深?yuàn)W、嘈雜，會使他們有心理的負(fù)擔(dān)和壓力，選擇一些他們熟悉的節(jié)奏，隨著練習(xí)時(shí)間的增加，慢慢的在改變樂曲的風(fēng)格，使他們對健美操的練習(xí)永遠(yuǎn)有一種新鮮感存在。

在大眾健美操的創(chuàng)編動作里加入武術(shù)動作。加入體操動作里的單個(gè)動作或者成套動作到創(chuàng)編中。加強(qiáng)對大眾健美操音樂的學(xué)習(xí)，要求學(xué)生把每一樂段的第一排，用擊掌的方式表達(dá)出來，刺激學(xué)生對音樂節(jié)拍的感覺。音樂的選配還可以融入民族特色。大眾健美操所展現(xiàn)的是音樂的形象，音樂則是大眾健美操的聲音，因此在大眾健美操的創(chuàng)編與音樂的選擇中，一定要將二者有效的結(jié)合在一起。選擇適合練習(xí)者的音樂類型和創(chuàng)編套路，真正的實(shí)現(xiàn)音樂與創(chuàng)編動作的和諧統(tǒng)一。

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（作者單位：內(nèi)蒙古包頭市青山區(qū)民族路小學(xué)）