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    看人不順眼的原因

    2017-03-15 18:05:37李然
    中老年健康 2017年2期
    關(guān)鍵詞:物喜李然幸??鞓?/a>

    李然

    相信大家都聽過這樣一句話:“我看他就不順眼?!笨催^勵(lì)志書的人都知道,“看誰不順眼,說明你自己修行不夠”,那么這句話如何解釋呢?

    瞅什么都順眼的人,肯定優(yōu)雅。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于能控制自己的情緒。心理學(xué)研究表明,情緒可以影響人的行為,行為也可以影響人的情緒。

    一個(gè)人感到幸??鞓窡o非就是兩種:一種是在外界尋找快樂,這樣自己會(huì)很快樂;另一種是自己讓自己變得快樂,發(fā)自內(nèi)心的平和、安詳。你看那些慈祥的老人、有智慧的長者,都具備這樣“心如止水”、“不以物喜,不以己悲”的感覺,因?yàn)橹挥羞@樣才不會(huì)被外界的事情所干擾,外界的無關(guān)信息,都會(huì)被有意識(shí)地過濾掉。

    要想做到內(nèi)心平靜,就要分清哪些是自己的事情,哪些是別人的事情,哪些是老天的事情。別人這么做,是別人的事情,你只需要控制好自己的事情就可以了。至于老天如何,那是老天的事,不要因?yàn)橥饨缡挛锏淖兓蓴_自己的情緒。比如別人不小心踩了你一腳,你勃然大怒,然后罵對(duì)方,因?yàn)槟阌X得這是別人的錯(cuò),別人對(duì)你好了,你就會(huì)情緒好,別人破壞你的情緒了,你就會(huì)勃然大怒。

    為什么要把控制自己內(nèi)心情緒的鑰匙交給別人呢?你就是整個(gè)世界,整個(gè)世界就是你,所以凡事想開一點(diǎn),又何必因?yàn)閯e人的關(guān)系而影響了自己的情緒呢?

    因此停止抱怨,專注于鍛煉自己的能力吧,等有了能力就看誰都順眼了。

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