淺談高校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育工作

齊鑫超

安陽幼兒師范高等?？茖W(xué) 河南安陽 450000

淺談高校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育工作

齊鑫超

安陽幼兒師范高等專科學(xué) 河南安陽 450000

高校輔導(dǎo)員不僅是一名思想政治教育者，同時是一名心理健康教育工作者，其工作直接關(guān)系到大學(xué)生能否健康成長。而大學(xué)生的健康不僅是身體健康，更重要的是心理健康，尤其是近年來高校大學(xué)生心理健康問題日益突出，大學(xué)生的許多問題不僅需要通過思想政治教育來解決，更需要通過心理健康教育來解決。因此要不斷探索并掌握適合學(xué)生實際的心理健康教育的方法，做好學(xué)生的心理關(guān)懷、指導(dǎo)和調(diào)節(jié)工作，促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。本文就通過工作中的一例實例，分析并提出了一些工作中的心得及可行性建議。

高校輔導(dǎo)員；大學(xué)生心理健康； 教育

當(dāng)前，健康不僅僅是指身體健康，更重要的是心理健康，而大學(xué)生心理健康狀況卻不容樂觀。根據(jù)各高校以及我校對新生進(jìn)行UPI心理健康普查結(jié)果顯示，總分達(dá)到25分以上(含25分)，或者是回答有過輕生念頭的人員，也可以是自認(rèn)為心理有問題的人員，即為一類重點觀眾對象，這類學(xué)生所占比例高達(dá)14.9%。且在工作中發(fā)現(xiàn)，精神疾病成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因，且精神疾病呈上升趨勢。大學(xué)生的心理健康狀況成為了高校乃至社會關(guān)注的熱點問題，大學(xué)生迫切需要各種形式的心理健康教育。

高校輔導(dǎo)員處在學(xué)生工作的第一線，其工作不僅是對學(xué)生進(jìn)行思想政治教育，早在2005年我國教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》中明確提出：“要重視大學(xué)生思想政治教育工作人員，特別是輔導(dǎo)員和班主任在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用，……開展深入細(xì)致的思想政治工作和心理健康教育，……積極開展大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢輔導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長?！庇纱丝梢姡咝］o導(dǎo)員還是一名心理健康教育工作者。

面對大學(xué)生的諸多心理問題，高校輔導(dǎo)員要注重給予學(xué)生心理關(guān)懷，也就是要做好學(xué)生的心理健康指導(dǎo)工作，幫助學(xué)生緩解心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)學(xué)校生活、學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生與人交往、應(yīng)對困難與挫折的能力，學(xué)會調(diào)整自己的情緒，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

1 案例分析

1.1 案例概述

邵某，女，大專一年級學(xué)生，邵某出生于信陽一個農(nóng)村家庭，家里還有一個10歲的小弟弟，父親一個人掙錢支撐這個家，母親是個聾啞人，沒有工作能力。

邵某主動找輔導(dǎo)員老師，最初是想咨詢退學(xué)事宜，經(jīng)過溝通了解到邵某之所以想要退學(xué)一方面是因為學(xué)習(xí)上感覺有些吃力，老師講的很多不能理解，而且自身自制力比較差，喜歡玩手機(jī)、看小說，并不能主動去預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，所以無論是理論還是技能都有些跟不上，擔(dān)心自己會掛科而無法取得畢業(yè)證，于是想與其三年后拿不到畢業(yè)證不如現(xiàn)在就退學(xué)；另一方面是因為和宿舍同學(xué)相處不是很融洽，她感到和宿舍人的差距很大，沒有共同語言，而且就在前一天剛剛因為帶飯問題和宿舍同學(xué)發(fā)生了一些沖突，讓她感到更加不愉快。這些事情加在一起讓她萌生了退學(xué)的念頭，但是當(dāng)她和父親聯(lián)系過后，現(xiàn)在又有些猶豫，不知道自己到底應(yīng)該怎么辦。

邵某從小到大朋友并不多，因為自己的家庭及經(jīng)歷，她總覺得自己哪都不如別人，非常自卑，平時和同學(xué)相處也極少表達(dá)自己的想法，即使心中有所不滿也是藏在心里不說，害怕說出來后會造成不好的后果，最后就導(dǎo)致當(dāng)所有情緒再也壓抑不住時就會出現(xiàn)一些極端行為。雖然每次事后也感到很后悔，也想改變自己，但是又對自己沒有信心。

根據(jù)心理正常與異常三原則，綜合分析所了解的情況，經(jīng)過心理測試可以判斷邵某的問題為嚴(yán)重心理問題，屬于心理咨詢的范疇。在征求邵某本人意見的情況下，經(jīng)雙方共同協(xié)商，建立心理咨詢關(guān)系，并確定咨詢目標(biāo)如下：幫助邵某分析和了解自己，了解自己的優(yōu)缺點，悅納自我，發(fā)現(xiàn)自身的價值，加強(qiáng)對自己的信心，同時學(xué)會正確的與人相處的方式，合理控制和消除自己的不良情緒。

1.2 案例成效

通過5次咨詢，從邵某自身表現(xiàn)以及宿舍同學(xué)的反映，邵某慢慢改變，通過觀察發(fā)現(xiàn)其心情變得愉悅，開始對自己有了信心，能夠看到自己的優(yōu)點，在與人交往時開始試著去表達(dá)自己的想法并控制自己的情緒。

1.3 案例反思

在本案例中，學(xué)生向輔導(dǎo)員老師尋求幫助，如果輔導(dǎo)員不認(rèn)真分析其問題背后的原因，而只做學(xué)生的思想工作，想必只能一時的安撫學(xué)生，而無法解決其根本的情緒困擾和行為問題，即使能夠說服學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)，但也無法保證以后不再出現(xiàn)這樣的情緒及行為問題。因此，高校輔導(dǎo)員在工作中應(yīng)該注重尋找不同的解決問題的途徑，不僅要做學(xué)生的思想工作，更要將心理健康作為工作的又一突破口，結(jié)合學(xué)生的心理生理特點幫助學(xué)生解決問題。

2 高校輔導(dǎo)員做好大學(xué)生心理健康教育工作的條件

2.1 良好的心理素質(zhì)

要做學(xué)生的心理健康教育工作，輔導(dǎo)員首先自身要具備良好的心理素質(zhì)，要能夠做到正解認(rèn)識自己，要能夠保持自身情緒穩(wěn)定，具有一定的情緒調(diào)節(jié)能力，有較高的挫折承受能力，同時要具有良好的人際交往與溝通能力，特別是在要傾聽學(xué)生的內(nèi)心想法。

2.2 具備一定的心理學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)

要做好學(xué)生的心理健康教育工作，就必須具備一定的心理學(xué)專業(yè)知識，要了解大學(xué)生的生理、心理特點，掌握大學(xué)生常見的心理問題，在處理學(xué)生問題時能夠有意識的從心理學(xué)的角度去分析判斷，并用心理學(xué)的知識、方法去幫助、關(guān)心學(xué)生，做到“對癥下藥”。同時還要了解心理咨詢的基本原理與技巧，幫助學(xué)生解決內(nèi)心困惑。

2.3 敏銳的洞察力

作為輔導(dǎo)員，要有敏銳的洞察力，一方面是要能夠在第一時間覺察學(xué)生的心理需求，并分析判斷學(xué)生問題的性質(zhì)，從而采取適合并有效的措施；另一方面是要能夠覺察自身能力，正確看待自己的優(yōu)勢與劣勢，對超出自己能力范圍的學(xué)生問題應(yīng)及時轉(zhuǎn)介，做到對學(xué)生負(fù)責(zé)。

3 高校輔導(dǎo)員做好大學(xué)生心理健康教育工作的方法

3.1 輔導(dǎo)員自身相關(guān)心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)

目前來看，輔導(dǎo)員的相關(guān)心理學(xué)知識還有待提高，需要不斷吸取心理學(xué)相關(guān)知識，給自己補(bǔ)充心理學(xué)、教育學(xué)的養(yǎng)分；同時要大膽嘗試，將理論與實踐相結(jié)合，在處理學(xué)生問題時合理運(yùn)用心理學(xué)知識與心理咨詢的技術(shù)，不斷摸索總結(jié)最適合的工作方式。

3.2 建立良好的師生關(guān)系

良好師生關(guān)系是輔導(dǎo)員開展學(xué)生工作的第一步，也是最重要的一步。建立良好的師生關(guān)系，就要求輔導(dǎo)員要與學(xué)生多交流、多溝通，通過各種方式走到學(xué)生中去，尤其要注重網(wǎng)絡(luò)手段，比如QQ、微信、微博等，從學(xué)生的動態(tài)、言行中了解其需求，耐心傾聽學(xué)生，真正幫助學(xué)生解決實際困難，亦師亦友與學(xué)生共同成長。

3.3 滲入主題班會

主題班會是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑之一，輔導(dǎo)員要有效利用，而且要注重探求主題班會的多種形式，擺脫簡單的說教，而應(yīng)更加注重學(xué)生的體驗，尤其是開展讓學(xué)生參與其中的心理活動、游戲等，比如“盲人之旅”（感受信任）、“無敵風(fēng)火輪”（團(tuán)隊合作）、“小雞變鳳凰”（挫折應(yīng)對）等主題活動，學(xué)生心理感受更強(qiáng)烈，教育效果也會更好。

3.4 注重與家長的溝通

家庭因素是學(xué)生心理問題形成的重要因素之一，輔導(dǎo)員應(yīng)重視家庭教育對學(xué)生的影響，多與學(xué)生家長溝通，向家長反饋學(xué)生在校的學(xué)習(xí)、生活和思想動態(tài)，讓家長及時了解學(xué)生的在校情況，也能夠從家庭的角度更加了解學(xué)生，發(fā)動家長的力量共同來做學(xué)生工作。

3.5 關(guān)注特殊群體學(xué)生

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，容易產(chǎn)生心理問題的學(xué)生有：內(nèi)向?qū)W生群體、貧困學(xué)生群體和網(wǎng)絡(luò)成癮群體。輔導(dǎo)員要了解這三類學(xué)生的不同特征從而開展有針對性的工作，其中性格內(nèi)向的學(xué)生不善于表達(dá)，朋友較少，經(jīng)常壓抑自己的情緒，但是一旦爆發(fā)就非常危險，正如本文案例中的邵某就屬于此類學(xué)生，作為輔導(dǎo)員應(yīng)主動關(guān)心他們，幫助他們?nèi)谌氚嗉w和宿舍，促使他們建立較好的人際關(guān)系，從而避免心理問題的產(chǎn)生。生活貧困的學(xué)生比較敏感、自卑，輔導(dǎo)員應(yīng)給予關(guān)心和支持，通過多種途徑幫助他們解決實際困難，鼓勵他們自立自強(qiáng)，樂觀面對未來。而網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生之所以沉迷于是因為在虛擬世界中他們獲得了自信與成就感，這是在現(xiàn)實世界當(dāng)中所沒有的，對此輔導(dǎo)員應(yīng)多給予他們肯定和贊揚(yáng)，激發(fā)他們的潛能，促使他們慢慢重新融入現(xiàn)實。

3.6 開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)

輔導(dǎo)員可以帶領(lǐng)班級成員開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，團(tuán)體輔導(dǎo)的過程其實是以團(tuán)體為對象，以游戲為形式，運(yùn)用適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)策略與方法，通過成員間的互動，幫助參加活動的人去學(xué)習(xí)和體驗，一方面促使個體認(rèn)識與探索自我，另一方面使成員從游戲中有所收獲并遷移，月布幫助學(xué)生解決現(xiàn)實生活中的問題，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

4 結(jié)語

輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中發(fā)揮著獨特的作用，應(yīng)有意識的給予學(xué)生更多的心理關(guān)懷，不斷學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識，努力充實自己，利用自身優(yōu)勢去關(guān)懷、幫助學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

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