談?dòng)螒蚧顒?dòng)如何融入中學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練

□褚海濱（兗州區(qū)實(shí)驗(yàn)高級(jí)中學(xué)山東濟(jì)寧272100）

談?dòng)螒蚧顒?dòng)如何融入中學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練

□褚海濱（兗州區(qū)實(shí)驗(yàn)高級(jí)中學(xué)山東濟(jì)寧272100）

隨著社會(huì)生產(chǎn)力的不斷提高和國(guó)家經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，我國(guó)高校的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)同樣也在不斷進(jìn)步。籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)中學(xué)體育教學(xué)中不可或缺的一項(xiàng)內(nèi)容，隨著籃球技術(shù)的不斷提升和發(fā)展，籃球在諸多體育項(xiàng)目中的地位也在不斷攀升，并成為了一項(xiàng)專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在中學(xué)體育教學(xué)中開展的籃球運(yùn)動(dòng)還有很多教學(xué)問題亟待解決，為了改變籃球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)教學(xué)與訓(xùn)練中的現(xiàn)狀，筆者認(rèn)為應(yīng)該在此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中引入游戲教學(xué)，并對(duì)以往的傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行改革。本文主要闡述如何將游戲活動(dòng)良好的融入中學(xué)階段的籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，并對(duì)其中的開展策略進(jìn)行了深入的探討，旨在改變學(xué)生以往對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的消極態(tài)度，提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性，是籃球教學(xué)任務(wù)能夠圓滿的完成。

游戲活動(dòng)籃球教學(xué)訓(xùn)練教學(xué)策略

引言

社會(huì)的發(fā)展都是由人來推動(dòng)和完成的，隨著時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)對(duì)人才的需求將更為強(qiáng)烈，擁有良好的身體素質(zhì)是學(xué)校為社會(huì)培養(yǎng)人才的最基本要求，因此學(xué)校開展了幫助學(xué)生強(qiáng)身健體的體育教學(xué)。對(duì)于中學(xué)階段的籃球教學(xué)來說，教師的授課方式不同于學(xué)生在上理論課時(shí)的教學(xué)模式，它更加注重于教師的親身示范，這樣才能讓學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的操作技能和方法有一個(gè)更加直觀的認(rèn)識(shí)和深入的了解。將游戲活動(dòng)融入到中學(xué)的籃球教學(xué)中不僅能夠激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)和參與的興趣，還能夠塑造良好的師生教學(xué)氛圍，促進(jìn)學(xué)生在愉快的教學(xué)環(huán)境中來深入了解關(guān)于籃球的知識(shí)，最終達(dá)到增強(qiáng)中學(xué)生籃球操作技能的目的。

1、游戲活動(dòng)在中學(xué)籃球教學(xué)中的作用

游戲的形式多種多樣且千變?nèi)f化，豐富的游戲內(nèi)容和強(qiáng)大的娛樂性是挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力和創(chuàng)新能力的有效途徑。將游戲教學(xué)融入學(xué)生的日常教學(xué)活動(dòng)中有利于強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)在的心理素質(zhì)和對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)能力，甚至能夠激發(fā)出學(xué)生的在群體中自我表現(xiàn)的欲望。在中學(xué)籃球教學(xué)和訓(xùn)練中，教師要提高學(xué)生的籃球技能就必須重視鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、體力、耐力以及運(yùn)動(dòng)速度和反應(yīng)能力。教師如果采用枯燥單一的項(xiàng)目訓(xùn)練很容易使學(xué)生產(chǎn)生厭煩的情緒，將游戲活動(dòng)融入到籃球鍛煉當(dāng)中則能夠很好的提升體育運(yùn)動(dòng)的趣味性，從而達(dá)到良好的健身效果。在目前中學(xué)的體育教學(xué)中游戲活動(dòng)越來越受到體育老師的重視，并且這種趣味性教學(xué)方法已經(jīng)被廣泛的應(yīng)用到了體育教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中。由于籃球擁有較高的技術(shù)性，因此在中學(xué)階段的籃球教學(xué)中，學(xué)生需要反復(fù)的對(duì)一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，面對(duì)這種枯燥的鍛煉方式學(xué)生極易產(chǎn)生消極情緒，對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣急劇減弱。如果在教師在學(xué)生重復(fù)枯燥的技術(shù)鍛煉中有效結(jié)合游戲活動(dòng)的因素，使乏味的運(yùn)動(dòng)變得充滿趣味性和互動(dòng)性，那么就會(huì)充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生鍛煉的積極性，達(dá)到技術(shù)鍛煉的最終目的。簡(jiǎn)單易操作的游戲活動(dòng)讓中學(xué)生在良好游戲氛圍中進(jìn)行籃球基本技術(shù)的鍛煉，為枯燥無味的教學(xué)活動(dòng)增添了一絲活力，是一項(xiàng)十分有意義的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。

1.1、增強(qiáng)籃球教學(xué)的娛樂性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性

對(duì)于中學(xué)階段的學(xué)生來說，游戲活動(dòng)能夠滿足這個(gè)年齡段學(xué)生的心理和生理需求，學(xué)生生在學(xué)習(xí)籃球的專業(yè)技術(shù)時(shí)可以將游戲作為一種提高訓(xùn)練效果的手段，在游戲運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟籃球運(yùn)動(dòng)的操作技能，可以達(dá)到事半功倍的學(xué)習(xí)效果，教師運(yùn)用這種教學(xué)方式能夠很好的避免學(xué)生對(duì)重復(fù)枯燥的訓(xùn)練過程產(chǎn)生厭倦。

眾所周知，任何年齡段的學(xué)生都會(huì)對(duì)游戲產(chǎn)生興趣，這是因?yàn)橛螒蚓哂泻艽蟮娜の缎?，學(xué)生在玩游戲的過程中會(huì)調(diào)動(dòng)起全身的熱情來融入其中，盡情享受游戲給予的樂趣和情感體驗(yàn)。在中學(xué)籃球的教學(xué)中滲入游戲運(yùn)動(dòng)，能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余有一個(gè)積極的情感體驗(yàn)，高度的娛樂性可以使學(xué)生身心愉悅，避免其沉浸在消極的情緒之中，最終會(huì)熱衷于籃球的體育訓(xùn)練。游戲活動(dòng)不僅可以讓學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，還能夠在無形之中加深學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則和技術(shù)的了解，教師在課堂教學(xué)時(shí)，也可以盡情的融入其中，真正實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)的“寓教于樂”，為學(xué)生塑造一個(gè)和諧的教學(xué)氛圍，從而達(dá)到提升籃球課堂教學(xué)的質(zhì)量和效果。

1.2、提高學(xué)生對(duì)籃球基本動(dòng)作的熟練程度

游戲是一項(xiàng)具有強(qiáng)烈吸引力和感染力的活動(dòng)，學(xué)生在玩游戲的目的主要是為了滿足他們本身對(duì)于玩樂和放松的一種身心需求。將游戲活動(dòng)融入中學(xué)的籃球教學(xué)和訓(xùn)練的主要目的是為了調(diào)動(dòng)起他們學(xué)習(xí)籃球技能和堅(jiān)持訓(xùn)練的積極性，需要注意的是，體育教師在運(yùn)用這一教學(xué)手段的時(shí)候，不能本末倒置，成了為了游戲而游戲的一種教學(xué)狀態(tài)，這樣就失去了我們選擇這一教學(xué)手段的意義。游戲本身是為了教學(xué)而服務(wù)的，因此我們選擇教學(xué)游戲必須要有一定的技術(shù)含量。教師在制定游戲規(guī)則時(shí)，應(yīng)該合理的將籃球運(yùn)動(dòng)的技能和規(guī)則融入其中，并科學(xué)的組織學(xué)生開展各類游戲活動(dòng)，保證籃球知識(shí)教學(xué)和技能訓(xùn)練能夠在游戲中順利的完成。學(xué)生在籃球游戲活動(dòng)中難免會(huì)有很多問題需要向老師請(qǐng)教，這時(shí)就需要教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)，讓學(xué)生在玩游戲的過程中不斷強(qiáng)化自身的技能訓(xùn)練。

1.3、有助于學(xué)生創(chuàng)新能力的開發(fā)

游戲之所以充滿趣味性主要是因?yàn)樗渲写嬖谥兺ㄐ?，將游戲活?dòng)融入籃球教學(xué)可以讓學(xué)生在訓(xùn)練當(dāng)中擁有一個(gè)寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生的創(chuàng)新能力在這種良好的教學(xué)氛圍中就會(huì)釋放出來。另外，將籃球技術(shù)和游戲活動(dòng)相結(jié)合可以使游戲的結(jié)構(gòu)變得更加多樣化，多樣化的游戲教學(xué)有利于學(xué)生自身創(chuàng)新能力的提升。學(xué)生在教學(xué)游戲中可以盡情發(fā)揮自身特長(zhǎng)，并根據(jù)自身的意愿來變通游戲的規(guī)則，充分的在師生面前展現(xiàn)自己的表現(xiàn)欲望。教師在游戲活動(dòng)中同樣要嚴(yán)密的注意學(xué)生的動(dòng)向，將游戲中的技術(shù)鍛煉方向牢牢的把握在自己的手中，以免學(xué)生在游戲中偏離原本的教學(xué)內(nèi)容和技能訓(xùn)練。游戲是一個(gè)體力競(jìng)爭(zhēng)和智力競(jìng)爭(zhēng)的項(xiàng)目，學(xué)生在其中取得勝利往往就是其體力和智力有效結(jié)合的體現(xiàn)。

1.4、有利于學(xué)生進(jìn)行充分的訓(xùn)練引導(dǎo)和準(zhǔn)備

游戲活動(dòng)做為中學(xué)生籃球訓(xùn)練的一種輔助性的手段，其主要目的是為了將中學(xué)生的自覺性和積極性充分調(diào)動(dòng)起來，以達(dá)到籃球訓(xùn)練的良好效果。學(xué)生在上籃球課之前都會(huì)有一段準(zhǔn)備的時(shí)間，教師可以利用這段時(shí)間有針對(duì)性的利用游戲活動(dòng)來幫助學(xué)生們完成肢體關(guān)節(jié)的伸展運(yùn)動(dòng)，課前準(zhǔn)備有利于學(xué)生拉伸韌帶，增強(qiáng)各器官系統(tǒng)能夠的活動(dòng)能力，幫助學(xué)生克服身體各處機(jī)能的惰性，令身體快速的適應(yīng)接下來的體育鍛煉。與體育教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的游戲活動(dòng)，不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生盡快進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)，同時(shí)還能夠?qū)W(xué)生的籃球?qū)W習(xí)產(chǎn)生輔助的效果。

2、選擇游戲內(nèi)容的原則

2.1、游戲內(nèi)容的選擇

在中學(xué)的籃球教學(xué)中融入游戲活動(dòng)，教師必須對(duì)游戲的內(nèi)容進(jìn)行選擇，盡量選擇有利于幫助學(xué)生掌握籃球技術(shù)的游戲內(nèi)容。游戲活動(dòng)的引入不是為了對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行點(diǎn)綴，更不是為了取代原本的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生在課前預(yù)備階段選擇的游戲內(nèi)容要既能充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的注意力和積極性，又能幫助學(xué)生活動(dòng)各部位關(guān)節(jié)。在進(jìn)行預(yù)備階段的游戲時(shí)，教師應(yīng)該嚴(yán)密的掌控游戲的時(shí)間和學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，使學(xué)生達(dá)到熱身的目的，而又不過于勞累。在教學(xué)的主要部分，在選擇游戲內(nèi)容時(shí)要側(cè)重于有利于學(xué)生掌握和提高籃球技術(shù)動(dòng)作的內(nèi)容。選擇作為籃球教學(xué)輔助手段的游戲，其內(nèi)容必須要能夠密切的配合籃球鍛煉的內(nèi)容，例如我們經(jīng)常采用的“運(yùn)球接力賽”等游戲；選擇能夠有效完成籃球訓(xùn)練任務(wù)的游戲內(nèi)容必須要有足夠的誘導(dǎo)性和轉(zhuǎn)移性，如“三人移動(dòng)傳接球”等；如果教師的目的是為了鍛煉學(xué)生注意力，使其大腦皮層的高度興奮，這時(shí)就需要選擇如“口令相反動(dòng)作”這樣的游戲內(nèi)容。在籃球課堂教學(xué)的尾聲，教師則可以選擇游戲量不大且動(dòng)作輕緩的游戲，如“運(yùn)球往返報(bào)數(shù)”這種游戲內(nèi)容可以調(diào)節(jié)學(xué)生由于鍛煉產(chǎn)生的緊繃情緒，同時(shí)也可以讓學(xué)生的體力得到恢復(fù)，從而達(dá)到使學(xué)生放松情緒、解除疲勞的效果。

2.2、選擇游戲活動(dòng)的幾項(xiàng)原則

作為中學(xué)籃球教學(xué)的一種輔助手段，游戲活動(dòng)以其充滿趣味性的方式特別符合了當(dāng)下中學(xué)生的年齡特點(diǎn)，并且能夠充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情緒和樂趣。我們選擇游戲活動(dòng)的目是服務(wù)與籃球的教學(xué)訓(xùn)練，因此教師在選擇游戲內(nèi)容時(shí)要有一定的技術(shù)性；另外教師在制定游戲的規(guī)則時(shí)也要仿照籃球活動(dòng)的運(yùn)行規(guī)則，同時(shí)還要將對(duì)學(xué)生的思想教育融入其中，以便發(fā)揮游籃球教學(xué)最高功能。在設(shè)定游戲活動(dòng)的運(yùn)行規(guī)則和懲罰制度時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量結(jié)合中學(xué)生的年齡特點(diǎn)，緊扣籃球教學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容和規(guī)則。因此，在選擇游戲內(nèi)容時(shí)應(yīng)當(dāng)考慮到將游戲的趣味性作為推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，將技術(shù)性作為選擇游戲內(nèi)容的主要標(biāo)準(zhǔn)。只有將趣味性和技術(shù)性有機(jī)結(jié)合，才能有效提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的效果。

2.3、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)

如果教師選擇的游戲運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過小，那么就難以達(dá)到訓(xùn)練學(xué)生的目的，反之則可能會(huì)對(duì)學(xué)生的身體造成傷害。因此，在籃球技能的訓(xùn)練過程中，適宜的運(yùn)動(dòng)量是教師在選擇游戲內(nèi)容時(shí)應(yīng)該注意的。結(jié)合學(xué)生的心理和身體特點(diǎn)，合理控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這樣才能達(dá)到體育鍛煉的最佳效果。

3、提高籃球教學(xué)水平的相關(guān)建議

3.1、合理利用教學(xué)資源

游戲在中學(xué)的籃球教學(xué)中承擔(dān)著很重要的輔助作用，作為一種特殊的體育訓(xùn)練輔助方法，它受到了廣大師生的喜愛。作為一名中學(xué)的體育老師，在體育教學(xué)過程中首先應(yīng)將學(xué)生的身體條件、游戲活動(dòng)的目的以及體育任務(wù)等因素綜合考慮在內(nèi)，把握學(xué)生的心理需求和學(xué)習(xí)興趣，將籃球訓(xùn)練內(nèi)容與體育訓(xùn)練項(xiàng)目緊密相扣，然后根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地環(huán)境和體育器材設(shè)施情況合理的開展游戲活動(dòng)，這樣就可以提高籃球的教學(xué)效果，更好的完成籃球技能訓(xùn)練的任務(wù)。

3.2、重視籃球技能的訓(xùn)練

籃球教學(xué)與游戲活動(dòng)存在著非常重要的內(nèi)在聯(lián)系，教師在教學(xué)過程中要嚴(yán)格把握好籃球訓(xùn)練的要求和內(nèi)容，有針對(duì)性的選擇和編制一些游戲內(nèi)容。另外教師在課堂上應(yīng)當(dāng)有意識(shí)的增加游戲練習(xí)內(nèi)容的比重，充分的體現(xiàn)出籃球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽性、對(duì)抗性、趣味性以及技巧性，做好中學(xué)籃球課堂的教學(xué)和訓(xùn)練工作，是需要全體體育老師共同努力完成的一項(xiàng)重要課題。

4、結(jié)語

隨著社會(huì)生產(chǎn)力的不斷提高和國(guó)家經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，我國(guó)高校的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)同樣也在不斷進(jìn)步。籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)中學(xué)體育教學(xué)中不可或缺的一項(xiàng)內(nèi)容，隨著籃球技術(shù)的不斷提升和發(fā)展，籃球在諸多體育項(xiàng)目中的地位也在不斷攀升，并成為了一項(xiàng)專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于中學(xué)階段的籃球教學(xué)來說，教師的授課方式不同于學(xué)生在上理論課時(shí)的教學(xué)模式，它更加注重于教師的親身示范，這樣才能讓學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的操作技能和方法有一個(gè)更加直觀的認(rèn)識(shí)和深入的了解。

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