我國(guó)普通高校健美操教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法改革的理論研究

□ 何偉珍

（湖南環(huán)境生物職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南 衡陽(yáng) 421001）

我國(guó)普通高校健美操教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法改革的理論研究

□ 何偉珍

（湖南環(huán)境生物職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南 衡陽(yáng) 421001）

所謂健美操主要就是指將舞蹈、體操、健身及娛樂(lè)多種形式融為一體的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于具有一定的藝術(shù)性特點(diǎn)而受到了學(xué)生們的廣泛喜愛(ài)，非常符合目前大多數(shù)學(xué)生的身體特征和心理特征。但在實(shí)際的健美操教學(xué)中，由于受到傳統(tǒng)教育體制的影響，導(dǎo)致健美操的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容仍然得不到創(chuàng)新突破，阻礙了普通高校的健美操發(fā)展，因此要積極構(gòu)建合理的健美操教學(xué)體系，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)和綜合提高。本文主要對(duì)普通高校健美操的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法改革理論展開(kāi)研究分析。

普通高校 健美操 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 理論研究

在新時(shí)期的發(fā)展背景下，健美操逐漸成為了我國(guó)教育部逐漸引起重視的一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，具有一定的藝術(shù)性特點(diǎn)并且能夠?qū)崿F(xiàn)強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性及陶冶情操等重要效果，但由于受到以往傳統(tǒng)教育體制的影響，導(dǎo)致我國(guó)體育項(xiàng)目中的健美操教學(xué)水平仍然是停滯不前。在這種情況下，就應(yīng)對(duì)其的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行不斷的創(chuàng)新突破，加強(qiáng)對(duì)其的理論研究分析，進(jìn)而提高普通高校的健美操教學(xué)效率和質(zhì)量，促使其朝向可持續(xù)方向發(fā)展。

1、關(guān)于普通高校健美操的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法現(xiàn)狀研究分析

在當(dāng)前的高校健美操教學(xué)過(guò)程中，仍然存在許多教師應(yīng)用固定套路動(dòng)作配合固定音樂(lè)展開(kāi)教學(xué)的現(xiàn)象，往往是教師講什么，學(xué)生就聽(tīng)什么，這樣一套教學(xué)模式被反復(fù)使用，進(jìn)而不但會(huì)對(duì)學(xué)生的興趣愛(ài)好發(fā)展起到阻礙作用，還會(huì)對(duì)學(xué)生身體、心理及社會(huì)意識(shí)三者的協(xié)調(diào)發(fā)展帶來(lái)不利影響。由此可知，這種以往傳統(tǒng)形式的教學(xué)方法嚴(yán)重脫離了以人為本的教學(xué)理念和原則，對(duì)高校健美操教學(xué)質(zhì)量的提升是不利的，尤其需要注意的一點(diǎn)就是在這種落后教學(xué)環(huán)境的背景下，高校健美操的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法問(wèn)題就會(huì)逐漸顯露出來(lái)，需要對(duì)其展開(kāi)詳細(xì)的分析探討。

1.1、關(guān)于普通高校健美操教學(xué)內(nèi)容的現(xiàn)狀分析

通常將高校健美操教學(xué)內(nèi)容主要?jiǎng)澐殖杉夹g(shù)課和理論課兩方面內(nèi)容。其中理論課的教學(xué)能夠幫助學(xué)生更好更準(zhǔn)確的了解認(rèn)識(shí)健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此在進(jìn)行高校健美操教學(xué)時(shí)應(yīng)合理設(shè)置相應(yīng)的理論知識(shí)內(nèi)容，進(jìn)而對(duì)展開(kāi)健美操教學(xué)提供良好的輔助幫助，然而根據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段大多數(shù)高校在對(duì)健美操的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行安排時(shí)，往往都會(huì)對(duì)理論教學(xué)內(nèi)容處于忽視狀態(tài)，即使部分學(xué)校設(shè)置了相應(yīng)的理論知識(shí)教學(xué)內(nèi)容，主要講述了也是關(guān)于健美操的分類(lèi)、特點(diǎn)及起源發(fā)展史等內(nèi)容，而健美操相關(guān)的音樂(lè)常識(shí)或是正確的健美操練習(xí)方法等其很少涉及，進(jìn)而無(wú)法吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到最佳教學(xué)效果。因此在高校進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)，一定要將充分提高對(duì)理論知識(shí)教學(xué)的重視，并且對(duì)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置也要保持科學(xué)合理性。而技術(shù)課程的教學(xué)對(duì)健美操的教學(xué)質(zhì)量也有著至關(guān)重要的影響，因而教師應(yīng)將技術(shù)內(nèi)容放在首要位置，但根據(jù)目前的健美操教學(xué)實(shí)際情況來(lái)看，大多是將健美操的基本動(dòng)作放在第一位，形體練習(xí)放在其次，相反對(duì)于一些較為流行的瑜伽、搏擊健美操和拉丁健美操卻是很少涉及，因此從整體的發(fā)展角度來(lái)看，雖然健美操技術(shù)教學(xué)內(nèi)容得到了充分的關(guān)注和重視，但在具體的安排上卻仍然處于單一化狀態(tài)。

1.2、關(guān)于普通高校健美操教學(xué)方法的現(xiàn)狀分析

通常教師在進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)，要學(xué)會(huì)合理利用各種有效的教學(xué)方法，進(jìn)而不但能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性，還能最大限度提高健美操的教學(xué)質(zhì)量。然而根據(jù)相關(guān)資料的收集和調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)階段的高校在健美操教學(xué)方法的利用方面還是存在著一系列的缺陷和問(wèn)題，如大多數(shù)教師仍然還是較為重視示范講解教學(xué)方法、預(yù)防糾正法及重復(fù)練習(xí)等傳統(tǒng)方法的應(yīng)用，而能采取各種新型教學(xué)方法的教師則較少，如合作教學(xué)法、分層教學(xué)法等。由此可知，目前的高校健美操教學(xué)中由于受到以往傳統(tǒng)形式教學(xué)的影響，導(dǎo)致教師普通缺乏獨(dú)立創(chuàng)新觀念和意識(shí)，在實(shí)際教學(xué)中仍然采用以往落后的方法進(jìn)行教學(xué)，無(wú)法帶動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，進(jìn)而對(duì)健美操教學(xué)的有效進(jìn)行起到不利影響。

2、關(guān)于普通高校健美操教學(xué)過(guò)程中存在的問(wèn)題

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展和人們生活質(zhì)量的不斷提升，健美操逐漸成為了各大高校最為基本的一項(xiàng)公共體育課程，但在其具體發(fā)展過(guò)程中還是存在一些亟待解決的問(wèn)題，具體如下：

2.1、健美操教學(xué)內(nèi)容過(guò)于單一化

目前將健美操教學(xué)內(nèi)容主要?jiǎng)澐譃橐韵聨撞糠郑夯就绞謩?dòng)作、基本技術(shù)、大眾級(jí)健美操及下肢動(dòng)作等，很少包含現(xiàn)階段流行的一些瑜伽、街舞及有氧搏擊運(yùn)動(dòng)，并且在健美操輔助練習(xí)中形體練習(xí)、組合機(jī)械練習(xí)、肌力練習(xí)及輕機(jī)械練習(xí)等仍然不是健美操教學(xué)的重點(diǎn)，甚至還有部分高校根本就沒(méi)有此項(xiàng)內(nèi)容。

2.2、教學(xué)方法缺乏一定的科學(xué)合理性

根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，健美操教學(xué)方法并不像其他文獻(xiàn)研究那樣引人注意，而是存在著單一化的缺點(diǎn)，仍然采用以往傳統(tǒng)形式的教學(xué)方法，不能在其基礎(chǔ)上展開(kāi)有效的創(chuàng)新探索，進(jìn)而無(wú)法充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，達(dá)不到最佳的教學(xué)效果。

2.3、健美操的評(píng)價(jià)方法不能起到良好的激勵(lì)作用

在目前的健美操教學(xué)中，其存在的考核標(biāo)準(zhǔn)往往都是以一套健美操操作內(nèi)容為主，進(jìn)而圍繞“教的什么，就考什么”展開(kāi)，在這一過(guò)程中可以明顯發(fā)現(xiàn)以下現(xiàn)象：“重結(jié)果、輕過(guò)程、重技術(shù)、輕創(chuàng)新”，進(jìn)而對(duì)學(xué)生未來(lái)的綜合發(fā)展會(huì)帶來(lái)不利影響，致使學(xué)生在脫離教師的教學(xué)之后無(wú)法獨(dú)立進(jìn)行健美操練習(xí)，對(duì)體育意識(shí)的提高是不利的。

3、針對(duì)普通高校健美操教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法改革理論的措施研究

3.1、高校健美操教學(xué)內(nèi)容的改革措施

由上述可知，目前無(wú)論是健美操的理論教學(xué)內(nèi)容還是技術(shù)教學(xué)內(nèi)容都存在一定程度的弊端和缺陷，因而若想實(shí)現(xiàn)高校健美操教學(xué)內(nèi)容的改革，就應(yīng)從理論內(nèi)容和技術(shù)內(nèi)容兩方面著手。第一，高校健美操理論內(nèi)容的改革。教師若想實(shí)現(xiàn)理論內(nèi)容改革的最佳成效，就一定要充分落實(shí)以下幾方面工作：其一，提高自身思想上對(duì)健美操理論內(nèi)容的重視，認(rèn)識(shí)到健美操理論內(nèi)容存在的實(shí)際意義，進(jìn)而便于展開(kāi)順利的教學(xué)環(huán)節(jié)；其二，不斷加強(qiáng)對(duì)健美操理論內(nèi)容的完善。在進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)，其理論內(nèi)容不應(yīng)只是包括健美操的分類(lèi)、特點(diǎn)、規(guī)則及起源發(fā)展史等內(nèi)容，還要延伸到常見(jiàn)的健美操鍛煉方法、容易出現(xiàn)的損傷情況和有效預(yù)防措施等，進(jìn)而最大限度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其可以更加全面詳細(xì)的了解到健美操的相關(guān)知識(shí)內(nèi)容，充分發(fā)揮出理論教學(xué)內(nèi)容在學(xué)生學(xué)習(xí)階段的重要作用；其三，教師在進(jìn)行具體教學(xué)時(shí)，還要根據(jù)不同年齡階段的學(xué)生設(shè)置不同的理論教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而便與其展開(kāi)順利的學(xué)習(xí)。例如：教師在對(duì)剛?cè)雽W(xué)的大一新生進(jìn)行健美操理論知識(shí)的講解時(shí)，應(yīng)設(shè)置一些容易理解掌握還能全面展現(xiàn)出健美操自身運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的相關(guān)內(nèi)容，進(jìn)而便于學(xué)生對(duì)健美操得到迅速的認(rèn)識(shí)，如健美操的含義、發(fā)展現(xiàn)狀及相應(yīng)規(guī)則都可以列入到理論教學(xué)內(nèi)容之中；而在對(duì)大二學(xué)生進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)，教師就可以適當(dāng)設(shè)置一些較具難度和復(fù)雜的理論內(nèi)容，如健美操運(yùn)動(dòng)處方的制定和具體應(yīng)用、健美操的創(chuàng)編原則等，從而提高學(xué)生的健美操綜合水平。

第二，高校健美操技術(shù)內(nèi)容的改革。若想對(duì)高校健美操的技術(shù)內(nèi)容實(shí)行有效改革，就一定加強(qiáng)對(duì)以下幾點(diǎn)內(nèi)容的重視：其一，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容的重視，采取正確的技術(shù)內(nèi)容教學(xué)方法進(jìn)而幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健美操操作動(dòng)作，提高學(xué)生的基礎(chǔ)動(dòng)作操作水平，從而為日后的學(xué)習(xí)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。其二，高校要適當(dāng)增加一些學(xué)生感興趣的健美操教學(xué)內(nèi)容，如搏擊健美操、拉丁健美操等，并且在高校健美操教學(xué)中，如果技術(shù)內(nèi)容教學(xué)主要是以基本內(nèi)容為主，那么將導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容存在嚴(yán)重的單一性問(wèn)題，進(jìn)而致使學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)喪失興趣，對(duì)高校健美操教學(xué)效率和質(zhì)量的提升起到不利影響。因此在具體教學(xué)中，教師不但要設(shè)置一些關(guān)于基本技術(shù)方面的內(nèi)容，還要根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好、實(shí)際情況增設(shè)相應(yīng)的新穎內(nèi)容，避免健美操教學(xué)出現(xiàn)單一化現(xiàn)象，但還需注意的就是因?yàn)檎n程安排和時(shí)間有限，因而在對(duì)學(xué)生感興趣健美操內(nèi)容的選擇上要綜合大眾的普通意見(jiàn)，進(jìn)而合理選擇一項(xiàng)到二項(xiàng)的輔助教學(xué)課程，提高學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)效率。

3.2、高校健美操的教學(xué)方法改革措施

根據(jù)現(xiàn)階段的高校健美操教學(xué)實(shí)際情況來(lái)看，大多數(shù)健美操教師由于受到以往傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，導(dǎo)致在教學(xué)方法的選擇使用上過(guò)于強(qiáng)調(diào)循規(guī)蹈矩、缺乏一定的靈活性，進(jìn)而對(duì)學(xué)生主動(dòng)性的發(fā)展起到了阻礙作用，無(wú)法實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)的理想效果。因此為了有效改變這一現(xiàn)象，教師一定要對(duì)健美操的教學(xué)方法展開(kāi)改革舉措，基于獨(dú)立創(chuàng)新意識(shí)培養(yǎng)的理念下，對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行靈活合理的高效應(yīng)用。例如：在高校進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)，教師為了最大限度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，就要通過(guò)游戲教學(xué)法或是情境教學(xué)法等模式營(yíng)造良好的氛圍，進(jìn)而讓學(xué)生能夠主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)，并且教師若想培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成獨(dú)立練習(xí)的能力，就可以采用任務(wù)型教學(xué)法和自主探究式教學(xué)方法等，進(jìn)而便于學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠有效提高自身的主動(dòng)性和積極性，使學(xué)生能夠體會(huì)到健美操學(xué)習(xí)的樂(lè)趣所在，從而培養(yǎng)自身養(yǎng)成良好的體育意識(shí)。

4、結(jié)束語(yǔ)

總之，在新時(shí)期的發(fā)展背景下，健美操逐漸成為高校的一門(mén)基礎(chǔ)性課程，受到了廣大學(xué)生的喜愛(ài)，然而從健美操的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容角度來(lái)看，存在著許多的問(wèn)題和弊端，需要對(duì)其展開(kāi)針對(duì)性的改革措施，以此來(lái)提高高校健美操的教學(xué)質(zhì)量，并且相關(guān)健美操教師也要加強(qiáng)自身對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法改革的重視，與該校的實(shí)際情況相結(jié)合，進(jìn)而積極展開(kāi)健美操教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法改革的探索研究。

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A

1006-8902-（2017）-09-ZQ

何偉珍(1982-)，女，湖南衡陽(yáng)人，漢族，碩士研究生，講師，研究方向：體育教育。