終身體育視角下對高校體育教學(xué)改革的創(chuàng)新與優(yōu)化研究

□ 姜杉

（長春工業(yè)大學(xué) 吉林 長春 130012）

終身體育視角下對高校體育教學(xué)改革的創(chuàng)新與優(yōu)化研究

□ 姜杉

（長春工業(yè)大學(xué) 吉林 長春 130012）

高校體育教學(xué)對于大學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展具有不可替代的作用，隨著社會對人才需求質(zhì)量的不斷提升，體育教學(xué)如何打破以往僵局，進(jìn)而有效貫徹終身體育理念是目前高校體育教學(xué)工作中所面臨的重要課題。尤其是高校體育教學(xué)在面臨各種挑戰(zhàn)和沖擊的背景下，教學(xué)改革的實(shí)施更需要與時(shí)俱進(jìn)，進(jìn)而對現(xiàn)有教學(xué)模式進(jìn)行重新審視和優(yōu)化，以期推動(dòng)高校體育教學(xué)質(zhì)量的實(shí)質(zhì)性提升。本文將從終身體育思想的重要性談起，進(jìn)而闡述目前高校體育教學(xué)存在的不足，最后探究創(chuàng)新和優(yōu)化教學(xué)改革的對策與路徑，旨在為高校體育教學(xué)的可持續(xù)健康發(fā)展提供些許助力。

終身體育 體育教學(xué) 高校 改革 創(chuàng)新

高校作為人才培養(yǎng)的重要場所，是大學(xué)生步入社會之前知識、能力和身體儲備的重要轉(zhuǎn)折階段。隨著社會競爭的日益激烈，企業(yè)用人需求也在隨之變化，從以往單一注重理論知識型人才逐漸向能力與身心健康并重而轉(zhuǎn)變。這就對高校體育教學(xué)提出了新的考驗(yàn)和壓力，一方面，學(xué)生對于終身體育的認(rèn)知較弱，參與體育鍛煉的積極性不高。另一方面，受傳統(tǒng)教學(xué)思想影響，體育教學(xué)仍存在諸多缺陷和弊端。因此，高校體育教學(xué)改革勢在必行。近年來，改革的號角已經(jīng)吹響多年，但是實(shí)施效果并不理想，很多改革僅停留在表面形式中，教學(xué)質(zhì)量依然有待于加強(qiáng)。因此，這就需要高校體育工作者應(yīng)該以終身體育思想作為改革的指引方針，并深刻反思現(xiàn)有教學(xué)中存在的問題，進(jìn)而對體育教學(xué)工作進(jìn)行全新的優(yōu)化和改進(jìn)，以取得時(shí)效性的改革成果。

1、高校貫徹終身體育的重要性

終身體育思想是高校體育教學(xué)改革的重要理念，是提高大學(xué)生終身體育意識和行為的指引目標(biāo)。眾所周知，高校階段是大學(xué)生接受體育教育的最后階段，因此，終身體育對于大學(xué)生將來的成長極為關(guān)鍵。也此同時(shí)，大學(xué)生身心相對比較成熟，對于體質(zhì)健康和運(yùn)動(dòng)鍛煉的認(rèn)識和理解也較為深入。因此高校體育教學(xué)要抓住這一絕佳的特定時(shí)期，使教學(xué)效果能夠極大提升。不僅要教會學(xué)生掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法，同時(shí)還要使學(xué)生具備至少一項(xiàng)以上比較擅長的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以便于學(xué)生長期堅(jiān)持。此外，堅(jiān)持終身體育行為將是學(xué)生一輩子的財(cái)富，而且也是推動(dòng)個(gè)人綜合素質(zhì)和全民健身的重要途徑。

2、學(xué)校體育是終身體育貫徹的主要途徑

終身體育健身觀是高校體育教育培養(yǎng)的終極目標(biāo)，也是長期目標(biāo)，終身體育健身觀的形成需要經(jīng)歷長期的培養(yǎng)，高校體育課程則成為了培養(yǎng)該目標(biāo)的重要陣地，終身體育觀的形成能夠讓學(xué)生終身受益。學(xué)校體育不只是教會學(xué)生某些項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，而是要著重解決學(xué)生在校期間受到的體育教育能使其終身受益的。在體育教學(xué)工作中，應(yīng)選擇具有較高鍛煉身體價(jià)值的教材內(nèi)容，突出“少而精”，盡可能從促進(jìn)學(xué)生健康的角度考慮，力求教材難度不太大，易于開展，最好能延續(xù)到學(xué)生參加工作，進(jìn)社會，適合于成年人，甚至老年人的鍛煉內(nèi)容。如：中長跑、籃球、排球、武術(shù)、健身操等。教材應(yīng)突出業(yè)精而不單一的特點(diǎn)，把培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力與習(xí)慣及課外能自覺獨(dú)立鍛煉身體的行為模式置于系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)技能之上。在運(yùn)動(dòng)素質(zhì)全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，要求學(xué)生真正自己有特長的一些終身體育項(xiàng)目，包括相應(yīng)的鍛煉方法和有關(guān)基礎(chǔ)理論知識，達(dá)到終身受益的目的。

3、對目前高校體育教學(xué)存在不足的簡述

3.1、終身體育意識較為淡薄

傳統(tǒng)高校體育教學(xué)較為注重理論、競技和實(shí)踐，然而缺乏終身體育思想的指導(dǎo)，學(xué)生的學(xué)習(xí)目的并不明確，因此學(xué)習(xí)效果并不理想。當(dāng)然這與目前高校體育教學(xué)過分注重體質(zhì)和教學(xué)任務(wù)關(guān)聯(lián)很大。終身體育意識的培養(yǎng)是一個(gè)不間斷的持續(xù)過程，需要在教學(xué)內(nèi)容、方法和模式中有效并及時(shí)滲透，然而多數(shù)學(xué)生在體育課堂上較為關(guān)注專業(yè)和技能學(xué)習(xí)，而教師也熱衷于相關(guān)練習(xí)的指導(dǎo)。師生對終身體育意識的淡薄，是目前教學(xué)中普遍存在的問題。

3.2、學(xué)生鍛煉時(shí)間較為缺乏

調(diào)查顯示，大學(xué)生主動(dòng)并堅(jiān)持體育鍛煉的比例并不高，這直接造成了學(xué)生體質(zhì)下降的情況。究其原因在于：首先，學(xué)生在入學(xué)前所掌握的特長運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并不多，而且對于鍛煉的興趣并不濃厚。其次，計(jì)算機(jī)、智能手機(jī)對大學(xué)生的影響很大，很多學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和各種手機(jī)APP，進(jìn)而將鍛煉身體的想法拋之腦后。最后，學(xué)生思維觀念的固守。很多大學(xué)生以學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力大作為借口，無法為鍛煉提供分配固定的時(shí)間。

3.3、教學(xué)內(nèi)容和方法缺乏創(chuàng)新

目前高校體育教學(xué)內(nèi)容和方法一直沿用傳統(tǒng)的教育模式，教學(xué)毫無新意導(dǎo)致學(xué)生興趣不足，因此教學(xué)效果很難保證。此外，教師仍以自我為中心，教學(xué)中的隨意性較強(qiáng)，這就造成了學(xué)生無法從課堂教學(xué)中得到實(shí)質(zhì)性的收獲，從而導(dǎo)致學(xué)生終身體育行為受到了極大限制。大量重復(fù)性和毫無規(guī)律的教學(xué)內(nèi)容使學(xué)生的抵觸心理十分嚴(yán)重，因此學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)逐漸失去了信心和樂趣，這也是終身體育與學(xué)生距離越來越遠(yuǎn)的重要原因。

3.4、教學(xué)評價(jià)缺失實(shí)效

一直以來，高校體育考核模式多采用課堂表現(xiàn)、理論及運(yùn)動(dòng)技能評價(jià)相結(jié)合的方式。然而此種教學(xué)評價(jià)缺乏對差異化學(xué)習(xí)的關(guān)注，尤其是學(xué)生的努力程度無法得到體現(xiàn)，這勢必會對投入程度十分努力，然而收效甚微的部分學(xué)生造成打擊，進(jìn)而影響了其對體育運(yùn)動(dòng)的自信和勇氣。此外，經(jīng)常與教師互動(dòng)且溝通融洽的學(xué)生會取得很高的成績，這也導(dǎo)致了學(xué)生群體對體育評價(jià)不公平現(xiàn)象的不滿。

4、探究創(chuàng)新和優(yōu)化高校體育教學(xué)改革的對策與路徑

4.1、轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念，樹立終身體育作為指導(dǎo)思想

首先，高校體育教學(xué)要摒棄原有陳舊教學(xué)思維和模式，并將終身體育作為體育教學(xué)改革的理念和思想，進(jìn)而完善教學(xué)內(nèi)容、進(jìn)度和模式。其次，教學(xué)改革要以提高學(xué)生身心素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能為目標(biāo)，以為終身體育的落實(shí)提供堅(jiān)實(shí)保障。同時(shí)在課程設(shè)置中，加大對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，使學(xué)生明確終身體育的重要意義及對人生的影響和幫助。只有學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地理解和接受終身體育思想，才會更好地配合教師教學(xué)，進(jìn)而成為課上、課下積極參與體育教學(xué)和鍛煉的驅(qū)動(dòng)力。最后，高校體育教學(xué)大綱也要及時(shí)更新，不斷充實(shí)與終身體育相關(guān)健身、保健和體育娛樂方面的知識，進(jìn)而構(gòu)建完善的體育教學(xué)體系，以凸顯對學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、習(xí)慣和動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)。

4.2、結(jié)合網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)更新教學(xué)手段

隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展以及信息技術(shù)的應(yīng)用普及，網(wǎng)絡(luò)科技成為了高校教育改革的巨大推動(dòng)。體育教學(xué)也要與時(shí)俱進(jìn)，大力攝入和應(yīng)用最新的教學(xué)方法和手段。一方面，體育教學(xué)要重視對微課、慕課教學(xué)形式的應(yīng)用，這樣可以最大限度吸引學(xué)生的注意力，同時(shí)確保體育教學(xué)的新穎和實(shí)效。另一方面，教學(xué)方法的選取要因材施教，針對不同學(xué)情采取特定的教學(xué)模式。由于體育教學(xué)中學(xué)生的身體條件和基礎(chǔ)并不一致，如果采取一視同仁的方法，勢必對個(gè)體差異化造成影響。此外，體育教師還要多利用互聯(lián)網(wǎng)資源，從而為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多元化的教學(xué)氛圍，通過寓教于樂的方式，不斷促進(jìn)學(xué)生體育素質(zhì)和能力的提升。

4.3、重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的鍛煉習(xí)慣

首先，體育教學(xué)要有目的地培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，并堅(jiān)持以學(xué)生為本的原則，重點(diǎn)提升學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的鍛煉習(xí)慣。其次，體育教師要將鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學(xué)生，使學(xué)生能夠明確和掌握運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的方法，并在運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度的選取上給予合理的指導(dǎo)，并注重實(shí)效性。最后，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持體育實(shí)踐，使學(xué)生能夠長期堅(jiān)持，并制定完善的規(guī)劃方案，使學(xué)生能夠點(diǎn)滴的養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

4.4、構(gòu)建教學(xué)內(nèi)外一體化新路徑

堅(jiān)持終身體育作為指導(dǎo)思想，勢必會為教學(xué)改革提供方向和指引。終身體育的特點(diǎn)不僅僅在于長久性，同時(shí)也體現(xiàn)了其無處不在和隨時(shí)隨地的特征，因此，高校體育教學(xué)改革要確保形成對學(xué)生體育鍛煉指導(dǎo)的常態(tài)化。而構(gòu)建教學(xué)內(nèi)外一體化之路可以為學(xué)生參與體育鍛煉提供開放式和多元化的保障。一方面，高校要大力對體育場地、設(shè)備和器材進(jìn)行更新和投入，以為體育教學(xué)提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。另一方面，積極鼓勵(lì)學(xué)生組建校內(nèi)體育社團(tuán)和俱樂部，并開展體育竟賽和活動(dòng)，使學(xué)生能夠切身感受體育的樂趣和魅力，以確保終身體育教育氛圍的最佳實(shí)現(xiàn)。

總之，高校體育教育要大力貫徹終身體育思想作為教學(xué)改革的指導(dǎo)，以推動(dòng)學(xué)生身心素質(zhì)全面推動(dòng)的同時(shí)，進(jìn)而實(shí)效地提升學(xué)生對終身體育的感悟和收獲。隨著時(shí)代的發(fā)展，終身體育的重要性日益凸顯，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣已經(jīng)成為了高等教育體育教學(xué)的重要方向及目標(biāo)。雖然目前在教學(xué)中仍存在諸多不足，只要高校及體育教育工作者及時(shí)轉(zhuǎn)變觀念，并在改革中全力突破和創(chuàng)新，一定會為推動(dòng)體育教學(xué)的可持續(xù)健康發(fā)展提供源源不斷的動(dòng)力。

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