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    重塑自我意象,促進(jìn)“壞孩子”自我蛻變

    2017-03-02 20:02:03馮海燕
    中小學(xué)心理健康教育 2017年6期
    關(guān)鍵詞:壞孩子

    馮海燕

    〔關(guān)鍵詞〕自我意象;積極暗示;“壞孩子”

    每個(gè)人的內(nèi)心都有一幅描繪自己的精神藍(lán)圖,或叫“心像”。 這個(gè)“心像”就是我們自己對(duì)“我是一個(gè)什么樣的人”的看法,它是以自我的認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)形成的,也可以稱為“自我意象”。“自我意象”大多數(shù)是根據(jù)我們過去的經(jīng)歷,我們做事情的成敗,我們的榮辱感受以及別人對(duì)待我們的方式(尤其是童年時(shí)代的早期經(jīng)歷,身邊重要他人對(duì)我們的態(tài)度)而在無意識(shí)中,經(jīng)過多年的累積逐漸形成的。 人的一切行動(dòng)、感受、舉止甚至才能,始終都在不自覺地與這一自我意象相符。 當(dāng)這種自我意象完好無損、安然無恙時(shí),人們就感覺良好,此時(shí),我們可以無拘無束地釋放自我,達(dá)到自己的最佳狀態(tài);當(dāng)它受到威脅時(shí),人會(huì)焦躁不安,會(huì)努力隱藏自我而不是展示自我,會(huì)變得充滿敵意、難以相處。

    一個(gè)人要想改變習(xí)慣、性格或某種生活方式似乎特別困難,導(dǎo)致困難的一個(gè)重要原因是:幾乎一切力圖改變的嘗試很大程度上是來自他人的標(biāo)準(zhǔn)和期待,指向的是自我的周邊界限,而不是指向自我的中心。 要想追求令人滿意的生活,就必須有健康的自尊,有一個(gè)自己信得過、靠得住的自我,一個(gè)能夠自由展現(xiàn)的自我而不是躲躲閃閃、遮遮掩掩的自我。我們不能選擇親生父母,但可以用心理控制的方式來選擇自我意象——我們的行為、感受和舉動(dòng)是自身形象和信念共同作用的結(jié)果。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)就提供了一個(gè)杠桿,這個(gè)杠桿為我們打開了一扇強(qiáng)大的心理之門,通過這道門,我們可以得到技能、成功和幸福。

    從2015年下半年開始,我校的心理輔導(dǎo)室開始進(jìn)行有關(guān)自我意象和孩子表現(xiàn)之間關(guān)系的課題研究。第一步,首先和班主任充分溝通,了解每個(gè)班上讓他們感到頭疼的、比較“特殊”的孩子的名單和具體表現(xiàn)。第二步,將這些孩子請(qǐng)到我的辦公室,每次至少利用半個(gè)小時(shí)與他們其中之一進(jìn)行親切交談,對(duì)孩子的性格愛好、家庭情況、在校學(xué)習(xí)、交友等方面的感受有了初步認(rèn)識(shí)。在對(duì)話的過程中,我只拋出問題,除了對(duì)那些表達(dá)困難的孩子進(jìn)行適時(shí)鼓勵(lì)和引導(dǎo)之外基本不予置評(píng),而是選擇默默傾聽和觀察。第三步,是與孩子的家長接觸,補(bǔ)充了解孩子的出生情況、幼年經(jīng)歷、夫妻是否和睦、家庭教養(yǎng)方式等。與家長面對(duì)面座談時(shí),我更注重的是對(duì)方整個(gè)人的精神狀態(tài)、氣質(zhì)類型,并與其孩子的情況聯(lián)系、比對(duì),試圖尋找一些共性的東西作為研究資料。

    我校的9個(gè)班級(jí)中,每班有2~4名這樣的孩子,了解了他們的大概情況后,我開始了第二階段的工作——在晨檢、午檢、上操、集會(huì)、課間活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)等時(shí)機(jī),對(duì)這些孩子進(jìn)行每周1~2次的跟蹤調(diào)查。不管在哪個(gè)時(shí)間、哪個(gè)地點(diǎn)遇到這些曾被科任教師、班上同學(xué)貼上了“遲鈍”“多動(dòng)”“常撒謊”“愛打人”“沒人愿意跟他(她)交朋友”“一無是處”等 “壞孩子”標(biāo)簽的孩子,我都會(huì)面帶微笑地喊出他(她)的名字(這一點(diǎn)很重要,不能用“那誰”“那個(gè)同學(xué)”來稱呼)來表達(dá)關(guān)注;同時(shí)緊走幾步,來到他(她)身邊,用拍拍肩膀,摸摸腦袋,整整衣冠,理理頭發(fā)等肢體動(dòng)作表達(dá)關(guān)愛;然后對(duì)他(她)親切注視(目光交流很有必要),詢問近期學(xué)習(xí)、生活中的話題表達(dá)關(guān)心,觀察孩子與我的互動(dòng)狀態(tài)并給予贊賞。第二階段舉措的實(shí)施一直在不間斷進(jìn)行,這些孩子從愣怔著停下腳步“尷尬面對(duì)”(以為老師喊錯(cuò)名字,或要被叫去批評(píng)),到把懸著的一顆心放了下來“自然面對(duì)”(不是所有的人都討厭自己),再到一看到我就歡快地、大老遠(yuǎn)地跑過來“主動(dòng)面對(duì)”(有的孩子有心里話會(huì)找我說,甚至“敢于”和我勾肩搭背),部分孩子待人接物的表現(xiàn)明顯有了質(zhì)的飛躍。

    第三階段的工作是師生共同參與,利用輿論導(dǎo)向來改變孩子的自我意象。多年的工作經(jīng)歷非常明確地告訴我一點(diǎn),當(dāng)外在條件發(fā)生改變時(shí),個(gè)人會(huì)有相應(yīng)的、比較明顯的改變;但改變?nèi)绻皇且蕾囉谕獠織l件的變化、外部的評(píng)價(jià),那么改變只能曇花一現(xiàn),不能持久。也就是說,我個(gè)人對(duì)“壞孩子”的關(guān)注,帶來的只是他們與我相遇時(shí)的愉悅感受,工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束。于是我在第三階段任務(wù)實(shí)施之前就與班主任們達(dá)成一個(gè)共識(shí),即要通過完成每個(gè)小任務(wù)來引導(dǎo)、幫助這些孩子改變他們對(duì)自己的消極認(rèn)知,讓在同學(xué)中有威信的學(xué)生主動(dòng)靠近這些已經(jīng)被“邊緣化”的學(xué)生,樹立輿論導(dǎo)向,糾正其他學(xué)生的固定看法。

    每當(dāng)我上心理健康教育課時(shí),我的目光、注意力會(huì)習(xí)慣性地保持在這些“壞孩子”身上,每當(dāng)他(她)完成教師交給的一項(xiàng)任務(wù)時(shí)都會(huì)對(duì)其認(rèn)真、努力的樣子給予及時(shí)的肯定,并讓其他學(xué)生效仿;如果孩子的表現(xiàn)差強(qiáng)人意,我會(huì)溫和而堅(jiān)定地告訴他(她)哪里還有改進(jìn)的空間;孩子灰心失望時(shí)我會(huì)號(hào)召全班學(xué)生伸出援助之手,讓他(她)清楚地知道,我們不和任何一個(gè)“別人”做比較,我們只和過去的自己做比較,不管自己的生活習(xí)慣、行為習(xí)慣以及學(xué)習(xí)習(xí)慣有了多小的一點(diǎn)進(jìn)步,都是可喜可賀的。

    第四步,家校聯(lián)動(dòng)。家長學(xué)校開辦以來,我們陸續(xù)從省市、學(xué)科區(qū)域招募、邀請(qǐng)了一些在家庭教育、親子關(guān)系研究方面小有建樹的專家、志愿者來到我校進(jìn)行專題講座,在活動(dòng)進(jìn)行之前還會(huì)根據(jù)講座主題來確定到場家長人員,并設(shè)計(jì)《家長學(xué)校調(diào)查問卷》及反饋表,以此來調(diào)查家長的需求和學(xué)習(xí)效果。

    關(guān)注了這批孩子以后,我將家長學(xué)校的工作重點(diǎn)進(jìn)行了遷移,減少了大型的、全體家長參與的講座數(shù)量,增加了團(tuán)體輔導(dǎo)和部分家長參與的家長學(xué)校活動(dòng),以此提高活動(dòng)的針對(duì)性和實(shí)效性。在輔導(dǎo)過程中通過活動(dòng)、案例、交流、互動(dòng)來灌輸如下理念:家庭關(guān)系的核心是夫妻關(guān)系,父親要盡可能地參與到孩子的撫育、陪伴中來;原生家庭是孩子一生命運(yùn)的底色和模板,好的溝通方式塑造孩子好的性格,好的家庭氛圍成就孩子好的人生;每個(gè)家長都應(yīng)該無條件地接納、欣賞自己的孩子,將喜愛、珍視之情溢于言表,讓孩子充分享受家庭的溫暖。

    通過兩三個(gè)學(xué)期的不斷“暗示”,這批我關(guān)注的孩子中,大部分逐漸形成了這樣的認(rèn)知:

    我是可愛的(我接納自己的外表、性格、愛好以及和別的同學(xué)不一樣的地方);

    我是有價(jià)值的(我和其他同學(xué)一樣被家長、老師珍愛,人人生來平等);

    我是有能力的(我能通過努力達(dá)成目標(biāo),我對(duì)自己負(fù)責(zé)任)。

    一年多來,學(xué)生中的多數(shù),已經(jīng)逐漸走上自律,自覺約束自己,遵守學(xué)校制度和與老師的約定的道路,盡管他們的表現(xiàn)暫時(shí)還達(dá)不到完美,但與之前的自己相比已經(jīng)有了明顯改觀。我們通過調(diào)查、走訪、座談、引導(dǎo)、激勵(lì)等方式,取得了想要達(dá)成目標(biāo)的階段性勝利,當(dāng)看到孩子們因?yàn)榕及l(fā)事件在樹立積極自我意象的道路上有所停滯和困擾時(shí),我總是將這個(gè)故事講給他們,以此激發(fā)他們自我成長,自我蛻變的內(nèi)在動(dòng)力:

    有個(gè)乞丐在路邊行乞了三十年。一天,一個(gè)路人經(jīng)過。

    “賞我?guī)讉€(gè)零錢吧?” 乞丐喃喃地說,順手伸出了他(她)那頂老舊的帽子。

    “我沒有東西可以給你?!甭啡嘶卮鹫f。

    路人接著問道:“你屁股下面坐著的是什么?”

    “沒什么,”乞丐回答,“只是口舊箱子,從我有記憶以來,我就一直坐在上面?!?/p>

    “你打開看過嗎?”

    “沒有,”乞丐說,“何必呢?里邊啥也沒有?!?/p>

    “打開看一下。”路人堅(jiān)持著說。

    乞丐勉為其難地撬開了箱子,這時(shí)的他(她)目瞪口呆、喜出望外——箱子里裝滿了黃金。

    教師就是那個(gè)沒有什么可以給你,卻叫你看自己寶箱里面的路人。請(qǐng)你永遠(yuǎn)不要放棄自己,當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地珍視自己,悅納自己,生活就會(huì)帶給你令你意想不到的驚喜,以禮物的方式呈現(xiàn)給你。

    (作者單位:山西省太原市小店區(qū)塢城街道中心學(xué)校,太原,030000)

    編輯/杜文姬 終校/于 洪

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