安享晚年守好四老

王大華

老伴。與老伴一輩子風(fēng)風(fēng)雨雨走過(guò)來(lái)不容易，老人首先應(yīng)該有意識(shí)提醒自己珍惜夫妻之間的感情，愛(ài)護(hù)對(duì)方。少年夫妻老來(lái)伴兒，其中的“伴兒”對(duì)于老人來(lái)說(shuō)意義重大，生活中相互照應(yīng)、幫助是重要的一個(gè)方面；另外，老伴從某種意義上是對(duì)方的精神支柱，特別是針對(duì)一些平時(shí)感情很好的夫妻，如果失去另一半，會(huì)是沉重的打擊，心理上會(huì)出現(xiàn)重大缺失感，重新調(diào)整是非常困難的。所以，有老伴應(yīng)該是件非常幸福的事情，要珍惜對(duì)方。

夫妻情，并不只是年輕人要去“談”，老年夫妻之間的感情也需要經(jīng)營(yíng)，愛(ài)情并不只是年輕人的專利。很多老人會(huì)想，這輩子快過(guò)去了，以后湊合著過(guò)吧，不要有這樣的心理，要有心存“愛(ài)情”的意識(shí)，不妨在生活中來(lái)一些小的浪漫，會(huì)讓對(duì)方心里有所觸動(dòng)，感知彼此的心意，從而大大提升夫妻間的親密感，讓生活更有滋味。

老本。俗話說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了好的身體，任何事情都是空談。老人總會(huì)為了兒女無(wú)私奉獻(xiàn)自己，為兒女操碎了心，寧可委屈自己，最后超出了所能承受的范圍，自己受累不說(shuō)，反而成了兒女的累贅。比如，很多老人有勤儉節(jié)約的習(xí)慣，冰箱里放了好幾天的食物仍然不舍得扔掉，多吃一口擱了兩天的剩飯覺(jué)得是省錢(qián)了，但吃壞了身體到醫(yī)院要花的錢(qián)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這一頓飯的錢(qián)，到時(shí)候自己花錢(qián)受罪不說(shuō)，還會(huì)讓兒女分心照顧。所以老人要明白一點(diǎn)，首先要將自己的身體照顧好，只有自己好，才是對(duì)兒女最大的好，才是對(duì)兒女最大的減負(fù)，最大的幫助。

老友。朋友屬于人的社會(huì)交往層面，特別是針對(duì)一些關(guān)系親密的好朋友，如閨蜜、哥們兒、姐們兒等十分親近的人，有穩(wěn)定的社會(huì)關(guān)系，可以訴說(shuō)心里話，這對(duì)老人非常重要。因?yàn)榈搅送砟?，老人?huì)有不同程度的孤獨(dú)感，心理上也較脆弱，加上兒女常不在身邊，此時(shí)能說(shuō)知心話的朋友就是他們心理健康的一把“保護(hù)傘”，特別是針對(duì)一些空巢老人。所以，老人應(yīng)該珍惜老友，常外出多結(jié)交新朋友，讓心情開(kāi)朗起來(lái)。

老窩。很多時(shí)候，人們會(huì)勸說(shuō)周?chē)睦先?，不要過(guò)早把房子、財(cái)產(chǎn)等分配給子女，手中有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，晚年生活有保障，不依靠子女或他人，還能得到一定的尊重。生活中很多老人明白這個(gè)道理卻做不到，仍然會(huì)竭盡自己所能幫助兒女過(guò)好生活。其實(shí)，兒孫自有兒孫福，放寬心，還是應(yīng)該把生活的重心放到自己身上，幫助子女要視情況而定，并要有個(gè)度。最主要的還是保護(hù)好自己，畢竟只有自己安定，才是真正的幫助兒女。