導引養(yǎng)生功引入高職院校武術課分析

李高萍

摘 要：隨著我國新課改內(nèi)容的不斷落實，致使我國高職院校在進行教學過程中更注重科學的教學方式，重視教育改革的作用，以武術課為例，相關高職院校的教學已經(jīng)將導引養(yǎng)生功落實到教學課程中，旨在促進武術課程的教學效率。文章首先分析了現(xiàn)階段高職院校武術教學的狀況，闡述了高職院校武術課的現(xiàn)行弊端，而后又針對性的提出導引養(yǎng)生功引入高職院校武術課的建議，以下為詳述。

關鍵詞：養(yǎng)生功 引入 高職院校 武術課 分析

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2016）12—0101—03

武術是我國千百年來傳承下來的傳統(tǒng)文化之一，也是備受人們喜愛的一項體育項目，隨著時代的發(fā)展，我國越發(fā)重視文化傳承的重要性，逐漸的將傳統(tǒng)文化融入到教育改革中，力求在弘揚中華文化的同時，促進學生全方面的發(fā)展。以高職院校的武術課程為例，武術課的開設對于高職院校學生的發(fā)展來講意義非凡。傳統(tǒng)的高職院校武術課程一般包括初三路長拳、二十四式太極拳等，這些課程內(nèi)容一般都較為枯燥和單調，很多學生在課程的學習中，都會出現(xiàn)“學生愛武術，但不愛武術課”的尷尬現(xiàn)象。

而隨著課程內(nèi)容的不斷落實，相關的武術課教師在實踐教學的過程中，已經(jīng)逐漸的總結并歸納了武術課教學中學生的學習習慣和探索方向，以此為基準，研究了一套具備趣味性、科學性的教學課程，即導引養(yǎng)生功的引入。將導引養(yǎng)生功融入到高職院校的武術課程中，可以充分的引導學生意識到武術課開設的價值，并提升學生的健身意識，促進武術課的教學改革，最大程度的提升學生的學習積極性[1]。

1 對于我國高職院校體育院校的分析

現(xiàn)階段的高職院校體育方面的人才培養(yǎng)目標是“育人”，并以此為教學宗旨，力求提升學生強身健體的主動性，熟練的運用體育課程的基本技術、知識以及技能，并在這一過程中，逐漸的樹立科學的健康觀念以及體育意識，使學生養(yǎng)成“終身健身”的習慣。但是實際的情況則是，高考完畢的學生進入到大學校園時，都會出現(xiàn)體能測試不合格或是偏低的現(xiàn)象，雖說大學期間的教育，也注重體育教學的作用，在幾年的體育教學的過程中，很多學生的體育技能和身體素質都有所提升，但是，在大學三年級時，很多高職院校都會忽略突體育課程，重視學生的實踐技能，為學生的頂崗實習和畢業(yè)做準備，這就會直接的降低學生體育課程的落實效率，影響學生對體育課程的重視度，出現(xiàn)身體素質下滑的趨勢。二零零八年某高校進行的大學生調查中發(fā)現(xiàn)，學生很容易因為壓力問題、學習氛圍緊張以及人際交往等方面的問題形成心理疾病，吉林大學的李教授通過這一調查表示：“現(xiàn)階段由于生活節(jié)奏加快，人機交往關系復雜，很容易致使學生或社會人士出現(xiàn)心理問題，像抑郁癥、精神分裂癥、失眠、焦慮癥等等，二十一世紀以來，僅吉林省現(xiàn)有就診的精神疾病案例就有八十萬之多，青年人的發(fā)病率也在呈上升趨勢，如果不及時治療，很容易出現(xiàn)人身安全問題，所以在大學教學中應重視體育教學的優(yōu)勢，發(fā)揮其強身健體的作用?！?/p>

2 現(xiàn)階段高職院校武術公體課的教學弊端分析

2.1 教學內(nèi)容較為復雜，學生難以掌握

雖說高職院校的武術課程在落實的過程中，更多要求的是以初級套路以及基本功作為教學基礎，但是對于從未了解過武術課的大學生來講，則具備一定的難度，對于很少接觸體育課程的學生更是難上加難，而且很多時候武術課程的教學內(nèi)容所涉及的都是較為繁雜和專業(yè)的詞句，這樣更會使學生在學習的過程中

一頭霧水[2]。

2.2 課程較為單調、枯燥，大多學生對此難以提升興趣

高職院校在落實武術課程的過程中，其中的多數(shù)課程都較為枯燥、單調，這一課程很難與其他與時代發(fā)展相符合的體育課程相比較，像游泳課、排球課、籃球課等等，相比于這些課程，武術課程的教學顯得尤為枯燥、難以理解，很容易致使學生提不起學習興趣，與此同時，學習效率也會較差，這一現(xiàn)象也是高職武術教學過程中極易出現(xiàn)的教學阻礙，制約著武術課程的發(fā)展[3]。

2.3 測評制度不科學，甚至形同虛設

武術課程的教學，還具備另一個極具阻礙性的問題，就是考評制度的不科學、不合理，究其根本，無外物其課程本身的特殊性。所以，在教學的過程中，很多學生都會出現(xiàn)武術健身意識淡薄的現(xiàn)象，導致在最后的考核階段，整體的鍛煉水準和掌握水平偏低，為教師的考核帶來難度。另外，很多學生也對武術課程也不持有重視的態(tài)度，忽視傳統(tǒng)文化的作用，對理論知識掌握不熟練，甚至視而不見，長此以往，很可能造成高職院校的武術課程落實形同虛設，無法發(fā)揮鍛煉學生心智、體質的目的[4]。

2.4 教師專業(yè)性較差，學生無法獲取專業(yè)技能和知識

很多高職院校的體育教師，在進行體育課程教學時，都會更加重視學生喜愛、自己偏愛的課程，并注重這些課程的落實，這就很容易造成忽略武術課程教學的現(xiàn)象，另外，很多體育教師的所學專業(yè)并非與武術課程有關，甚至是在進行武術課程教學時，才進行了解和學習，致使教學過程中的動作難以到位，理論教學不嚴謹，最終形成惡性循環(huán)，很難提升學生的學習積極性和學習效率[5]。

3 引入導引養(yǎng)生功，弘揚我國武術文化，發(fā)揮強身健體作用

導引養(yǎng)生功可謂是一項具備科學性、合理性和趣味性的理論武術課程，它將生命整體觀作為理論教學的基礎內(nèi)容，通過心理調節(jié)、自身形體活動以及呼吸吐納等方式為主要教學形式，促進學生的身心訓練，追求社會、人和自然的和諧統(tǒng)一，最終達到全民強身健體的目的。

導引養(yǎng)生功具有民族代表性，它在發(fā)展和形成的過程中，蘊含著較為豐富的人文思想和文化背景，不論從形式上還是內(nèi)容上，都極具中華民族的傳統(tǒng)風情和意蘊，將紅弘揚傳統(tǒng)民族文化作為基礎，最終的目的就是加強全民體育運動強度?？梢?，高職院校在進行武術教學的過程中，將導引養(yǎng)生功融入其中，具備相當程度的科學性和合理性，不僅可以促進學生培養(yǎng)民族文化的傳承意識，還會促進學生養(yǎng)成強身健體的習慣和興趣，與此同時，還可以促進學生更新健身方式和健身意識[6]。

4 在高職院校武術教學中引入導引養(yǎng)生功的優(yōu)勢分析

4.1 利于養(yǎng)成養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識

導引養(yǎng)生功是一項其他體育課程無法比擬的健身項目，它不僅具有趣味性，勾起學生的學習興趣，還會將學生潛在的運動激情有效地激發(fā)出來。導引養(yǎng)生功的動作簡便，容易掌握，每一個動作落實都具備科學性，將這些動作熟練地掌握，可以有效地發(fā)揮治療疾病和預防疾病的作用，逐漸的提升學生的身體素養(yǎng)，在這一過程中，學生通過鍛煉會意識到導引養(yǎng)生功對身體健康的重要性，形成鍛煉導引養(yǎng)生功的習慣，達到強健體魄的目的?？梢?，相關高職院校在進行導引養(yǎng)生功教學時，對學生養(yǎng)成終身體育鍛煉意識有所作用[7]。

4.2 利于提升學生的身體素質

導引養(yǎng)生功的教學內(nèi)容較為簡易，動作簡單，其中還具備強健體質的功法，利用這一功法內(nèi)容可以有效顯現(xiàn)學生健身效果，而且在落實導引養(yǎng)生功教學的過程中，利用實驗教學可以使學生的體質有所增強。另外，學生在了解并掌握導引養(yǎng)生功內(nèi)容時，學生還會理解武術教學的內(nèi)涵，學習武術健身功法、防身技能、武術基礎內(nèi)容以及武德修養(yǎng)等知識和能力，逐漸的促使學生養(yǎng)成自我鍛煉、終身鍛煉的習慣，為學生健康的成長和發(fā)展奠定基礎[8]。

5 將導引養(yǎng)生功融入到高職院校武術課的建議

5.1 完善教學模式

從教學的層面來看，教學無定式，應注重方式的科學性、適用性，并積極創(chuàng)新。所以，在將導引養(yǎng)生功融入到高職院校武術課程時，應當完善并健全教學手段，充分的利用先進的教學手段，比如，可以利用多媒體的優(yōu)勢，在教學之前教師可以找尋相應的教學視頻，通過切合實際的影像引導，來引導學生標準的完成動作要求，提升學生的學習積極性，這樣還會在很大程度上提升學生的學習積極性，更快更好地掌握教學任務和知識，最終提升學生的學習效率。

5.2 提升教師的專業(yè)素質

在將引導養(yǎng)生融入到武術教學時，還要充分的意識教師教學專業(yè)素質所發(fā)揮的重要作用，武術課程教學的過程中，很多教師都存在專業(yè)性較差的問題，致使教學時出現(xiàn)理論內(nèi)容不深刻、實踐教學不科學的現(xiàn)象，所以，針對這一問題，應當定時以培訓的方式，提升教師的專業(yè)素質和業(yè)務素養(yǎng)，這樣才能使學生提升對引導養(yǎng)生功的學習積極性，產(chǎn)生探索興趣，與此同時，學生還會深化自身對傳統(tǒng)文化的理解和掌握，最終在落實引導養(yǎng)生功時做到游刃有余，營造一個良好的學習氛圍。

5.3 強化理論知識教學的力度

在進行引導養(yǎng)生功教學的過程中，很多教師都會出現(xiàn)偏重實踐教學，忽略理論知識教學的情況，這樣不僅會直接的影響到學生掌握引導養(yǎng)生功的理解能力，還會很大程度上降低學生掌握知識的廣度和深度。所以，教師應當對此問題應予以重視，重視引導養(yǎng)生功理論知識的作用，將理論知識落實到教學實踐中，這樣才會充分的發(fā)揮引導養(yǎng)生功的教學價值，提升學生對此課程的熱愛。

6 結語

綜上所述，高職院校在進行武術課程教學時，應當充分的分析教學實踐中所顯現(xiàn)的弊端，而后再提出有針對性的建議予以解決，從健全教學模式、提升教師專業(yè)素質、強化理論知識的教學力度等方面著手，將引導養(yǎng)生功全面的、科學的落實到高職院校武術教學實踐中，這樣不僅會強健學生的身體素質，還會培養(yǎng)學生尊重傳統(tǒng)文化的習慣，為弘揚我國的傳統(tǒng)文化奠定基礎。

參考文獻：

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[2]鄭強芬.高校體育開設導引養(yǎng)生功課程的必要性研究[J].搏擊·武術科學，2014（9）：79-81.

[3]曹朝輝.對我國體育院校非體育類專業(yè)武術課程教學內(nèi)容優(yōu)化的研究[D].北京：首都體育學院，2010.

[4]周 慧.《易筋經(jīng)》研究[D].廣州：廣州體育大學，2008.[5]王 達.河南省獨立學院武術課（散打、套路）開展狀況研究[D].開封：河南大學，2014.

[6]齊元華.禪宗達摩易筋經(jīng)融入高等學校體育課程淺探[J].搏擊·武術科學，2014（5）：96-98.

[7]馬 強.滄州高校跆拳道與武術選項課開展情況的比較研究[D].石家莊：河北師范大學，2015.

[8]馮長順.山東省普通高校公共體育課武術教學調查研究[D].濟南：山東師范大學，2011.

On the Introduction of the Guidance of Health Work in Higher Vocational Colleges

Li Gaoping（Suzhou Vocational Health College， Suzhou Jaingsu 215009， CHina）

Abstract： With the continuous implementation of the content of the new curriculum reform in China，the higher vocational colleges in China pay more attention to scientific teaching methods in the course of teaching. Attaching importance to the role of education reform，the study takes Wushu class as an example，to carry out the analysis of introducing the Guidance of Health work into the sports teaching of higher vocational colleges. The aim is to promote the teaching efficiency of Wushu course. The study first analyzes the current situations of Wushu Teaching in higher vocational colleges，expounds the present disadvantages of Wushu course in higher vocational colleges. Then it puts forward the suggestion of introducing the guidance of health work into the Wushu class in higher vocational colleges.

Keywords：Health Qigong； introduction higher vocational colleges Wushu class analysis