食療驗方

食療驗方

慢性腸炎用石榴皮

我前段時間確診了慢性腸炎，最近一直睡不好、拉肚子，每天要跑四五次廁所。朋友給我介紹了一個方子，具體如下：石榴皮20克、果盒仔20克、車前草20克、甜菊3克，用水煎煮后三餐前30分鐘服用。請問專家此方是否有效。

專家點評：

生活中很多人受慢性腸炎困擾，長期的飲食紊亂無度、精神緊張、消化不良、腸功能混亂、免疫功能失調(diào)等，都可能造成腸道黏膜炎癥、潰瘍。慢性腸炎常表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、大便呈稀糊狀，還伴有精神倦怠。

中醫(yī)認為慢性腸炎的病因在脾胃，與肝腎密切相關(guān)，治療首先要辨證。首先辨緩急：慢性腹瀉發(fā)病緩慢，病程較長，遷延日久，一旦飲食不當，勞累過度就容易復(fù)發(fā)，常以脾虛證為主。如果病久則傷腎，出現(xiàn)五更瀉、腰膝怕冷。因此，治療需要脾腎同治。其次是辨輕重：慢性腸炎病人如飲食較正常，多為輕證，預(yù)后良好。如果食欲不佳導(dǎo)致津傷液竭，則多為重證。最后辨寒熱虛實：病程較長，腹痛、不渴，多屬虛證；大便清稀、腹痛喜溫、手足涼多屬寒證。

此方中，石榴皮有澀腸止遺、止血止帶、殺蟲斂瘡等功效。果盒仔有較強的抗菌作用。車前草能清熱利尿，涼血解毒，可輔助治療細菌性痢疾。甜菊為輔料，增加口感。此方對細菌性的結(jié)腸炎有一定輔助治療效果，但最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。另外，石榴皮含糅質(zhì)較多，對胃腸黏膜有刺激作用，胃部不適的人不建議用。

慢性腸炎容易復(fù)發(fā)，建議患者到正規(guī)醫(yī)院辨證治療。生活中注意規(guī)律飲食，并保持良好的情緒。

五倍子煎水止牙痛

我前段時間總是牙痛，吃不了東西，十分難受，朋友給我介紹了一個方子，具體如下：取五倍子10～30克，加水250～500毫升，煎后含漱，每次10～15分鐘。也可以研粉頻擦牙痛處或貼敷腮頰紅腫處，能立刻止痛。請問專家此方是否有效。

專家點評：

臨床上引起牙疼的疾病有很多種，譬如說牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。此外，上火也可以引起牙疼。

五倍子味酸、澀，性寒，歸肺、大腸、腎經(jīng)，具有斂肺降火、澀腸止瀉、斂汗、止血、收濕斂瘡等作用，看起來與牙痛毫不相干，但古代中國藥物學(xué)著作《開寶本草》中卻有記載，五倍子能夠治療“齒宣疳匿”等病?？诤灞蹲蛹逡簩嵒?、虛火所致的口腔潰瘍和牙齦炎均有良效。

需要注意的是，用藥期間，患者應(yīng)該忌食辛辣、刺激性及油膩食物。

骨質(zhì)疏松服龜板蛋殼

最近我在報上看到一個骨質(zhì)疏松的方子，具體如下：龜板、雞蛋殼各100克，白糖50克。龜板、蛋殼洗凈曬干，研成細粉，與白糖調(diào)勻裝瓶備用。使用時，每次取藥粉5克，溫水沖服，每日服2次，連服1～3個月。請問專家此方是否有效。

專家點評：

骨質(zhì)疏松屬中醫(yī)“骨痹” “骨痿”范疇。中醫(yī)認為“腎主骨”，骨松主要與腎陰虛導(dǎo)致精、髓生成不足密切相關(guān)，選用補腎中藥對骨松有一定防治效果。

龜板（烏龜殼）味甘、咸，性微寒，主要有滋陰抑陽、益腎健骨、養(yǎng)血補心等功效，是中醫(yī)臨床治療骨質(zhì)疏松、小兒佝僂癥等的常用藥；蛋殼研末有制酸止痛、收斂止血等功效，可用于胃痛、反酸、軟骨癥、耳流膿等癥。

所以，堅持服用3個月左右，對防治骨質(zhì)疏松有一定效果，本方也可用于小兒缺鈣、長牙晚等。

尿路感染用煎車前草淡竹葉

前段時間我患上了尿路感染，老是尿頻、尿急，有時還有尿道燒灼感，非常難受。請專家推薦一個方子。

專家點評：

尿路感染是一種常見的泌尿系統(tǒng)感染疾病，多為濕熱內(nèi)生和外邪入侵導(dǎo)致。中醫(yī)治療尿路感染，尤其是產(chǎn)生耐藥的病人，有其獨到的優(yōu)勢，原則為清濕熱、補脾腎。

這里給大家推薦一個方子：車前草100克、淡竹葉12克、甘草10克，水煎去渣，每日一劑，連服7～10日復(fù)查。

方中，車前草味甘而性寒，具有祛痰、清熱、排毒、抗菌的功效，用于水腫尿少，熱淋濕痛、暑濕瀉痢等。淡竹葉性寒，含有大量的黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗菌、抑菌作用。甘草在方劑中能起到溫和調(diào)劑的作用。將這三劑藥洗干凈，水煎去渣后，在服用前可放少量的冰糖改善口感。對濕熱下注的膀胱炎、尿道炎、小便短赤澀痛有一定療效。另外，如果有手心發(fā)熱的陰虛癥狀，可以加生地、丹皮；如果有腰痛者可以加枸杞；尿常規(guī)有白細胞的可以加黃柏、魚腥草等。

需要提醒的是，尿路感染的病人在服用此方時，應(yīng)忌食辣椒等燥熱助火的食物，注意鍛煉、多喝水，可排毒和增強體質(zhì)，抵御外邪。

蛋清調(diào)茯苓祛老年斑

我近來發(fā)現(xiàn)自己臉上開始陸續(xù)有了老年斑，以前只是手上和身上有，現(xiàn)在臉上都出現(xiàn)了，很恐慌。在網(wǎng)上看到一個祛斑的方子：茯苓數(shù)兩，研成細末，與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂一次，晨起用溫水洗去。想請專家點評一下這個方子是否可用。

專家點評：

大多數(shù)老年人身上都會出現(xiàn)一些黑色的皮疹，稱之為“老年斑”，也叫脂溢性角化病，一般不會自行消退。老年斑不僅影響容顏，也提示身體趨向衰老，加大了老年人的心理壓力。

方中，茯苓有助于祛斑增白、潤澤皮膚。明代中醫(yī)藥學(xué)著作《本草品匯精要》中記載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！币虼耍摲接幸欢ǖ淖o膚、祛斑作用。但由于有的人可能會對雞蛋清過敏，建議先咨詢中醫(yī)師后再自行使用。

除了積極治療老年斑，若日常生活中注重預(yù)防，可起到更好的效果。

1.補足維生素E。維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并清除自由基，延長壽命，有較強的抗衰老性能。建議日常飲食中多吃富含維生素E的食物，如綠葉菜、奶類、蛋類。

2.做好防曬。日曬也是老年斑形成的主要因素，做好防曬，是重要預(yù)防手段。盡可能避免日光過強時外出，如需外出，最好選擇合適的防曬方式，如戴帽子、打遮陽傘及涂防曬霜等。

3.堅持干洗臉。干冼瞼能有效提升毛細血管的活性，幫助保持皮膚彈性，加速血液循環(huán)，減緩面部皮膚老化，防止形成老年斑。方法如下：雙手掌上下推擦面部肌膚20～30次；用中間三指指腹左右推抹前額20～30次，再輕拍整個面部肌膚1～3分鐘，之后用清水洗臉。每天早中晚各1次。

另外，老年斑若出現(xiàn)以下情況，須及時就醫(yī)：表面潰爛出血；色澤突然變深，伴有瘙癢、疼痛；在短時間內(nèi)出現(xiàn)大量老年斑類皮疹，且迅速增多、增大；老年斑的質(zhì)地變硬等。

蒲公英外用治痔瘡

最近被檢查出患有痔瘡，從網(wǎng)上看到了一個偏方：蒲公英、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，茯苓30克，白芷15克。水煎，過濾去渣，將藥液倒入普通盆內(nèi)，趁熱先熏后洗，每日洗2～3次，每次15～30分鐘，可治療痔瘡。想請專家點評一下此方是否能用？

專家點評：

痔瘡，醫(yī)學(xué)上多認為是由于直腸黏膜和肛管皮膚下的靜脈叢瘀血、擴展和曲張形成的靜脈團，臨床癥狀多見便時滴血、腫脹、疼痛、墜脹感等。

導(dǎo)致痔瘡的因素有很多，其中長期便秘、大量進食辛辣刺激食物、飲酒和久坐壓迫肛墊組織被認為是主要誘因。

該方對治療痔瘡有不錯的效果。蒲公英、黃柏、赤芍的功效是清熱解毒；丹皮、桃仁有活血化瘀的功效；茯苓能利水滲濕；白芷可消腫止痛。但需提醒，這個方子更適合外用治療輕度痔瘡，建議嚴重痔瘡患者還是要及時去正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，以更好地辨證治療。

痔瘡發(fā)作期間，患者應(yīng)少吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果，以免因大便干燥、排出困難而加重病情。芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，有助排出腸道內(nèi)的有害物質(zhì)。

另外，對痔瘡有預(yù)防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、豬大腸、羊大腸、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。同時，建議痔瘡患者平時最好能經(jīng)常參加戶外活動或體育鍛煉，養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣，排便后可用溫水或藥物清洗肛門。

藿香佩蘭茶促食欲

我近來食欲很不好，甚至有點厭食，朋友給推薦了一個方子：取藿香、佩蘭各4克，開水浸泡5分鐘，代茶頻飲，連服2～3天。想請專家點評一下是否可用？

專家點評：

該方對我國南方地區(qū)食欲欠佳患者確實有效。在南方地區(qū)，特別是夏秋季節(jié)，氣候潮濕，濕邪入侵脾胃，導(dǎo)致脾胃運化功能下降，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)食欲差、身體困倦等表現(xiàn)。

該方中，藿香和佩蘭都是氣味芳香、性偏溫燥的藥物，有較好的芳香化濕、健脾和胃的作用。藿香味辛，性微溫，主要的功效是祛暑解表、化濕和胃。臨床常用于夏季感冒、胸脘痞悶、嘔吐泄瀉、妊娠嘔吐等。相信大家都有過這樣的經(jīng)歷，在胃口不好的時候，會想吃一些香燥的食物，比如瓜子之類。這是由于脾喜芳香，瓜子之類的香燥的食物可以振奮脾胃之氣，以助食欲。所以當濕濁之氣嚴重，郁結(jié)在脾胃，導(dǎo)致陳腐淤積，而藿香能振奮脾胃之氣，醒脾和胃，使?jié)駶嶂畾庖子诨?，食欲也會逐漸恢復(fù)。佩蘭，性味辛平，主要功效是解暑化濕、辟穢和中，可治療暑濕所致的感冒、食欲不振、腹部脹滿等。并常與藿香一起配伍使用。相比藿香，佩蘭行氣的作用更強。兩者一起使用，祛除中焦?jié)駳?、振奮脾胃陽氣的作用是非常好的。

此外，藿香、佩蘭泡茶飲還很適合“濕氣重”的人群，“濕氣重”臨床表現(xiàn)除食欲不振外，還常伴有大便不爽、大便不成形、身體困重乏力、四肢沉重、舌苔厚膩等。