保健快訊

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褲子太緊可誘發(fā)胃食管反流

胃食管反流病是一種臨床常見的慢性、易復(fù)發(fā)的消化動(dòng)力障礙性疾病，其中以反酸、燒心為典型癥狀的胃食管反流病最為多見。胃食管反流疾病已經(jīng)普遍存在且有逐年上升的趨勢。然而，與胃食管反流病、食管癌、賁門疾病等為主的食管疾病高發(fā)形成鮮明對照的是，在醫(yī)生和大眾中對上述疾病存在認(rèn)知低、誤診率高、治療不規(guī)范的現(xiàn)象。而導(dǎo)致胃食管反流病的原因也是五花八門。

褲子太緊會(huì)誘發(fā)胃食管反流？相信大家昕到這句話后都覺得不可能，但這是千真萬確的。

胃食管反流病折磨著很多人，對于肥胖尤其是腹部肥胖的人來說，穿緊身褲會(huì)增加腹腔壓力，加重胃食管反流病。此外，為避免胃食管反流病發(fā)作，還要避免飽餐、高脂肪、高糖飲食，避免誘導(dǎo)反流的食物，如過多的咖啡、巧克力、酒、薄荷；還要避免吸煙、吃辛辣刺激的食物。餐后兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)不要躺下。還要避免長期處于神經(jīng)高度緊張、抑郁、焦慮狀態(tài)，否則也容易出現(xiàn)反流癥狀。

專家還提醒，胃食管反流病不僅有反流（感覺胃內(nèi)容物向咽部或口腔方向流動(dòng)）、燒心（胸骨后燒灼感）這樣的典型癥狀，還可能有胸痛，或上腹痛，上腹不適，噯氣、腹脹，吞咽痛、吞咽困難，或是咽部異物感。因此，有以為是哮喘、咽炎的患者，如果久治不愈，也應(yīng)懷疑是否有胃食管反流病。

摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》

LED燈或能幫助治療“老癡”

麻省理工學(xué)院的研究人員稱，特定頻率閃爍的LED燈，或許有望幫助治療老年性癡呆（阿爾茨海默?。?。

研究人員利用遺傳編程，使小鼠發(fā)展出阿爾茨海默病，之后，他們對小鼠腦內(nèi)一個(gè)叫作海馬體（對記憶的形成和恢復(fù)起著關(guān)鍵作用）的大腦區(qū)域，以頻率為40赫茲的伽馬振蕩加以刺激。1小時(shí)后，研究人員發(fā)現(xiàn)小鼠海馬體上的p樣淀粉蛋白水平下降40%～50%。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，阿爾茨海默病發(fā)病極早期的小鼠接受了1小時(shí)、40赫茲強(qiáng)度的LED光照射后，它們腦部的伽馬振蕩得到增強(qiáng)，p樣淀粉蛋白的水平也降低一半。隨后，科學(xué)家們對加長療程是否能在具有更高沉積水平的小鼠腦部減少p樣淀粉蛋白斑塊進(jìn)行研究。在對小鼠們進(jìn)行連續(xù)7天、每天1小時(shí)的LED光照射后，斑塊和自由浮動(dòng)的類淀粉蛋白都有顯著的下降。

麻省理工學(xué)院皮考爾學(xué)習(xí)與記憶中心主任、神經(jīng)科學(xué)教授蔡立慧表示，這類療法是否適用于人類阿爾茨海默病患者，仍需進(jìn)一步研究。

摘自《科技日報(bào)》

新藥物有效戒毒

俄羅斯科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了能阻止毒品產(chǎn)生快感的物質(zhì)，這是第一種治療毒癮的藥品。

上述物質(zhì)一進(jìn)入毒品上癮者的血液，就會(huì)使其體內(nèi)產(chǎn)生阻礙毒品侵入大腦的抗體。這樣，人就不會(huì)從毒品中獲得快感，最終放棄使用。研究人員認(rèn)為，該物質(zhì)有助于治療類鴉片藥物（海洛因、嗎啡、地索嗎啡）上癮癥，平均療程為1年～2年。

摘自《醫(yī)藥導(dǎo)報(bào)》

老人步幅變小 警惕認(rèn)知障礙

日本研究小組調(diào)查了1149名70歲以上老人的生活狀況和身體機(jī)能，經(jīng)排除需要護(hù)理和被懷疑患有認(rèn)知障礙癥的老人后，對余下老人平均進(jìn)行了2.7年的跟蹤調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果顯示，步幅狹窄是與認(rèn)知能力下降關(guān)系最密切的一個(gè)因素。研究小組調(diào)整了年齡、身高等條件后，將老人的步幅分為“大”“普通”和“小”3組進(jìn)行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，以普通的速度步行時(shí)，步幅小的一組與步幅大的一組相比，前者認(rèn)知能力下降的風(fēng)險(xiǎn)是后者的3.4倍。特別是在女性中，這一差距是5.8倍。快速步行時(shí)的差距更大，以男性為例，步幅小的一組認(rèn)知能力下降的風(fēng)險(xiǎn)是步幅大的一組的4.4倍。

研究小組認(rèn)為，這一調(diào)查結(jié)果將有助于早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防認(rèn)知障礙癥。

摘自《健康文摘報(bào)》

正面看世界有助健康

一個(gè)人正面看世界，可能會(huì)對他的健康有積極影響。最近發(fā)表在美國《心臟病學(xué)期刊》的一項(xiàng)研究再度引起眾人對正面思維的童視。

研究報(bào)告的主筆、哈佛公共學(xué)院研究員波姆在以往的研究中就已發(fā)現(xiàn)“樂觀有助降低心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)”。而最近他們的團(tuán)隊(duì)又通過研究發(fā)現(xiàn)：樂觀程度與血脂濃度有關(guān)，正面看世界可能會(huì)對健康有實(shí)質(zhì)的良性影響。

這項(xiàng)研究以年齡在40歲～70歲的成年人為對象，共計(jì)990人。他們對研究對象的樂觀程度進(jìn)行打分，并對其身體內(nèi)的高密度脂蛋白質(zhì)的含量進(jìn)行測量。研究發(fā)現(xiàn)，樂觀程度得分較高的人，也會(huì)有較多保護(hù)心臟的高密度脂蛋白質(zhì)，而造成動(dòng)脈硬化的三酸甘油脂濃度也會(huì)較低。

研究人員表示，在這項(xiàng)新研究中，樂觀程度與血脂濃度有關(guān)，至少部分原因似乎是因樂觀者通常傾向擁有健康體重與“謹(jǐn)慎”的飲食。

摘自《健康報(bào)》

仿生胰腺安全控糖

美國波士頓大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)研發(fā)出了一種仿生胰腺系統(tǒng)，比起傳統(tǒng)的胰島素療法，新發(fā)明對1型糖尿病患者有更加顯著的控糖功效，并降低了并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。這種仿生胰腺使用胰島素和胰高血糖素來控制血糖，對成年人及青少年均適用，最新升級的版本還適用于兒童患者。

這一仿生胰腺屬于體外攜帶的裝置，無需放入體內(nèi)，通過植入皮下的細(xì)導(dǎo)管與患者腹部相連。裝備還連接著智能手機(jī)，可以通過無線輸出有關(guān)胰島素和胰高血糖素的信息。手機(jī)每5分鐘都會(huì)收到血糖監(jiān)測系統(tǒng)發(fā)來的報(bào)告，用來計(jì)算該自動(dòng)注射多少胰島素和胰高血糖素，就像人的胰腺一樣。使用者需要提前輸入接下來的飲食量，設(shè)備會(huì)據(jù)此決定胰島素用量。如果使用者血糖值達(dá)到危險(xiǎn)水平，或者連續(xù)15分鐘處于非登錄狀態(tài)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)通知醫(yī)護(hù)人員。

摘自《生命時(shí)報(bào)》

年紀(jì)越大越可能創(chuàng)造突破性發(fā)現(xiàn)

美國波士頓東北大學(xué)最新研究卻表明，能否取得突破性發(fā)現(xiàn)與年齡無關(guān)，一些科學(xué)家年紀(jì)越大，越可能創(chuàng)造突破性發(fā)現(xiàn)。

研究人員對1萬多名科學(xué)家公開發(fā)表的論文進(jìn)行了審閱，他們的科研生涯都在20年以上。為確定科學(xué)研究成功的驅(qū)動(dòng)因素，研究人員設(shè)計(jì)了3個(gè)變量：運(yùn)氣、努力和可持續(xù)影響力。研究人員將科學(xué)家的論文按時(shí)間順序排列，并計(jì)算他們在科研生涯的哪一階段發(fā)表的論文影響力最大。結(jié)果顯示，科學(xué)家在第一篇論文和最后一篇論文中取得最大突破的可能性差不多。

研究成員艾伯特·拉斯洛稱，2016年7名諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)得主年齡全部在65歲以上，年紀(jì)最大的82歲。與年輕人相比，老人的大腦更有經(jīng)驗(yàn)。神經(jīng)生物學(xué)證據(jù)也顯示，隨著年齡增長，老人大腦能更好地分配資源，做事毅力更強(qiáng)，對細(xì)節(jié)的敏感度更高。研究人員建議，老年人應(yīng)該充滿信心，如果身體健康、精力旺盛，就應(yīng)積極尋找機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

摘自《家庭醫(yī)藥》

汗液也能測血糖

據(jù)美國《科技日報(bào)》報(bào)道，美國得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯分校的科學(xué)家設(shè)計(jì)了一種柔軟、可穿戴的生物傳感器，它能夠可靠地檢測汗液中的葡萄糖水平。

常見的家用血糖儀使用時(shí)需要糖友通過針扎手指的方式來采血樣，而且一天之內(nèi)可能要多次扎手指。這款新型設(shè)備能夠檢測出皮膚上少量汗液中的葡萄糖含量，其工作原理類似血糖試紙條，依靠化學(xué)反應(yīng)得出檢測結(jié)果。為了保證微量汗液就能產(chǎn)生足夠強(qiáng)的信號，研究者改變了傳感器表面材料的織物結(jié)構(gòu)。此外，這一設(shè)備還可避免其他化合物及pH值波動(dòng)的干擾。研究者采用志愿者的汗液樣本進(jìn)行測試，得出了較為準(zhǔn)確的結(jié)果。

摘自《家庭醫(yī)藥》