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    五香牛腩

    2017-02-25 06:57:58史志猛
    河北教育(教學(xué)版) 2017年12期
    關(guān)鍵詞:浮沫壓力鍋五香

    食材:牛腩、香菜。

    調(diào)料:老抽、生抽、冰糖、食鹽、生姜、黃酒、五香燉肉包。

    做法:1.將牛肉用水泡一小時(shí)去血水洗凈,然后放入鍋中翻炒至變色。

    2.加入鹽、黃酒、生抽、老抽、冰糖翻炒均勻。

    3.加沒過肉的熱水和五香包,大火燒開并用勺子撇去浮沫。

    4.浮沫去除干凈后放入電壓力鍋選煲湯功能,25分鐘后出鍋,撒些香菜。

    特點(diǎn):牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等,能提高機(jī)體抗病能力,冬天食牛肉有暖胃作用,為冬季補(bǔ)益佳品。

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