爬繩爬桿在體育教學(xué)中的運用實踐

富明

摘 要： 爬繩爬桿是現(xiàn)代高中體育課程教學(xué)當中非常具有趣味性的一種教學(xué)活動，通過在高中體育課堂教學(xué)中應(yīng)用爬繩爬桿進行輔助教學(xué)，高中體育教師可以有效提高體育課程教學(xué)的趣味性。高中體育教師應(yīng)當充分認識到爬繩爬桿的教學(xué)作用，并且積極運用在高中體育課程教學(xué)中，從而有效優(yōu)化高中體育課程教學(xué)質(zhì)量和水平。

關(guān)鍵詞： 爬繩爬桿 體育運用 教學(xué)效果

隨著我國教育事業(yè)的不斷改革和素質(zhì)教育的不斷推行，作為高中體育教學(xué)當中非常重要的組成部分——體育教學(xué)，其教學(xué)質(zhì)量越來越受到相關(guān)教育部門的高度關(guān)注。爬繩爬桿是現(xiàn)代高中體育課程教學(xué)當中非常具有趣味性的一種教學(xué)活動，通過在高中體育課堂教學(xué)中應(yīng)用爬繩爬桿進行輔助教學(xué)，高中體育教師可以有效提高體育課程教學(xué)趣味性，激發(fā)高中學(xué)生學(xué)習體育的興趣，還能有效鍛煉高中學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，因此高中體育教師應(yīng)當充分認識到爬繩爬桿的教學(xué)作用，并且積極在高中體育課程教學(xué)當中推廣爬繩爬桿運動的應(yīng)用，從而有效提高高中體育課程教學(xué)質(zhì)量和水平。

1.利用爬繩爬桿提升高中學(xué)生身體素質(zhì)

爬繩爬桿作為一項重要的高中體育教學(xué)運動，最基本的教學(xué)功能是有效鍛煉高中學(xué)生的身體機能，提升高中學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助高中學(xué)生打造健康強壯的體魄，因此，高中體育教師應(yīng)用爬繩爬桿運動輔助高中體育教學(xué)時，首先應(yīng)當充分利用好爬繩爬桿運動對高中學(xué)生身體素質(zhì)的強化作用，在教學(xué)設(shè)計方面多多利用爬繩爬桿鍛煉高中學(xué)生身體素質(zhì)。從訓(xùn)練角度來說，爬繩爬桿主要是利用高中學(xué)生的手臂力量和腿部力量協(xié)調(diào)完成的一種訓(xùn)練形式，也就是說，對高中學(xué)生手臂肌肉和腿部肌肉的訓(xùn)練是具有顯著效果的，同時也可以有效通過強化高中學(xué)生的四肢力量強化高中學(xué)生的心肺機能，從而達到全方位提高高中學(xué)生身體素質(zhì)的效果。因此，高中體育教師可以充分結(jié)合好爬繩爬桿運動這些訓(xùn)練形式，有效設(shè)計好教學(xué)形式。比如，結(jié)合爬繩爬桿功能形式，高中體育教師可以將普通體育運動訓(xùn)練項目與其相結(jié)合，形成一套系統(tǒng)的訓(xùn)練項目，如先練踢球、打球、跑步等項目打好基礎(chǔ)，再進行爬繩爬桿訓(xùn)練強化運動性能，從而有效提升高中學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.利用爬繩爬桿豐富高中體育教學(xué)形式

對于高中體育教學(xué)而言，學(xué)生學(xué)習興趣對課堂教學(xué)的效果影響非常大，單一枯燥的教學(xué)訓(xùn)練活動或者形式往往很容易造成高中學(xué)生不熱愛運動情況的出現(xiàn)，進而影響學(xué)生參與體育課程學(xué)習的積極性，最終導(dǎo)致整個高中體育課程教學(xué)效果不足，因此，高中體育教師必須深刻地認識到高中體育教學(xué)形式豐富的重要性，并且積極采取科學(xué)有效的教學(xué)措施豐富現(xiàn)代高中體育教學(xué)形式，從而有效激發(fā)高中學(xué)生對體育學(xué)習的興趣和積極性。爬繩爬桿運動在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用正好可以有效幫助高中體育教師解決這一問題，爬繩爬桿這一體育運動項目本身具有一定的趣味性，在高中體育課程教學(xué)中的應(yīng)用可以有效地為高中體育教學(xué)注入新鮮空氣，活躍高中體育課程教學(xué)氣氛，使高中生有效提升學(xué)習體育課程學(xué)習的興趣。比如，高中體育教師可以結(jié)合游戲教學(xué)法合理設(shè)計爬繩爬桿體育活動游戲，如“小猴子摘桃子”，設(shè)計一個四人接力式的爬繩爬桿游戲，讓高中學(xué)生在接力賽當中有效激發(fā)勝負心和參與興趣，并通過獲勝的喜悅有效讓高中學(xué)生感受到體育教學(xué)的魅力，從而有效提高學(xué)生的學(xué)習興趣。

3.強化爬繩爬桿應(yīng)用效果的具體措施

爬繩爬桿作為一種高中體育教學(xué)當中的運動項目，雖然具有很強的教學(xué)作用，但是對于高中學(xué)生而言，高中體育教師的應(yīng)用技巧和教學(xué)措施對其應(yīng)用效果影響很大，只有高中體育教師采取科學(xué)有效的教學(xué)措施和合理設(shè)計，才可以有效增強保證爬繩爬桿應(yīng)用效果最大化。因此，為了有效強化爬繩爬桿在高中體育課程教學(xué)當中的應(yīng)用效果，高中體育教師可以采取以下幾點具體措施強化：第一，合理設(shè)計爬繩爬桿在高中體育教學(xué)當中的應(yīng)用?？茖W(xué)合理的教學(xué)設(shè)計和教學(xué)方法可以有效增強爬繩爬桿在高中體育教學(xué)當中的應(yīng)用效果，同時還能有效避免高中學(xué)生操作失誤等意外事故的發(fā)生，因此，高中體育教師要有效強化爬繩爬桿教學(xué)效果，科學(xué)的教學(xué)設(shè)計非常重要。比如，高中體育教師應(yīng)當在爬繩訓(xùn)練時盡量在人員密集度上保持松散，避免學(xué)生過于密集而產(chǎn)生集體事故問題，同時，對于爬桿訓(xùn)練，高中體育教師要充分保證學(xué)生的訓(xùn)練場地都能被教師看到，這樣才能及時對學(xué)生運動操作進行關(guān)注和觀察。第二，做好突發(fā)事故的預(yù)防措施。爬繩爬桿運動具有一定的危險性，高中學(xué)生在實際操作過程中多數(shù)情況是懸在半空當中的，在這種情況下學(xué)生沒有有力的著力點和支撐點，一旦出現(xiàn)操作不當?shù)葐栴}，就很容易造成突發(fā)事故，威脅學(xué)生的生命安全，因此，為了有效避免該類突發(fā)事故的發(fā)生，高中體育教師應(yīng)當提前準備好相應(yīng)的預(yù)防措施。

綜上所述，爬繩爬桿在高中體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用，可以有效提高高中體育課程教學(xué)的趣味性，激發(fā)高中學(xué)生對體育學(xué)習的興趣，還能有效鍛煉高中學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，因此，高中體育教師應(yīng)當積極在高中體育課程教學(xué)當中應(yīng)用爬繩爬桿運動輔助體育課程教學(xué)，從而有效優(yōu)化高中體育課程教學(xué)質(zhì)量和水平。

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