如何穿越“成就焦慮”的黑色隧道

按理說，正是因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好，所以，在一些強(qiáng)調(diào)以學(xué)習(xí)成績(jī)作為唯一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)校里，學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生才往往會(huì)嚴(yán)重受挫。而那些與同學(xué)之間人際關(guān)系搞不好的同學(xué)，因?yàn)椴荒芎芎玫乇蝗巳航蛹{、認(rèn)可和尊重，也往往會(huì)產(chǎn)生相同的受挫感。正是這么說來，這兩類同學(xué)最容易產(chǎn)生想要從學(xué)校逃避出來的想法，以免自己的身心繼續(xù)受到“傷害”。

然而，最近，咨詢中心的同事卻向我反映說，一些前來求助的孩子，他們學(xué)習(xí)上沒有任何的障礙問題，在學(xué)校和班上的同學(xué)人際關(guān)系搞得也是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，怎么忽然也不愿意上學(xué)了呢？

在此，我就拿上周遇到的一個(gè)例子來淺說一下吧：

一位高三男生，是班上的學(xué)習(xí)委員，考試成績(jī)常位居年級(jí)紅榜前十名，同學(xué)羨慕，老師喜愛。要說像這樣的人之驕子，理應(yīng)是最樂意上學(xué)的，因?yàn)閷W(xué)校是他最能表現(xiàn)自我和展現(xiàn)自我價(jià)值的舞臺(tái)，不是嗎？但恰恰相反，讓家人和老師遠(yuǎn)遠(yuǎn)不曾預(yù)料到的是，在患了一次腸胃病之后，該男同學(xué)突然也不愿意上學(xué)了。

咨詢室里，我問他：“你為什么不想上學(xué)，你心里到底在怕什么？”他二話不說便把從未對(duì)任何人透露過的緣由跟我說了：“第一，我之前得過腸胃病，這毛病落下個(gè)非常討厭的癥狀，就是老放屁，回到班上，每當(dāng)有異味要是別人問起我來時(shí)，我不好解釋。第二，沒上學(xué)這一段日子，我的功課肯定拉下了不少，我怕自己重新回去再也趕不上了?！?/p>

這是很多人遠(yuǎn)沒想到的。要知道，這位男同學(xué)可是眾人眼里名副其實(shí)的“好”學(xué)生呀！這“好”更多地體現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)的“好”上，“好”為他帶來了眾多的贊賞，“好”為他帶了巨大的肯定。一旦，他意識(shí)到這“好”將可能會(huì)喪失，意識(shí)到這“好”帶給自己所賴以生活的掌聲、鮮花的待遇不久后將會(huì)受到威脅，他內(nèi)心的安全感難免也就大大降低，于是，產(chǎn)生想要“逃學(xué)”的想法也就沒什么不正常的了。

眼下，在大多數(shù)的好學(xué)生身上，最為常見的一個(gè)心理問題就是“成就焦慮”，這是一種在總想要超越他人的同時(shí)而又害怕、擔(dān)心被他人所超越所引起持續(xù)的緊張、不安，并且?guī)в锌謶中缘那楦畜w驗(yàn)。比如，隨著每一次考試的臨近，許多成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)常常在成績(jī)出來的時(shí)候感到煩惱和焦慮：拿到第一名吧，害怕被其他同學(xué)追上，感到緊張；不拿第一名吧，也感到很不開心，甚至生氣和憤怒，無法接受這個(gè)結(jié)果。有“成就焦慮”問題的同學(xué)還特別在意別人對(duì)自己看法，對(duì)一切與別人作對(duì)比的情境都相當(dāng)?shù)拿舾?，哪怕這種情境在一般眼眼里那并沒有多少比較意味?！俺删徒箲]”，使他們習(xí)慣了把學(xué)習(xí)以及其他活動(dòng)當(dāng)成是超過別人的手段，因此常常無法享受到從事學(xué)習(xí)或者這些活動(dòng)本身的樂趣。

看來，“成就焦慮”害己又害人，因此需要我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)它，并且克服它。

消除“成就焦慮”，關(guān)鍵是要正確認(rèn)識(shí)合作與競(jìng)爭(zhēng)兩者之間的關(guān)系。很多同學(xué)之所以不能正確認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)，就是因?yàn)樗麄儼选案?jìng)爭(zhēng)”單純地理解成不擇手段地戰(zhàn)勝他人，不管是在學(xué)習(xí)上還是在生活中，只要擊敗了對(duì)手，贏得第一，就是達(dá)到了目的，實(shí)現(xiàn)了最大的成功。殊不知，這種對(duì)“競(jìng)爭(zhēng)”的認(rèn)識(shí)，更多的是一份對(duì)生活意義理解不清，對(duì)目標(biāo)樹立不明的盲目性的爭(zhēng)強(qiáng)好勝。要知道，競(jìng)爭(zhēng)，只是促進(jìn)自我學(xué)習(xí)、自我進(jìn)步的一種手段，而不是最終結(jié)局、合作，更應(yīng)是我們必須學(xué)會(huì)的基本技能。古人說得好：“獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”，這句話恰到好處地詮釋了競(jìng)爭(zhēng)與合作兩者間的辯證關(guān)系。

可見，樹立競(jìng)爭(zhēng)與合作互補(bǔ)的觀念對(duì)消除“成就焦慮”尤為重要。要知道，我們的人生道路上雖然充滿了競(jìng)爭(zhēng)，但更多的是合作。競(jìng)爭(zhēng)能夠使人進(jìn)步，但人更需要通過合作求得進(jìn)步，從而奠定競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)，面對(duì)高考如此，面對(duì)人生更是如此。