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    越怕病,病越多

    2017-02-08 00:21:23
    飲食與健康·下旬刊 2017年1期
    關(guān)鍵詞:血壓高心臟病老年人

    “老了,得場病就完了”,這是很多老年人掛在嘴邊的話。嘴上掛著,心里想著,他們每天都生活在對疾病的恐懼中,而一旦疾病到來,比如高血壓、心臟病發(fā)生,則如臨大敵,甚至病來如山倒,迅速被疾病打敗。究其原因,就是因老年朋友不能正確看待衰老與疾病的關(guān)系,越是怕病,病越多,使自己成為疾病的傀儡。

    有的老人反復(fù)檢查,小病大養(yǎng),惶惶不可終日;還有的對日常起居過分關(guān)心,比如說菜咸一些就怕血壓高,稍微運動一下又怕心臟病發(fā)作,多吃一個雞蛋就害怕自己膽固醇增高,疾病恐懼心理及其帶來的不良的行為,已經(jīng)嚴(yán)重影響到老年人的生活質(zhì)量。同時,這種人常伴有其他神經(jīng)癥的癥狀,如頭痛、頭昏、失眠、記憶力減退等。時日長久,對精神心理產(chǎn)生了不良影響,還會導(dǎo)致焦慮癥和抑郁癥。

    老年人很多“病”其實不是病,只是衰老的一種表現(xiàn),大可不必聞之色變,比如有的人睡不好覺或者是覺少,可能是分泌的褪黑素少了;有的人吃不下,原因可能是口腔功能退化、牙口不好或者胃腸退化,消化功能減弱,這些癥狀并不能說明患病,即使檢查指標(biāo)不符合正常值,但合理用藥控制后可以維持在正常水平,通過治療能像正常人一樣生活,就是健康老人。

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