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    當(dāng)糖友遭遇要命低血糖……

    2017-02-08 14:28:22喬江
    養(yǎng)生保健指南 2017年1期
    關(guān)鍵詞:含糖降糖藥高血糖

    喬江

    發(fā)生低血糖時(shí)可快速補(bǔ)充這些含糖食品

    糖尿病患者自從發(fā)現(xiàn)糖尿病那天起就遇到了糖尿病的孿生兄弟——低血糖。高血糖要錢,低血糖要命。所以控制高血糖的同時(shí)預(yù)防低血糖至關(guān)重要,甚至比控制高血糖還重要。糖尿病患者要學(xué)習(xí)很多知識(shí)才能充分預(yù)防低血糖的發(fā)生,總結(jié)自助與求助攻略如下:

    自己學(xué)習(xí)或主動(dòng)接受教育,掌握低血糖的癥狀及如何傷害人體。

    低血糖的表現(xiàn):心慌、出汗、饑餓、無(wú)力、手抖、視物模糊、面色蒼白等;頭痛、頭暈、定向力下降、吐字不清、精神失常、意識(shí)障礙甚至昏迷。

    最可怕的是,部分病人在多次低血糖癥狀發(fā)作后會(huì)出現(xiàn)無(wú)警覺(jué)性低血糖癥:無(wú)心慌、出汗、饑餓等先兆,直接進(jìn)入昏迷狀態(tài)。持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)(>6小時(shí))且癥狀嚴(yán)重者可能就昏迷不醒了。

    知曉常見低血糖發(fā)生的原因

    1.胰島素使用不當(dāng),簡(jiǎn)單地說(shuō)就是打多了。

    2.口服降糖藥過(guò)量,每一種降糖藥物的降糖強(qiáng)度不一樣。

    3.腎上腺、甲狀腺或垂體功能衰竭。

    4.過(guò)量運(yùn)動(dòng)(時(shí)間過(guò)長(zhǎng))。

    5.食物攝入不足,用藥或胰島素和原來(lái)一樣,但是飯吃少了。

    6.肝、腎功能衰竭,導(dǎo)致對(duì)胰島素和降糖藥清除率降低。也就是胰島素在血里面存在時(shí)間長(zhǎng)了。

    知道自身具體情況及危險(xiǎn)因素

    1.年齡增加,病程延長(zhǎng),胰島功能逐漸下降,調(diào)節(jié)能力會(huì)越來(lái)越差。存在沒(méi)有預(yù)兆的低血糖昏迷風(fēng)險(xiǎn)。

    2.飲酒會(huì)增加低血糖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

    3.咨詢醫(yī)生,了解自己用的胰島素或降糖藥物作用時(shí)間有多長(zhǎng)。藥物導(dǎo)致低血糖時(shí),知道藥物還能作用多長(zhǎng)時(shí)間,預(yù)防其間再次發(fā)生低血糖。

    按時(shí)進(jìn)食,生活規(guī)律

    不可隨便增加藥量;每次用胰島素前均應(yīng)仔細(xì)核對(duì)劑量;運(yùn)動(dòng)量恒定,且運(yùn)動(dòng)時(shí)間相對(duì)固定;知道如何監(jiān)測(cè)血糖;隨身攜帶糖果(不是巧克力)以備急用。

    低血糖時(shí)如何自救

    補(bǔ)充吸收快的含糖食品如含糖飲料、糖果、餅干、點(diǎn)心、饅頭等,量不宜多,飲料50~100毫升,糖果2~3個(gè),餅干2~3塊,點(diǎn)心1個(gè),饅頭半兩~1兩。低血糖時(shí)不宜喝牛奶,吃無(wú)糖巧克力、瘦肉等以蛋白質(zhì)、脂肪為主的食品。同時(shí)開始求助。

    低血糖時(shí)如何求助

    隨身佩戴溫馨提示卡,上面寫明(姓名、年齡、患糖尿病,服用的藥物或胰島素種類及用量,提示:如果我昏倒首先想到可能是低血糖,聯(lián)系人電話)。如果是很嚴(yán)重的低血糖,沒(méi)有昏迷前,嚼服身上攜帶的糖果,同時(shí)呼叫路人求助及撥打家人電話,一定要冷靜,說(shuō)清楚地點(diǎn)比什么都重要。

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