簡(jiǎn)析高中體育的有效教學(xué)方法

袁水冰

【摘 要】健康的身體是學(xué)習(xí)順利進(jìn)行的有力保障，只有注意身體鍛煉才有利于學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行。高中是學(xué)生人生重要的轉(zhuǎn)折階段，由于面臨高考，所以高中階段的競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，而體育鍛煉對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是必不可少的，既能使學(xué)生釋放學(xué)習(xí)壓力，還能使學(xué)生更好地投入文化課的學(xué)習(xí)中。

【關(guān)鍵詞】高中體育 教學(xué)目的 興趣

中圖分類(lèi)號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.02.140

高中階段的文化課學(xué)習(xí)十分重要，加之升學(xué)考試對(duì)體育成績(jī)不做硬性要求，因此學(xué)生們對(duì)文化課頗為重視，在一定程度上忽略了體育課的重要性。大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為體育只參加畢業(yè)統(tǒng)考，不參加升學(xué)考試，體育的學(xué)習(xí)和升學(xué)沒(méi)有直接聯(lián)系，甚至有部分同學(xué)選擇放棄體育課，在本應(yīng)上體育課的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)文化課的內(nèi)容。這種錯(cuò)誤思想對(duì)體育教學(xué)健康有序地開(kāi)展是極為不利的，不可否認(rèn)文化課的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是極為重要的，特別是在升學(xué)壓力面前，但體育課在整個(gè)高中階段的作用同樣不可忽視。學(xué)生在高中階段要全面發(fā)展，這樣才能保證學(xué)習(xí)成績(jī)的穩(wěn)步提高，積極參與體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是必不可少的。本文結(jié)合教學(xué)中的實(shí)際淺談一下高中體育教學(xué)。

一、明確教學(xué)目的

教師要引導(dǎo)學(xué)生端正對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，體育運(yùn)動(dòng)并不僅僅是學(xué)生單純認(rèn)為的打球、跑步、跳高之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，電子競(jìng)技、棋牌、中華武術(shù)等都屬于體育運(yùn)動(dòng)的范疇，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)體育運(yùn)動(dòng)分為身體運(yùn)動(dòng)和智力運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面。在日常的體育教學(xué)中“體育”分為“體”和“育”兩個(gè)方面?！绑w”是指通過(guò)體育教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，以此鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，避免學(xué)生因長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行文化學(xué)習(xí)疏于運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，為其努力學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)?！坝眲t是指通過(guò)體育教學(xué)使學(xué)生掌握相關(guān)的體育知識(shí)、體育技能。就以“乒乓球”為例，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生不光是能夠兩個(gè)人站在乒乓球桌前打上幾局，還需要準(zhǔn)確且熟練的掌握乒乓球拍的握拍方法。如橫拍握法或豎拍握法，掌握發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，熟知場(chǎng)地站位，簡(jiǎn)單運(yùn)用一些主要戰(zhàn)術(shù)等?？赡芙^大多數(shù)學(xué)生在沒(méi)有正式接觸體育課程中的乒乓球課程之前，學(xué)生對(duì)乒乓球的理解就是接住對(duì)方的球并且打回去讓對(duì)方?jīng)]辦法接球就算勝利，就連在看奧運(yùn)比賽的時(shí)候?qū)Ρ荣愔械母鞣N犯規(guī)看得也是一頭霧水，而等到學(xué)生在深入學(xué)習(xí)了乒乓球課程之后，學(xué)生對(duì)以上問(wèn)題的認(rèn)識(shí)就會(huì)有一定的提高。

另外，“育”還包含了對(duì)學(xué)生體育精神的培養(yǎng)，體育對(duì)學(xué)生的教育并不僅僅體現(xiàn)在加強(qiáng)其身體素質(zhì)上，也體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生精神層面上的教育。就拿籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，它可以鍛煉學(xué)生的肌肉協(xié)調(diào)能力、身體耐力、心肺功能、神經(jīng)反應(yīng)靈敏度等，另外籃球運(yùn)動(dòng)還能教會(huì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)生在進(jìn)行籃球?qū)贡荣悤r(shí)表現(xiàn)出來(lái)的智慧、膽略、意志、活力是令人贊嘆的。隨著體育運(yùn)動(dòng)向全民化推進(jìn)，學(xué)校對(duì)學(xué)生的體育教育重視度提高，體育同文化課的地位逐漸一致，在高中畢業(yè)升入大學(xué)后的軍訓(xùn)中，有部分學(xué)生會(huì)因?yàn)橹皩?duì)體育的重視程度不高，未能鍛煉出能夠承受高強(qiáng)度軍訓(xùn)的體魄，從而被打敗在入學(xué)伊始的軍訓(xùn)課上。由此不難看出，體育課也是一門(mén)不容忽視的學(xué)科，其作用不亞于文化課。

高中體育教師在開(kāi)展體育課程前需要對(duì)學(xué)生曉之以理、動(dòng)之以情，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育課程的必要性，認(rèn)識(shí)到體育課程對(duì)自己的影響是積極向上的，使其在整個(gè)高中階段的體育課程學(xué)習(xí)中都能積極參與。

二、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣

體育課程同其他學(xué)科一樣，同樣需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的興趣引導(dǎo)，學(xué)生對(duì)體育課程進(jìn)行學(xué)習(xí)需要有濃厚的興趣作為支撐，如果學(xué)生對(duì)體育課毫無(wú)興趣，那么每一堂體育課對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一種煎熬，可以想象，在充滿(mǎn)興趣的狀態(tài)下與覺(jué)得體育課是累贅的認(rèn)知中，體育教學(xué)的效果是完全不一樣的。對(duì)絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)講，在快節(jié)奏的高中學(xué)習(xí)狀態(tài)下，體育課的時(shí)間是學(xué)生舒緩壓力的黃金時(shí)間，所以，體育課程的安排要符合課程應(yīng)有的效果，使學(xué)生通過(guò)體育課達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的的同時(shí)釋放自己的壓力。體育課程分為室外和室內(nèi)兩個(gè)部分，既有運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐，也有理論知識(shí)的傳授，但是在室內(nèi)上理論知識(shí)課程的時(shí)候，死板的內(nèi)容比文化課更為枯燥乏味，這就需要教師在教學(xué)中對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理設(shè)計(jì)，多運(yùn)用故事來(lái)引出相關(guān)知識(shí)。而在室外進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，教師要營(yíng)造一種相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生更好的融入到體育課堂中，這樣才能夠積極調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的興趣。

教師可以在課程內(nèi)容上設(shè)計(jì)一些對(duì)抗性較強(qiáng)的項(xiàng)目，通過(guò)合理運(yùn)用學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的特點(diǎn)來(lái)達(dá)到教學(xué)目的，同時(shí)借此來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課程的興趣。當(dāng)然，由于一個(gè)班級(jí)的學(xué)生存在不同程度的個(gè)體差異，部分學(xué)生的體質(zhì)稍強(qiáng)，這就需要老師進(jìn)行合理引導(dǎo)，使這一部分學(xué)生在課堂上起著活躍帶動(dòng)作用，而不是對(duì)其他同學(xué)進(jìn)行實(shí)力壓制。對(duì)于體質(zhì)稍弱的學(xué)生，通過(guò)對(duì)其運(yùn)動(dòng)量的適當(dāng)調(diào)整來(lái)進(jìn)行平衡，注意不要讓課堂任務(wù)的要求超出學(xué)生的身體承受范圍。這樣才能兼顧全部學(xué)生，從而全面提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使得體育教學(xué)得以更好的開(kāi)展。

三、注重自我素質(zhì)

教師的自身素質(zhì)同其教學(xué)能力也是有著密切聯(lián)系的，體育教師不僅要向?qū)W生傳授基本的體育知識(shí)、相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技巧，還要傳授學(xué)生相關(guān)的體育健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生合理健康的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，避免在體育運(yùn)動(dòng)中受到不必要的傷害。老師在整個(gè)體育教學(xué)中起著不可替代的引導(dǎo)作用，只有保證教師自身的素質(zhì)才有利于培養(yǎng)出各方面全面發(fā)展的學(xué)生。一名合格的體育教師不僅需要有專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)、職業(yè)技能，還要有較高的自身素質(zhì)，擁有各方面的教學(xué)能力，如能夠同學(xué)生有效溝通、實(shí)時(shí)了解學(xué)生們對(duì)課程的掌握情況、在學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題及困難，根據(jù)具體情況來(lái)制定隨后的學(xué)習(xí)任務(wù)。教師還需要通過(guò)同學(xué)生的溝通掌握其心理變化，及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整其情緒，以保證教學(xué)健康穩(wěn)定的進(jìn)行，保證學(xué)生良好的發(fā)展。

此外，體育教師同其他科目的教師一樣需要進(jìn)行認(rèn)真仔細(xì)的備課，根據(jù)課堂上出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)尋找解決方法，制定合理的教學(xué)實(shí)施方案，對(duì)其教學(xué)方式方法進(jìn)行調(diào)整，提高教學(xué)的水平。作為一名體育老師對(duì)教育教學(xué)要有一腔熱情，對(duì)體育要有一份熱忱，將真實(shí)的情感融入到教學(xué)之中，始終把培養(yǎng)具有良好綜合素質(zhì)的學(xué)生作為教學(xué)的第一目標(biāo)。

總之，想要使學(xué)生全面均衡發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，就需要師生認(rèn)真對(duì)待體育教學(xué)，將每一堂體育課落到實(shí)處，引導(dǎo)學(xué)生端正對(duì)體育課程的態(tài)度，使其認(rèn)識(shí)體育課程的重要性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，通過(guò)合理且高效的方法來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。