聲樂教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的歌唱狀態(tài)

蒲 梟

（重慶市綦江區(qū)教育科學(xué)研究所，重慶 401420）

聲樂教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的歌唱狀態(tài)

蒲 梟

（重慶市綦江區(qū)教育科學(xué)研究所，重慶 401420）

眾所周知，良好的歌唱狀態(tài)對聲樂演唱非常重要。在聲樂教學(xué)中，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)入良好的歌唱狀態(tài)，不僅能夠改善課堂教學(xué)效果，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生形成良好的歌唱習(xí)慣，為今后更加深入的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。本文在剖析歌唱狀態(tài)基本要素的基礎(chǔ)上，圍繞教學(xué)中良好歌唱狀態(tài)的建立，著重分析了歌唱的呼吸與心理為教學(xué)中良好的歌唱狀態(tài)培養(yǎng)提供了參考。

歌唱狀態(tài)；聲樂教學(xué)；重要性；呼吸；心理

引言

沈湘先生，我國著名的聲樂教育家，他在談及美聲唱法的特點時曾經(jīng)說過：“在保持心理狀態(tài)穩(wěn)定的前提下，努力保持打開的腔體穩(wěn)定、控制呼吸的穩(wěn)定、下沉的喉頭穩(wěn)定、共鳴的位置穩(wěn)定”。好的歌唱狀態(tài)，往往能讓歌唱者發(fā)揮更好的水平，讓聆聽者和評價者有更好的感受，是歌唱中重要的加分項目，對演唱結(jié)果具有直接的影響。因此，歌唱狀態(tài)的培養(yǎng)是聲樂教學(xué)的重要內(nèi)容，也是聲樂學(xué)習(xí)者必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。在聲樂教學(xué)的過程中，教師要加強(qiáng)對學(xué)生良好歌唱狀態(tài)的培養(yǎng)，通過對影響學(xué)生歌唱狀態(tài)各個因素的正確引導(dǎo)，幫助學(xué)生形成良好的歌唱狀態(tài)。

一、正確的歌唱姿勢

什么是正確的歌唱姿勢？雖然在教科書中并沒有完整的定義，但是通過多年對聲樂的學(xué)習(xí)和對歌唱的研究，大致可以將“精神”、“挺拔”用來作為對歌唱中正確姿勢的描述。一場精彩的聲樂音樂會，不論是在電視上還是劇院中，不論是能聽懂還是聽不懂，我們都會產(chǎn)生真好聽，音量、氣息、共鳴都很震撼的感受。這大概就是正確的歌唱姿勢產(chǎn)生的效果吧。因此，在日常的聲樂教學(xué)中，教師應(yīng)嚴(yán)格要求學(xué)生保持良好的歌唱姿勢：如果歌唱者是在站姿的狀態(tài)下進(jìn)行歌唱，那么應(yīng)該保持自然站立的姿勢，同時還要微收下頜、面部放松保持自然微笑、眼睛平視前方、放松肩膀、保持身體的挺拔；如果歌唱者是在坐姿的狀態(tài)下進(jìn)行歌唱，那么應(yīng)該使歌唱者保持上身的挺拔，坐下時屁股位于椅子的1/3處，其他姿勢與站姿歌唱時基本相同。

二、沉穩(wěn)的歌唱呼吸

在聲樂教學(xué)中，良好的歌唱狀態(tài)下歌唱，保持沉穩(wěn)的歌唱呼吸一般采用胸腹聯(lián)合式呼吸法。而學(xué)生在日常的生活中，即在學(xué)習(xí)聲樂的歌唱狀態(tài)之前，普遍都是習(xí)慣于自然的胸式呼吸。因此，在學(xué)生剛進(jìn)行聲樂學(xué)習(xí)的初期，教師要著重訓(xùn)練學(xué)生如何進(jìn)行胸腹聯(lián)合式呼吸，讓學(xué)生進(jìn)入聲樂歌唱的呼吸方式，保證歌唱狀態(tài)的良好進(jìn)行，如可以讓學(xué)生手撫著小腹，吸氣時感覺小腹鼓起，呼氣時感覺小腹回收；用通俗易懂的語言引導(dǎo)學(xué)生理解呼吸的方法等。同時，學(xué)生在練習(xí)歌唱時，常常會出現(xiàn)憋氣、中斷、氣不夠長的情況，其根本原因還是歌唱時呼吸沒有控制好，因此，在聲樂教學(xué)中教師也要注意對學(xué)生保持沉穩(wěn)呼吸的能力進(jìn)行培養(yǎng)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)沉穩(wěn)呼吸的技巧，使得學(xué)生的發(fā)聲及歌唱具有更好的氣息支撐。

三、良好的歌唱心理

在聲樂教學(xué)的過程中很多學(xué)生都會或多或少的存在緊張的心理情緒，這對聲樂教學(xué)的效果或多或少都造成了影響。當(dāng)學(xué)生因為害怕表現(xiàn)不好、臨場恐懼、害怕被批評而產(chǎn)生緊張的心理狀態(tài)時，就會對他的注意力、發(fā)聲效果、大腦反應(yīng)速度、肢體語言等造成影響，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)身體僵硬、壓喉、氣息不流動之類的情況，在這種狀態(tài)下進(jìn)行教學(xué)就會嚴(yán)重影響到課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量。因此，在聲樂教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生良好的歌唱心理素質(zhì)，教師要幫助學(xué)生消除這些緊張心理，比如在課程開始前和學(xué)生聊聊天，緩解緊張的氣氛；或是運(yùn)用多種教學(xué)方法將復(fù)雜的理論技巧變得通俗易懂，利于學(xué)生接受等。同時，學(xué)生也要努力尋找緊張的根源，多加強(qiáng)歌唱的心理訓(xùn)練，比如：經(jīng)常參加觀摩音樂會，多參加歌唱比賽等。逐漸在練習(xí)和演唱中克服這些困難，消除學(xué)生歌唱緊張的心理影響。

四、高位置的歌唱共鳴

在聲樂的歌唱過程中，歌唱者產(chǎn)生共鳴的方式有頭腔共鳴、鼻腔共鳴、口腔共鳴、喉咽腔共鳴、胸腔共鳴等多種方式，但在聲樂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的歌唱狀態(tài)時，教師一般強(qiáng)調(diào)學(xué)生在歌唱時保持高位置的共鳴，不管是何種聲部的演唱，都應(yīng)該保持這種共鳴。高位置的共鳴狀態(tài)，將歌唱的音質(zhì)美化，讓音色更加圓潤動聽，同時保證了不同聲區(qū)音色的統(tǒng)一。因此，保持良好的共鳴對培養(yǎng)良好的歌唱狀態(tài)是極為重要的。在教學(xué)中，教師可以通過讓學(xué)生保持穩(wěn)定的氣息、模仿高音中“假想音”的方法來提高學(xué)生對高位置歌唱共鳴的把握，讓學(xué)生能夠更好地掌握鼻腔和胸腔的共鳴狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生良好的歌唱習(xí)慣。

五、結(jié)語

綜上所述，在聲樂教學(xué)中要提高學(xué)生的歌唱能力，首先要建立學(xué)生良好的歌唱狀態(tài)，減小在歌唱中因歌唱狀態(tài)不對而產(chǎn)生負(fù)面影響。在建立良好歌唱狀態(tài)的過程中，需要聲樂教師與學(xué)生雙方共同努力，以期產(chǎn)生更好的效果。教師應(yīng)該堅持不懈地將良好的歌唱狀態(tài)貫穿于聲樂教學(xué)的日常訓(xùn)練之中，幫助學(xué)生建立良好的歌唱習(xí)慣；學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)以及歌唱過程中也應(yīng)時刻提醒自己保持正確的姿勢、呼吸以及高位置的共鳴等。只有在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)過程中，多實踐，多鍛煉，多思考，才能讓學(xué)生唱出動聽的歌聲。

[1]沙濤.論良好歌唱心理狀態(tài)的培養(yǎng)[J].南京藝術(shù)學(xué)院學(xué)報(音樂與表演版),2014(01):132-136.

[2]楊昭輝.淺析高師聲樂教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報,2016(08):89-93.