職業(yè)決策自我效能感在高職就業(yè)指導(dǎo)教育中的應(yīng)用研究

胡慎新疆輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院

職業(yè)決策自我效能感在高職就業(yè)指導(dǎo)教育中的應(yīng)用研究

胡慎
新疆輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院

自我效能指一個人對自己是否能夠成功地進行某一實踐活動的主觀判斷，在職業(yè)決策中，個體的自我效能感對其就業(yè)選擇方向、類型以及個體的心理狀態(tài)有著重要影響。本文從自我效能理論出發(fā)，對高職生的現(xiàn)狀進行分析，并對職業(yè)決策自我效能感在高職就業(yè)指導(dǎo)教育中的應(yīng)用進行研究。

職業(yè)決策；自我效能感；就業(yè)指導(dǎo)；應(yīng)用

引言

根據(jù)自我效能理論，一個自我效能感強的人在職業(yè)決策中通常能夠理智樂觀地判斷客觀情況，并有效抑制自己的不良情緒；而自我效能感低的人在工作中遇到困難的時候，通常會畏縮不前，或情緒化地解決問題，并難以將自身的知識和技能合理地應(yīng)用到問題的解決中來。在職業(yè)決策中，影響一個人自我效能感的因素主要包括個人成敗經(jīng)驗、替代經(jīng)驗、言語勸說、情緒喚醒、情境條件。高職教育是教育系統(tǒng)的重要一環(huán)，由于我國社會整體對職業(yè)教育的評價較低，因此，高職生的職業(yè)決策自我效能感也存在的一定的問題，而如何從提高學(xué)生職業(yè)自我效能感的角度出發(fā)，引導(dǎo)其進行科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃，則是學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)教學(xué)中的重要內(nèi)容。

一、高職生職業(yè)決策自我效能現(xiàn)狀

高職院校由于其生源條件差，教學(xué)環(huán)境與重點院校存在著較大的差異，且社會的認可度較低，因此，學(xué)生的自我效能感相對較差，甚至在就業(yè)、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了一定的心理障礙。目前高職生職業(yè)決策自我效能現(xiàn)狀主要呈現(xiàn)出以下特點：一、對所學(xué)專業(yè)不自信，缺乏正確的職業(yè)觀。一些學(xué)生片面認為學(xué)校的教育過于理論，在真正的崗位上難有用武之地，或者受不良社會風(fēng)氣影響，認為一個人能否找到好工作主要看人脈是否寬廣、人際關(guān)系是否和諧等外部因素，而這些思想誤區(qū)嚴重影響了學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)；二、盲目夸大就業(yè)困難。一些學(xué)生面對大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)狀，盲目否定個人因素在就業(yè)中的作用，在職業(yè)選擇、筆試、面試中消極對待，缺乏自信，白白錯過了就業(yè)機會，并在困難中將原因歸結(jié)到社會環(huán)境，而缺乏對自我的剖析；三、缺乏自我調(diào)節(jié)的能力。一些高職生在面對緊張的就業(yè)形勢時，經(jīng)常會出現(xiàn)焦慮、煩躁、自卑、抑郁等不良情緒，而面對這些垃圾情緒的時候，由于學(xué)生缺乏自我調(diào)節(jié)的能力，常常無所適從，不斷將心理問題放大，最后造成嚴重的心理障礙。

二、職業(yè)決策自我效能感在高職就業(yè)指導(dǎo)教育中的應(yīng)用

1.提高職業(yè)意識，激發(fā)高職生的職業(yè)抱負

高職院校的生源多數(shù)來自高考中失利的學(xué)生，這些學(xué)生在高中階段學(xué)習(xí)成績一直處于中下游，難以受到教師的關(guān)注和幫助，因此，其存在著嚴重的自卑心理，同時由于我國社會對職業(yè)教育的評價較低，更加重了學(xué)生的心理負擔(dān)，因此，在就業(yè)指導(dǎo)中，教師首先要為學(xué)生透徹分析職業(yè)教育的優(yōu)勢，以增強學(xué)生的自信，讓學(xué)生對自我價值、所在專業(yè)以及職業(yè)教育有一個系統(tǒng)的了解，并在了解的基礎(chǔ)上逐漸形形成正確的職業(yè)觀。

2.調(diào)整專業(yè)課程，提高專業(yè)與職業(yè)之間的契合度

專業(yè)學(xué)習(xí)與社會崗位之間的脫節(jié)問題是職業(yè)教育飽受詬病、學(xué)生職業(yè)自我效能感低的主要原因，因此，高職院校要想提高就業(yè)指導(dǎo)的有效性，就應(yīng)該以市場為導(dǎo)向，調(diào)整專業(yè)教學(xué)中過于理論化的內(nèi)容，發(fā)揮職業(yè)教育的特點，通過校企合作，將學(xué)生引入企業(yè)中參與實踐，并在崗位實習(xí)中，獲得職業(yè)經(jīng)驗，這樣不僅能夠提高專業(yè)與職業(yè)之間的契合度，更能夠提高學(xué)生職業(yè)決策的自我效能感。

3.重視心理輔導(dǎo)，促進高職生的身心健康發(fā)展

心理教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，就業(yè)意味著學(xué)生要從無憂無慮的校園走向充滿競爭的職場，而環(huán)境的變化必然會帶來心理的變化，學(xué)生在走入職場前，會依據(jù)別人的經(jīng)驗對職場問題進行自我想象，從而出現(xiàn)了一定的心理障礙，因此，高職院校在就業(yè)指導(dǎo)中，應(yīng)該適當(dāng)增加心理輔導(dǎo)的內(nèi)容，讓學(xué)生在心理測試、心理咨詢、專業(yè)輔導(dǎo)中，了解自己的心理狀態(tài)，并掌握自我調(diào)節(jié)的正確方法。

4.進行正確的歸因訓(xùn)練，建立系統(tǒng)的評價機制

所謂歸因訓(xùn)練就是對某種行為結(jié)果的原因進行分析，通常一個自我效能感低的人在歸因中會出現(xiàn)推脫責(zé)任，夸大客觀因素的情況，而自我效能感高的人會在失敗中進行自我剖析，并在反思中不斷提升。因此，高職院校在進行就業(yè)指導(dǎo)中，應(yīng)該對學(xué)生進行正確的歸因訓(xùn)練，讓學(xué)生理解“內(nèi)因是影響事物發(fā)展的根本原因”這一理論，并從這一角度出發(fā)，對就業(yè)中問題進行反思與總結(jié)，從而不斷提高學(xué)生職業(yè)決策的自我效能感。

5.樹立就業(yè)榜樣，提高對高職生的示范導(dǎo)向作用

替代經(jīng)驗對一個人的自我效能感有著重要影響，因此，教師在進行就業(yè)指導(dǎo)中，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的專業(yè)以及就業(yè)方向，為學(xué)生挑選一些成功的案例，例如就業(yè)講座、會談、報告會讓學(xué)生對專業(yè)的就業(yè)前景有一個系統(tǒng)的了解，并以知名校友為榜樣，讓學(xué)生在相似的職業(yè)規(guī)劃中增強就業(yè)的自信心，進而提高其職業(yè)決策自我效能感。

三、結(jié)束語

總之，就業(yè)指導(dǎo)是高職院校教育教學(xué)的重要內(nèi)容，在就業(yè)指導(dǎo)中，教師可以從職自我效能理論出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生加強自我評價，并以此為依據(jù)，制定職業(yè)目標(biāo)、收集相關(guān)資料、制定職業(yè)規(guī)劃，提高問題解決能力，當(dāng)遇到困難和挫折時，要引導(dǎo)學(xué)生合理運用學(xué)校、親人、朋友或其他團體的幫助，及時調(diào)整自己的消極情緒，樹立積極應(yīng)對職業(yè)難題的自信心，增強職業(yè)決策自我效能感。

[1]甘映堂.職業(yè)自我效能理論及在高職院校就業(yè)指導(dǎo)教育中的應(yīng)用[J].科教導(dǎo)刊（上旬刊）,2011,03∶210-211.

[2]曲可佳,鞠瑞華,張清清.大學(xué)生主動性人格、職業(yè)決策自我效能感與職業(yè)生涯探索的關(guān)系[J].心理發(fā)展與教育,2015,04∶445-450.