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    紅眼病高發(fā)期要學(xué)會(huì)這四個(gè)預(yù)防方法

    2023-10-31 11:05:20楊文歡
    科學(xué)導(dǎo)報(bào) 2023年75期
    關(guān)鍵詞:高發(fā)期紅眼病保持良好

    楊文歡

    紅眼病,作為常見的眼科疾病之一,在高發(fā)期間給人們的眼睛帶來了不少困擾。然而,通過采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施,我們可以有效地減少紅眼病的發(fā)生。

    首先要了解紅眼病的起因,以及傳播途徑。紅眼病(醫(yī)學(xué)名稱為急性出血性結(jié)膜炎)。屬于丙類傳染病,是一種傳染性極強(qiáng)、傳播速度快的急性病毒性眼病,主要由腸道病毒70型(EV-70)或柯薩奇病毒A24型病毒變異株(CV-A24v)引起,腺病毒也可引起。紅眼病可以由不同型別病毒單獨(dú)感染發(fā)病,也可發(fā)生兩種病毒混合感染,病后免疫持久性差,康復(fù)后仍可以被不同病原體感染而再次發(fā)病,亦可能在間隔數(shù)年后被同一種病毒再次感染而發(fā)病。當(dāng)然其他因素也可能導(dǎo)致紅眼病的發(fā)生。過敏反應(yīng)是一種常見的原因,花粉、灰塵、動(dòng)物皮屑等過敏原刺激眼睛黏膜,引起紅眼病的發(fā)作。此外,細(xì)菌和病毒感染也是紅眼病的原因之一。細(xì)菌感染通常會(huì)導(dǎo)致眼部分泌物增多、疼痛和腫脹,而病毒感染則會(huì)引起眼部發(fā)紅和異物感。

    紅眼病多發(fā)于秋季,人群普遍易感,各年齡組均可感染發(fā)病,學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)和工廠企業(yè)等人群聚集的地方易發(fā)生聚集性傳染,急性患者是主要傳染源。以下幾種途徑也可能會(huì)導(dǎo)致感染:直接接觸病人眼睛或上呼吸道的分泌物,與患者握手等身體上的接觸,接觸患者的生活用具(如毛巾、穿過的衣服、臉盆等)、患者摸過的東西(如門把手、公共汽車扶手等),接觸被污染的水(如池塘水、游泳池水等),接觸患者用過的眼藥水等物品。

    紅眼病起病急,刺激癥狀重,主要癥狀包括眼內(nèi)有異物刺激感、眼紅、眼部刺痛、畏光、眼部分泌物增多。發(fā)病開始時(shí)多為單眼,很快傳染到另一眼,發(fā)病兩周內(nèi)傳染性最強(qiáng)。紅眼病為自限性疾病,自然病程一般為7~10天,預(yù)后良好,偶有出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥。

    本文將提出四個(gè)重要的預(yù)防方法,以幫助大家在紅眼病高發(fā)期間保護(hù)好自己的眼睛。

    第一,保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防紅眼病的關(guān)鍵。在高發(fā)期,病毒和細(xì)菌往往更容易傳播,而我們的眼睛是感染的入口之一,因此,勤洗手是非常重要的。我們應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常用肥皂和清水洗手的習(xí)慣,特別是在接觸公共場(chǎng)所或與他人接觸后,一定要記得洗手。這樣可以有效地減少細(xì)菌和病毒傳播到眼睛的機(jī)會(huì)。此外,避免用手揉眼睛也是必要的,因?yàn)槭植靠赡軘y帶細(xì)菌,揉眼睛會(huì)將細(xì)菌帶入眼睛,增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

    第二,合理使用眼鏡和隱形眼鏡是預(yù)防紅眼病的重要措施之一。在高發(fā)期,我們應(yīng)該特別注意避免共用眼鏡,因?yàn)檠坨R可能會(huì)沾染細(xì)菌和病毒。如果需要使用眼鏡,應(yīng)該選擇個(gè)人專用的,并保持清潔衛(wèi)生。同樣,隱形眼鏡也要嚴(yán)格遵守規(guī)定的佩戴時(shí)間和保養(yǎng)方法,避免感染和刺激。此外,定期更換眼鏡和隱形眼鏡的配件也是必要的,以確保眼睛的健康和安全。

    第三,注意眼部的保濕和護(hù)理也是預(yù)防紅眼病的重要步驟。在高發(fā)期,我們的眼睛容易出現(xiàn)疲勞和干澀的情況,這會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此,我們應(yīng)該適當(dāng)保持眼部的濕潤和滋潤??梢酝ㄟ^使用眼藥水或人工淚液來提供額外的濕潤,緩解眼睛的不適感。此外,避免長時(shí)間注視電腦和手機(jī)屏幕,適時(shí)休息眼睛,閉眼放松一下,有助于緩解眼睛的疲勞感。

    第四,預(yù)防紅眼病的重要方法。在高發(fā)期,我們應(yīng)該定期去眼科進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理眼部問題。眼科醫(yī)生可以對(duì)我們的眼睛進(jìn)行全面的檢查,幫助我們了解眼睛的健康狀況,并提供相關(guān)的預(yù)防建議和治療方案。此外,保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、合理飲食、適量鍛煉等,也有助于提高身體的免疫力和眼部的抵抗力。

    綜上所述,通過保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、合理使用眼鏡和隱形眼鏡、注意眼部的保濕和護(hù)理以及定期進(jìn)行眼部檢查和咨詢,我們可以有效地預(yù)防紅眼病的發(fā)生。在紅眼病高發(fā)期,讓我們秉持預(yù)防勝于治療的原則,保護(hù)好自己的眼睛健康。只有通過持之以恒的預(yù)防措施,我們才能在面對(duì)紅眼病的挑戰(zhàn)時(shí)勝出,享受明亮健康的雙眼。

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