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    怎么讓老人更開心

    2017-01-24 19:21:34
    人人健康 2017年1期
    關(guān)鍵詞:脾氣子女電話

    近兩年來,我明顯感覺到,70多歲的母親脾氣越來越差了。以前母女倆每周打一兩次電話,每次都聊得很開心,現(xiàn)在恨不得每天都要打兩三個,說的盡是一些瑣事:冰箱燈不亮了,手機觸屏不動了,衣服找不到了……有一次,老人在電話里情緒很激動,非說我把她的存折拿走了。正在上班的我只得匆匆忙忙跑回家。這幾天降溫,我特意給母親熬了一鍋熱湯暖身,沒想到老人反而很不高興地說:“這么熱的湯,你 不怕燙到我?。俊蔽覍Υ耸挚鄲?。我愛我的母親,但她現(xiàn)在有點無理取鬧,這可怎么辦?

    ——楊女士

    生活中有很多類似的案例,俗話說“老小孩”不是沒有道理。老年人會像小孩子一樣生氣、耍賴、鬧脾氣。原因有三:

    第一,人老了,性格、脾氣和習(xí)慣都會發(fā)生變化。在意識到身體機能和思維能力下降后,老年人會變得更加謹(jǐn)慎。有研究人員發(fā)現(xiàn):與年輕人相反,老年人的神經(jīng)質(zhì)水平會隨年齡增長而升高, 責(zé)任感會越來越弱。由于衰老和認(rèn)知能力下降,老年人感覺自己不像從前那樣凡事盡在掌握中,從而出現(xiàn)焦慮感和不安全感,變得挑剔、內(nèi)向、不容易相處;在文化生活和智力活動上,老年人也不再像年輕時那么積極主動。

    第二,若得不到子女的關(guān)愛,老年人往往會情緒不穩(wěn)定,就像嬰兒沒奶吃大哭一樣。老人鬧脾氣,通常是需求沒得到滿足。如子女探望父母時總是匆匆忙忙,屁股還沒坐熱就急著走;陪爸媽吃頓飯卻電話不斷;說話常是一副很不耐煩的樣子?;蛟S子女沒有意識到這些問題,但敏感的老人會記在心上。

    第三,有些老人鬧脾氣可能是疾病在作祟。如患認(rèn)知障礙癥、抑郁癥的老年人往往多疑,脾氣古怪。多數(shù)慢性病帶來的疼痛、頭暈、久咳等也會讓老人情緒低落。

    面對正在鬧脾氣的老人,子女要抱著關(guān)愛和包容的態(tài)度,分析問題,有的放矢,不要急著辯解或生氣,要先考慮自己是否做得足夠好,父母是否有疾苦難言。給父母足夠的安全感,他們就會更平和。 在關(guān)愛老人方面,子女要投其所好,不能只在物質(zhì)上滿足老人的需求,更要在精神上多給他們鼓勵與關(guān)心。比如,有的老人怕沒錢花,子女不妨常在他們兜里塞些零花錢;有的老人愛美,不妨?xí)r不時給他們買些帽子、圍巾等小配件;有的老人怕寂寞,不妨周末多組織家庭聚會,時常把鄰居邀請到家中作客,給父母創(chuàng)造更多的社交機會。此外,將關(guān)愛父母的話換一種語氣說,會給他們帶來不同的感受。例如,“你怎么又不吃降壓藥?”“媽,你忘吃藥了,下次可別忘嘍,要不我該擔(dān)心了?!蓖瑯拥囊馑迹笠痪湓掚m然■嗦,但更中聽。很多老人聽力不好,子女跟他們說話時要盡量放慢語速,耐心重復(fù)幾遍,會讓老人心里更暖和。

    網(wǎng)上廣為流傳著一段話:“小時候,父母教你用勺子和筷子。當(dāng)他們老了吃飯弄臟衣服時,請不要怪罪;如果有一天,他們站不穩(wěn)、走不動了,請你抓住他們的手,就像當(dāng)年他們牽著你蹣跚學(xué)步一樣……”新的一年來到了,父母們又老了一歲,就讓我們這些做子女的一起來踐行這段話吧,給父母一個健康快樂的晚年。

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