淺談如何培養(yǎng)雜技演員心理素質(zhì)

潘天嬋

摘要：雜技通過無數(shù)雜技藝人的不斷努力，逐漸發(fā)展成為了一種舞臺藝術(shù)，其是一種古老的藝術(shù)形式。雜技表演隨著雜技藝術(shù)的不斷發(fā)展和觀眾越來越挑剔的眼光，越來越向挑戰(zhàn)人體極限發(fā)展，雜技技術(shù)越來越向精、高以及尖的方向發(fā)展?？梢哉f雜技表演其本身就是一種挑戰(zhàn)極限、超越自我的競技造型藝術(shù)。雜技演員通過完成有驚無險的動作散托兒，通過表演一定的高難度技巧，將人類超凡脫俗的能力反襯而出。那么對于減輕自身的心理壓力雜技演員究竟應(yīng)該具備怎樣的心理素質(zhì)呢？本文闡述了提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的重要意義，并提出了如何培養(yǎng)雜技演員和諧的心理狀態(tài)，如何培養(yǎng)能接受失敗、自強不息的心理狀態(tài)以及如何培養(yǎng)其強烈的表演欲望心理，以供相關(guān)參考。

關(guān)鍵詞：雜技演員；雜技表演；心理素質(zhì)；表演欲望

雜技藝術(shù)發(fā)展到今天，雜技演員的表演已從比較單一的技巧表演發(fā)展到多樣化的綜合表演，在不斷變革、開拓、創(chuàng)新中。顯示出了雜技技藝的無止境境界。雜技表演日愈向人體的極限挑戰(zhàn)，雜技技藝越來越向高、精、尖水平發(fā)展。雜技演員無論欲在任何一個雜技藝術(shù)作品和精品中有上佳的表現(xiàn)，其體能和技藝基本功是基礎(chǔ)。除此之外，我認(rèn)為，良好的心理素質(zhì)也是雜技演員必須具備的基本功。我從20多年的雜技表演到雜技教練的人生歷練中體會到，從雜技學(xué)員抓起，直至陪伴雜技演員終身的心理素質(zhì)培養(yǎng)，是時代對雜技藝術(shù)發(fā)展的要求。我認(rèn)為，未來雜技競爭的最高境界，其實是體力、技藝、心理素質(zhì)三者的綜合競爭，最終必然歸結(jié)到心理素質(zhì)的競爭上來。關(guān)于雜技演員心理素質(zhì)培養(yǎng)的理論研究一直十分欠缺，因此，我有感而發(fā)，不揣淺陋，把自己的初淺認(rèn)識草擬成文，以拋磚引玉。

一、培養(yǎng)雜技演員適合雜技的個性心理特征

要培養(yǎng)雜技演員的心理素質(zhì)，首先要培養(yǎng)其具有適合于雜技藝術(shù)所需要的個性心理特征，使之具備雜技藝術(shù)所需的能力、性格、氣質(zhì)等。

在一般心理素質(zhì)培養(yǎng)中，注意培養(yǎng)適合雜技的個性心理特征具有重要作用。它和雜技演員能否達到理想的雜技藝術(shù)高峰有很大的關(guān)系。一些演員雖然具有良好的身體條件，但是由于缺乏雜技藝術(shù)所需要的個性心理特征，結(jié)果雖經(jīng)過多年訓(xùn)練，卻發(fā)展不大。所以，在雜技日常訓(xùn)練中，應(yīng)注意培養(yǎng)雜技演員對雜技藝術(shù)的興趣和熱情，提高他們的能力，良好的性格以及高雅的氣質(zhì)。

同時，良好的個性特征能提高雜技演員的工作能力和日常訓(xùn)練效果。例如，那些對雜技藝術(shù)具有濃厚興趣的雜技演員，總是渴望提高自己的雜技藝術(shù)水平。他們在日常訓(xùn)練和表演中，能提高心理過程的緊張度，如認(rèn)識過程的速度、情緒過程的強度、意志努力的程度等。這樣，雜技演員就會有較充分的心理能量儲備?？梢猿惺艽缶毩?xí)負(fù)荷，能制止較早發(fā)生的體力和神經(jīng)疲勞現(xiàn)象的出現(xiàn)，從而提高工作能力和訓(xùn)練效果。所以，在一般心理素質(zhì)訓(xùn)練中，應(yīng)把雜技演員的個性特征培養(yǎng)擺到主要位置。

二、培養(yǎng)雜技演員和諧的心理狀態(tài)

節(jié)目就算是個集體，每一雜技演員就是集體的成員。節(jié)目的成功或失敗關(guān)系到集體里面的每一個成員。在雜技表演中，演員都混而成一個，好像是被一種感情所激勵而動作的單一體。在雜技表演、整齊的動作和隊形，常常是衡量整體美感的標(biāo)準(zhǔn)之一。在雜技表演中，大家形成一個整體，一起隨著統(tǒng)一的節(jié)奏，按照整齊、有規(guī)律的隊形變化，協(xié)調(diào)一致的動作，進行有規(guī)律的表演。如果在表演中有一個演員態(tài)度不認(rèn)真，動作不協(xié)調(diào)或出錯，就會影響整體的美感。為了整體的美感和集體的榮譽，作為集體的每一分子，每個演員都必須全力以赴、同心協(xié)力這樣有利于集體的發(fā)展。為培養(yǎng)和諧的心理狀態(tài)指導(dǎo)老師在訓(xùn)練演員時要多做些準(zhǔn)備。當(dāng)某個節(jié)目在安排演員訓(xùn)練后，要分階段來要求，首先要求演員準(zhǔn)確地熟悉節(jié)目的過程與構(gòu)成，然后將節(jié)目中所有技巧分節(jié)練熟，再使其它動作與技巧通暢起來。這樣，自信心也會不斷增強。待具備較良好的表演狀態(tài)后，再放心大膽地展開表演，最后才有可能達到表演上的穩(wěn)定技巧、上下貫通、心理和諧和技、藝、美的完美結(jié)合。

三、培養(yǎng)雜技演員坦然接受失敗的心理素質(zhì)

雜技藝術(shù)中具有諸多高難度動作，雜技演員在表演過程中可能會遇到種種意想不到的狀況。由于臨場演出與平時訓(xùn)練時的環(huán)境有所差異，雜技演員可能會在表演中受傷，或者無法出色完成節(jié)目等。有些雜技演員一遇到失敗就灰心喪氣、一蹶不振、意志消沉甚至心如死灰。這種過大的心理壓力猶如一副沉重的“鐐銬”壓得雜技演員喘不過氣來，導(dǎo)致他們陷入一個惡性循環(huán)中，即失敗——蹶不振——壓力過大——失敗。由此一來，雜技教師就必須培養(yǎng)雜技演員具備坦然接受失敗的心理素質(zhì)，幫助雜技演員正確定位自身，樹立合理的奮斗目標(biāo)，這個目標(biāo)既不能太高，也不能太低，否則會讓雜技演員產(chǎn)生一種完不成的心理，或者無法激發(fā)他們的斗志。對于那些遭遇失敗和挫折的雜技演員，教師要對他們進行大力鼓勵和肯定，激發(fā)他們再接再厲，培養(yǎng)他們接受失敗、自強不息的精神，促使他們以更好的狀態(tài)完成雜技表演。

結(jié)束語

隨著社會的進步和我國雜技水平的不斷提高，心理素質(zhì)培養(yǎng)在雜技演員的培養(yǎng)過程中占據(jù)著越來越重要的位置，作為教練應(yīng)該努力提高自己的思想認(rèn)識，在以科學(xué)的訓(xùn)練方法對受教者進行體能訓(xùn)練和技藝訓(xùn)練的同時，也對其進行心理素質(zhì)培養(yǎng)，并積極引導(dǎo)受教者在訓(xùn)練和演出時對自己進行有益的心理狀態(tài)調(diào)整，從而使受教者成為一名既有較好的體能和技藝功底，又具備良好心理素質(zhì)的合格乃至優(yōu)秀的雜技演員。總之，培養(yǎng)雜技演員具備良好的心理素質(zhì)至關(guān)重要。但是培養(yǎng)心理素質(zhì)是一項長期工程，不可能立竿見影、一蹴而就，正所謂“冰凍三尺，非一日之寒”。良好的心理素質(zhì)是在日積 月累的訓(xùn)練過程中逐漸形成的。只有不斷增強雜技演員的自我控制、自我調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)他們從容應(yīng)對各種突發(fā)狀況的心理素質(zhì)，才能確保他們正常發(fā)揮臨場水平，延長他們的藝術(shù)生命，使他們在雜技舞臺上創(chuàng)造屬于自己的美好人生！

參考文獻：

[1]唐勇.雜技演員心理素質(zhì)培養(yǎng)是時代對雜技藝術(shù)發(fā)展的必然要求[J].民族藝術(shù)研究，2009（04）.

[2]張德清. 淺談少兒雜技演員良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)[J].劇作家，2006（11）.