電視主持人記憶力訓(xùn)練方法探析與實踐

韓雁鋒,李慧芬

(安陽廣播電視臺,河南 安陽 455000)

電視主持人記憶力訓(xùn)練方法探析與實踐

韓雁鋒,李慧芬

(安陽廣播電視臺,河南 安陽 455000)

良好的記憶力是電視主持人基本的職業(yè)能力之一，成熟的電視主持人需要采用多種方式訓(xùn)練提升自己的記憶力。訓(xùn)練記憶力的方法包括：理解記憶，用詞的意義來鎖定詞本身；多通道記憶，以情境體驗幫助處理信息；情緒記憶，以積極的情感狀態(tài)調(diào)動認知能力；讀寫記憶，以爛筆頭促成好記性；形象記憶，把抽象的詞匯變成具體化的形象；刺激記憶，以自我懲罰的方式強制性記憶。記憶力的訓(xùn)練是一項全身心投入的工程，電視主持人需要調(diào)動自身的全部感官相互協(xié)調(diào)才能實現(xiàn)。

電視主持人;理解記憶;情緒記憶;形象記憶

電視主持人是依靠語言進行表達的職業(yè)，豐富的文化底蘊、語言表達能力和形象親和力是電視主持人最基本的素質(zhì)。要形成良好的語言表達能力，首先要求主持人記住主持詞。因此，記憶力的重要性對于主持人來說是不言而喻的。一個優(yōu)秀的主持人應(yīng)具有非凡的記憶能力。有經(jīng)驗的電視主持人不僅在備稿階段就能快速將主持詞背熟，在主持的所有階段，其記憶力都應(yīng)處在積極的運作狀態(tài)。但是隨著技術(shù)的發(fā)展，許多年輕的主持人要么在主持時拿著臺本，要么在播新聞時前面放著提詞器，忽視了激活記憶的重要性，一旦遇到重要場合不能用臺本，或者提詞器出現(xiàn)故障，就可能出現(xiàn)忘詞、卡殼現(xiàn)象而尷尬不已。因此，即使在技術(shù)發(fā)達的今天，記憶力依然是主持人不可忽視的基本職業(yè)能力。[1-2]

馬克思曾說，重要的不是理解記憶力的重要性，而是指出如何獲得良好的記憶力。除了與生俱來的記憶能力外，許多優(yōu)秀的電視主持人是通過后天的學習，達到一目十行過目不忘的驚人效果的。但需要注意的是，由于時間緊張、信息未知和公開表演等特征，電視主持人的記憶訓(xùn)練不同于其他職業(yè)的記憶力培養(yǎng)，要講究獨特的方法。依據(jù)工作經(jīng)歷和業(yè)內(nèi)經(jīng)驗，筆者對電視主持人提高記憶力的基本方法作簡要的分析。

一、理解記憶：用詞的意義鎖定詞本身

不管是聽辨、認讀，還是產(chǎn)生口頭語言或書面語言，具有一定意義的詞都是中心環(huán)節(jié)。準確理解詞的含義是言語交際順利實現(xiàn)的基本條件。從這個意義上來說，記憶從根本上不是為了記住詞本身，而是為了在表達中不損失意義。許多實驗表明，學習有意義的詞和已經(jīng)理解的詞比死記硬背詞的音節(jié)效果要好得多，理解記憶效果好于機械記憶。因此，對于有經(jīng)驗的電視主持人而言，無論是節(jié)目前的備稿，還是在節(jié)目中的熟悉稿件，都應(yīng)以理解詞的意義和稿件的內(nèi)涵為基礎(chǔ)。就一篇稿子來講，首先要清楚地了解其主旨與段落結(jié)構(gòu)，明白每一部分起什么作用，各部分之間怎樣相互聯(lián)系，進而通過對稿件的含義和詞的意義的把握來鎖定稿件中的詞，這就是理解記憶的意義所在。湖南衛(wèi)視著名新聞女主播、訪談類主持人張丹丹的經(jīng)驗足可證明理解記憶的有效性。按業(yè)界評價，張丹丹的記憶力在湖南衛(wèi)視女主持人中排第一，無論是播新聞還是主持《背后的故事》，她從來都不用臺本和提詞器。十點鐘直播新聞，她有時候九點半才到，在化妝間邊化妝邊看臺本，十來分鐘便能將臺本記牢，在臺上主持時幾乎沒有出過錯。張丹丹自稱，她的記憶力并非緣自天生，而是因為自己有心，每接觸一篇稿子，她都要力求搞懂稿子的內(nèi)在含義，分析稿子的背景，以及情感的產(chǎn)生與發(fā)展，最后能入境、入畫，把“我”投入到稿子中去，做到物我交融。有了正確有效的理解記憶，就能很快背誦和敘述稿子內(nèi)容。因此，提高記憶效果最好的辦法，就要盡量使之轉(zhuǎn)化成理解記憶。實質(zhì)上，理解記憶不僅僅有助于通過意義鎖定詞匯，還能夠增強記憶的彈性和回憶的靈活性。如果僅僅記住了詞本身，而不理解詞和稿件的含義，一旦記憶卡殼，很難再追憶成功。而理解記憶通過意義給詞確定了位置，加上同一意義往往有幾個詞匯，忘詞現(xiàn)象很容易得到彌補，而這是機械記憶達不到的效果。因此，對于電視主持人而言，運用理解記憶達到更好的背稿效果是行之有效的途徑。[3-4]

二、多通道記憶：以情境體驗幫助處理信息

作為個體經(jīng)驗的標識、儲存和再現(xiàn)的記憶，按照現(xiàn)代信息處理理論的解釋，也是信息輸入、儲存和提取的過程。以此判斷，記憶從來不單單是大腦的功能，而是人體所有感官都需要參與的信息處理過程。正是基于該理論認識，美國學者約翰遜于20世紀80年代提出了多通道記憶模型，發(fā)現(xiàn)記憶過程在橫向水平結(jié)構(gòu)上包括知覺性記憶系統(tǒng)和反映性記憶系統(tǒng)，在縱向結(jié)構(gòu)上則包括監(jiān)控系統(tǒng)和執(zhí)行系統(tǒng)，人的認知記憶活動是這些系統(tǒng)相互作用、共同配合的結(jié)果。 多通道記憶法能夠動員視覺、聽覺、味覺、觸覺等協(xié)同合作，共同接受和處理外來信息。由于各種感覺器官的介入，對信息產(chǎn)生立體化的印象，同時由于各感覺器官對于信息均留有“印痕”，某個感官出現(xiàn)記憶損失可由其他感覺補充，因而能夠延長記憶時間，并在忘卻時有效實現(xiàn)記憶的追憶。處于舞臺表演中的電視主持人正處于多通道活動中，因而多通道記憶非常符合其職業(yè)習慣。以無厘頭主持方式起家的謝娜就是多通道記憶的高手，在她主持的節(jié)目里，我們經(jīng)?？梢钥吹剿７旅宋┟钗┬せ蛘勂鹉硞€場景活靈活現(xiàn)，這樣令人印象深刻的表現(xiàn)據(jù)說得益于她早期扎實的表演功底。謝娜在接受訪談時承認，自己良好的記憶力完全是當年北漂時被逼出來的。未成名前，她時常因為記不住臺詞而被導(dǎo)演刷下。痛定思痛，她從北漂的朋友那里借了一本《記憶大師》的教材進行研讀，學習記憶方法，其中重要的一條是充分利用身體的五官功能，調(diào)動身體各器官協(xié)同記憶。謝娜便利用自己的表演天賦來增強記憶，改變自己在記憶能力方面的不足，從此再也沒有因為記不住臺詞而被導(dǎo)演批評，并且做到了影、視、歌全面發(fā)展。一般而言，我們對聲音的記憶、對畫面的記憶往往較為深刻，在錄制節(jié)目前，多聽、多看、多參與到與節(jié)目有關(guān)的前期采訪和剪輯環(huán)節(jié)中去，讓來自新聞或節(jié)目現(xiàn)場的視聽元素留在腦海中，這樣的多通道體驗式記憶是最深最持久的。[5]

三、情緒記憶：以積極的情感狀態(tài)調(diào)動認知能力

馬克思主義哲學告訴我們，人的認知能力由理性認知因素和非理性認知狀態(tài)共同組成，非理性認知狀態(tài)雖然不直接用于認識認知對象，卻影響著主體在認知活動中的態(tài)度和效率，即認知執(zhí)行的效果。非理性認知狀態(tài)包括人的情感、意志、信念和習慣等等，它們對理性因素起著激活、驅(qū)動和調(diào)節(jié)作用。對于電視主持人而言，其備稿和記憶活動有著緊張的時間限制，依靠非理性認知狀態(tài)配合，保持良好的情感狀態(tài)，做到情緒飽滿、態(tài)度積極、意志堅定非常重要，因為只有如此才能在極短時間內(nèi)完成對稿件的記憶。如果無精打采、經(jīng)常走神或有急躁頹廢情緒，勢必影響記憶的效果。更重要的是，新聞稿和主持詞本身包含著明顯的情感傾向，這種情感的表達本身也是備稿記憶的要素，如果主持人自身情感狀態(tài)較差，則不管稿件內(nèi)容怎樣驚心動魄，電視主持人說出來都像病中呻吟，那就破壞了稿件的表達效果。因此，在稿件記憶活動中，電視主持人一定要想辦法進行自我情緒激發(fā)，做到情緒飽滿、精神振奮。央視播音員歐陽夏丹長得不算漂亮，聲音不算響亮，但她只要出現(xiàn)在屏幕上，就能夠很快牽動觀眾的注意力，因為她的笑容始終明亮，感情始終充沛，快人快語、充滿激情的主持風格，讓她躋身最有觀眾緣的主播行列。據(jù)歐陽夏丹回憶，這固然和她的性格有關(guān)，也與其在《第一時間》所受的訓(xùn)練有關(guān)。《第一時間》安排主持人參加編前會，說自己的感受，通過主持人的發(fā)言掌握主持人的性格、說話的方式，寫串詞時以主持人的口吻和心理狀態(tài)為參照，使主持人能夠在播音時從容發(fā)揮。正是這種稿件的寫作和準備契合播音員的感受，與播音員的情緒狀態(tài)保持一致，降低了備稿記憶所需的精力付出。因此，電視主持人在備稿過程中，需要努力調(diào)動自己的情緒，達到心境一致性記憶的效果。稿件信息的情緒效價與主持人的心境一致時，稿件中的信息更容易被編碼解碼，也更容易得到儲存。[6]

四、讀寫記憶：好記性不如爛筆頭

明朝著名文學家張溥幼時記憶力較差，想要克服這個缺點。他嘗試多次，發(fā)現(xiàn)抄寫過的文章背誦得較為熟練，對文章內(nèi)涵的領(lǐng)會也更透徹。他將自己的書齋起名“七錄書齋”，堅持不懈地抄書背書，終于取得了令人欽佩的成就。這就是古人所云“好記性不如爛筆頭”的淵源。許多人記得這句話，卻沒有分析過動筆對記憶力到底有什么好處。邊讀邊寫有以下幾個方面的優(yōu)勢：一是不會漏字。背誦或者閱讀的時候，人們往往是一目十行，對內(nèi)容一掃而過，單個的詞匯很難在記憶中留下深刻的印象。寫字則不同，必須一個字一個字地完成，很難漏字更難漏詞。二是動筆記憶需要調(diào)動較多的感覺器官。眼睛、嘴巴、手的協(xié)調(diào)，需要集中注意力才能進行，不像默記或者速覽時那樣容易分神。更重要的是，多種感官的參與使得讀寫一遍效果等同看了好幾遍。三是動筆幫助記憶。動筆可以形成清晰的語感，即用筆記錄一遍，主持人對稿件的基本結(jié)構(gòu)就已經(jīng)比較熟悉了，熟悉的語感有助于主持人開展理解記憶。因此，主持人在識記一篇評論或出鏡詞的時候，最好是邊讀、邊寫、邊記憶，即采用讀寫記憶法提高記憶效率。主持人在工作中，經(jīng)常遇到一些主題性報道需要現(xiàn)場出鏡，這個時候就要在短時內(nèi)快速記住一篇百字左右的出鏡詞。當編導(dǎo)為主持人備好一篇稿子，主持人應(yīng)該立刻工整地抄寫，千萬不能草抄或字跡不清晰。在抄寫時要看、要讀，在寫中讀、在讀中記，做到看中讀，讀中抄，抄中記。另外，主持人寫串詞或者出鏡詞時，不能滿足于打腹稿，而是要堅持把它寫出來。有的主持人喜歡打腹稿，看似打了好幾遍，但是稿件始終無法轉(zhuǎn)換為現(xiàn)實形態(tài)，由于眼睛看不見而顯得不夠充分。把腹稿寫下來，再看上兩遍，稿件似乎就印在心里了。因此，建議年輕的電視主持人在工作中不要偷懶，不要想走捷徑，備稿時踏踏實實地坐下來邊讀邊寫，把自己的所有感官都調(diào)動起來，這樣看似費了時間、費了力氣，但是可以增強記憶質(zhì)量，保證記憶速度，提高了效率

五、形象記憶：將抽象的語詞轉(zhuǎn)化為具體形象

形象記憶就是把主持串詞中的詞匯變成活生生的人或景象，變成生動而直觀的體驗，從而提升記憶效果。心理學家一般認為，人們在認識和記憶事物時，依抽象程度的不同效果也不一樣。越是生動具體的事物，人們越容易把握，也更容易留下深刻的印象。隨著抽象程度的提升，即離具體形象越遠的事物，人們想要記住它，花費的精力就越大。事實證明，形象化的言語刺激比單純的符號刺激在記憶中保持得更好。對于電視主持人而言，雖然每天可能要面對很多抽象的字符，但是總體來說，這些字符相比科學類理論類文本而言，往往涉及具體的事件和人物，以及很多生動活潑的表達。有意識地把詞匯表達的觀念轉(zhuǎn)化為具體生動的形象，有助于增強記憶效果。主持人在主持聯(lián)歡晚會或者綜藝節(jié)目時，串詞往往寫得非常優(yōu)美，但是它不像新聞稿件那樣有邏輯可循，有具體所指，記憶起來難度相對較大。在這種情況下，運用想像記憶法，即把這些優(yōu)美的詞匯轉(zhuǎn)化為具體的形象，可以降低其抽繹程度，方便記憶。比如在展現(xiàn)好日子時，想像過節(jié)的商場；在講良好的自然環(huán)境時，想像藍天、白云、小鳥和浪花；在講幸福美滿時，聯(lián)想剛結(jié)婚的夫妻等等。通過將抽象的詞匯形象化，主持人在主持時心中就不再是那些枯燥的詞匯，而是美麗的畫面了。這種形象記憶，不單單是有助于主持人記住詞匯，更重要的是能夠幫助主持人抓住串詞所要表達的情感。通過準備再現(xiàn)作品中的形象，主持人就可以更好地把握串詞中情感表達的分寸，而不會出現(xiàn)表達情感不溫或者過火的問題。[7]

六、刺激記憶：以自我懲罰換取記憶效果

刺激記憶的方法是強化記憶，即強迫自己把主持詞記下來，不計條件不講方法，完全憑借自己頑強的意志。對于電視主持人而言，由于工作性質(zhì)的要求，在其他記憶方法不起作用、不能完成記憶目標的時候，死記硬背、反復(fù)強化是不可回避的選擇。這種刺激記憶的原理是反復(fù)輸入和重復(fù)提取詞匯，推動記憶的強化。系列記憶實驗表明，相對于其他學習策略，學習過程中的重復(fù)提取對保持詞匯和意義材料的長期記憶更具強化效應(yīng)，并能產(chǎn)生更持久的意義學習。 華少是浙江衛(wèi)視主持人，主持風格機智、幽默，現(xiàn)場應(yīng)變能力強。他先后主持過多檔王牌綜藝節(jié)目，而真正讓他名揚全國的是在第一季《中國好聲音》總決賽夜晚，他用47秒念完長達350字的廣告詞，他每秒鐘7.44個字的神速令網(wǎng)友嘆服，因此被譽為“中國好舌頭”。他說強化記憶是表達神速的必由之路，否則根本沒辦法實現(xiàn)。強化記憶就是反復(fù)熟悉串詞，把不熟悉的詞反復(fù)閱讀背誦下來。電視主持人有時候狀態(tài)不好，串詞很長時間記不下來，好幾天也拿不下一個段子，自己練得著急,別人聽著也著急。這種情況下別無他法，電視主持人只能施行刺激記憶的方法，哪個句子記不住，就反反復(fù)復(fù)地朗讀，就像進行自我懲罰。心理學家指出，自我懲罰是增強記憶和改正錯誤的強硬手段。對于那些缺乏聯(lián)系的語句或者是客觀性知識，除了依靠機械的記憶和死記硬背，沒有其他更好的方法。最簡單的方法往往是最偉大的方法，也是最有效的方法。當然，機械記憶并不是說一點方法也不講，主持人還可以利用一些技巧，如對比法、列舉法等等，盡量找到快速記憶和鞏固記憶的訣竅。[8]

七、結(jié)語

無提示狀態(tài)下的記憶力，標志著一個主持人的成熟程度。筆者根據(jù)自身經(jīng)歷和業(yè)界經(jīng)驗列舉了幾種行之有效的記憶方法，這些方法有原理可循，實踐證明效果明顯。理解記憶是用詞的意義來鎖定詞本身，表達和交際以意義為核心；多通道記憶是以情境體驗的幫助處理信息，記憶是多感官協(xié)同合作的結(jié)果；情緒記憶以積極的情感狀態(tài)調(diào)動認知能力，用非理性認知狀態(tài)激活、驅(qū)動和調(diào)節(jié)理性認知因素；讀寫記憶是以爛筆頭促成好記性，抄寫是對記憶感官的深度開掘；形象記憶是把抽象的詞匯變成具體化的形象，通過降低抽繹度來節(jié)約記憶成本；刺激記憶是以自我懲罰的方式強制性記憶，是最簡單也是最直接的記憶方法。電視主持人要了解自身的記憶特點，遵循記憶的規(guī)律，通過實踐來選取適合自己的記憶方法。

[1]趙葆真.駕馭語言的能力是培養(yǎng)電視節(jié)目主持人的關(guān)鍵[J].藝境，2001(1)：30-32.

[2]董冰玉.電視節(jié)目主持人職業(yè)能力的構(gòu)建[J].視聽縱橫，2008(1):103-104.

[3]常寶儒.詞的理解、記憶和保持[J].語言教學與研究，1989(2):139-149.

[4]楊冰.把“機械記憶”轉(zhuǎn)化為“理解記憶”的探索[J].教育理論與實踐，2008(S1):89-91.

[5]汪建新,周靜.多通道記憶模型(MEM)簡評[J].心理科學，2004(2)441-442.

[6]王振宏,蔣長好.情緒記憶的理論模型[J].西北師大學報：社會科學版，2008(4):112-117.

[7]鄢忠秀,陶丹玉.形象思維與詞匯記憶[J].鄖陽高等師范專科學校學報，2000(4):71-74.

[8]馮巖松.論重復(fù)提取的長期記憶保持效應(yīng)[J].西南科技大學學報：哲學社會科學版，2016(1):24-30.

(責任編輯 姚虹)

Analysis on TV Host Memory Training Method and Practice

HAN Yan-feng, LI Hui-fen

(Anyang Radio Station, Anyang, Henan 455000, China)

Good memory is one of the basic professional skills to a television host, the professional training needs to use a variety of methods to improve TV host memorizing ability. Memorizing training methods include: understanding memory, the meaning of a word can locate the word itself; Multi-channel memory, the situational experience helps process information; Emotional memory, a positive emotional state can mobilize cognitive ability; Read/write memory, writing down and reading out contribute to a good memory; Image memory, it can change abstract vocabulary into specific image; Stimulating memory, it is a mandatory memory in the form of punishment. Memorizing training is a dedicated project, all the TV hosts put lots of effort in this training.

TV host; understanding memory; emotional memory; image memory

2017-05-05

韓雁鋒(1977—)，男，河南安陽人，文學學士，一級播音員，安陽廣播電視臺新聞主持人，主要從事新聞節(jié)目主持和出鏡報道工作。

10.13783/j.cnki.cn41-1275/g4.2017.03.018

G222.2

A

1008-3715(2017)03-0092-04