外國領(lǐng)導(dǎo)人養(yǎng)生亦有道

1952年出生的韓國總統(tǒng)樸槿惠，從年齡上講已是名副其實(shí)的奶奶級人物，可出現(xiàn)在鏡頭前的她，皮膚依舊光潔白皙，看起來比大多同齡人年輕。

眾所周知，保持健康的身體離不開運(yùn)動(dòng)。而樸槿惠身上“乒乓球狂熱迷”的標(biāo)簽也早已廣為人知。據(jù)悉，樸槿惠從小就喜歡和家人一起在乒乓球臺切磋技藝。而她最擅長的是“右手握直板”的打法。不僅如此，樸槿惠年輕時(shí)的照片顯示，這位女總統(tǒng)對網(wǎng)球、游泳、跆拳道等運(yùn)動(dòng)同樣充滿熱愛。

大腹便便、行動(dòng)遲緩是上了歲數(shù)的俄羅斯男性典型的體態(tài)特征。然而，已經(jīng)花甲之年的俄羅斯總統(tǒng)普京卻是例外，普京身體強(qiáng)健、精力充沛的秘訣在于他熱愛運(yùn)動(dòng)，并且能持之以恒。

普京喜愛柔道、滑雪、冰球、游泳、騎馬、賽車等項(xiàng)目，是名副其實(shí)的運(yùn)動(dòng)達(dá)人。尤其在柔道方面造詣極深。普京認(rèn)為。柔道是訓(xùn)練體能和智能的項(xiàng)目，有助于提高人的力量、耐力和反應(yīng)速度，使訓(xùn)練者學(xué)會控制和完善自我、認(rèn)清對手的長處和短處。以便爭取到最佳結(jié)果。他強(qiáng)調(diào)：“政治家需要具備這些知識、能力和技巧。”

美國總統(tǒng)奧巴馬堪稱體型健美，這樣的好身材恐怕得益于這位總統(tǒng)先生長年堅(jiān)持不懈的健身。據(jù)報(bào)道，奧巴馬每天早上起床后的第一件事就是沖進(jìn)他的健身房開始鍛煉。奧巴馬每周至少會堅(jiān)持鍛煉6天每次大約45分鐘，只有星期天才會休息。

（湖湖摘自《領(lǐng)導(dǎo)文萃》2016年第5期）