高中畢業(yè)生心理健康問題與對策

雷雯

摘 要： 隨著社會的發(fā)展、升學(xué)壓力的增大和獨生子女的教育問題增多等，中學(xué)生的心理問題層出不窮，其心理健康問題愈來愈受重視。對于高中生來說，心理健康是他們?nèi)烁窠∪l(fā)展和智能得到有效發(fā)揮的基礎(chǔ)，是他們順利完成中學(xué)階段學(xué)業(yè)的關(guān)鍵。因此，研究中學(xué)生特別是高中生的心理健康狀況以便提出相應(yīng)教育措施勢在必行。

關(guān)鍵詞： 畢業(yè)生 心理健康 問題與對策

一、了解學(xué)生的心理健康狀況

為了更好地了解高中畢業(yè)生的心理健康情況，我們對某縣一所中學(xué)在校高三學(xué)生隨機取樣，發(fā)放問卷400份，收回問卷390份，回收率97.5%，其中有效問卷372份，有效率達95.4%。有效問卷中應(yīng)屆生210名，復(fù)讀生162名；男生203名，女生169名；理科生251名，文科生121名。問卷采用王極盛教授編制的專門測量中學(xué)生心理健康狀況的《中國中學(xué)生心理健康量表》。該量表共設(shè)60個測定項目，依癥狀的嚴重程度按0—5級評分。在60個項目中又分出10個因子，即強迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系緊張及敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡和心理不平衡這10個因子，各因子根據(jù)癥狀的嚴重程度按0—5級評分。通過對各種采集到的數(shù)據(jù)進行分析得出：1.高三學(xué)生中有43.5%的人存在不同程度的心理問題。2.高三學(xué)生從總均分上看具有輕度的心理問題，按均分從高到低主要表現(xiàn)為焦慮、情緒不平衡、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、強迫和適應(yīng)不良。3.高三男生的各因子均分都高于女生，且在焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡上有顯著差異。4.高三理科生的各因子均分都高于文科生，除偏執(zhí)、學(xué)習(xí)壓力外，其他因子均為顯著差異。5.除抑郁這一因子外，應(yīng)屆生的各因子均分都高于復(fù)讀生，但兩者在各因子上均無顯著差異。6.應(yīng)屆生中男生的各因子均分都高于女生，且在焦慮、適應(yīng)不良、情緒不平衡上有顯著差異；復(fù)讀生中，女生在心理不平衡上的均分高于男生，其他因子的均分都低于男生，且兩者在各因子上均無顯著差異。7.應(yīng)屆生中，理科生的各因子均分高于文科生，且除了偏執(zhí)外，其他各因子均為顯著差異；復(fù)讀生中，除敵對、抑郁、適應(yīng)不良之外，理科生在其他因子上的均分都大于文科生，且只在學(xué)習(xí)壓力上兩者有顯著差異。

二、分析心理問題產(chǎn)生的原因

我認為主要原因有以下三方面：1.學(xué)校原因。在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，學(xué)校仍以升學(xué)為重點，過于關(guān)注學(xué)生的成績，較少關(guān)注學(xué)生的心理變化。有些學(xué)校雖然已經(jīng)意識到心理健康的重要性，但未采取有效措施。另外，有些老師自身心理素質(zhì)較差，不能起到身傳言教的作用，影響了學(xué)生的心理健康。2.家庭原因。家長受升學(xué)壓力的影響，對子女的期望值過高，常以主觀愿望要求孩子，與子女溝通較少，尤其是來自農(nóng)村的學(xué)生，這些都可能給子女造成極大的心理壓力。另外，有些家長采取的教養(yǎng)方式不適當(dāng)也會對子女的心理造成影響。3.個人原因?，F(xiàn)在的學(xué)生多為獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，在外耐挫能力較差，遇到問題，如師生關(guān)系緊張、成績下降等都會造成心理困擾。另外，在高考重壓下，學(xué)生終日埋頭書本，無暇顧及個人的需要、興趣和愛好，倍感壓抑卻無處釋放，成就感和自我價值得不到體現(xiàn)，這些都會引起心理方面的問題。

三、對策與建議

1.學(xué)校應(yīng)加強學(xué)生的心理健康教育。定期舉辦心理健康知識講座，對學(xué)生進行集體輔導(dǎo)，聘請專家舉辦不同側(cè)重點的心理健康知識講座。如高三學(xué)生面臨升學(xué)考試，可以重點進行考試焦慮心理自我調(diào)適等；設(shè)立心理咨詢室，通過面談、書信等方式幫助學(xué)生消除心理干擾；開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。

2.提高教師的心理學(xué)素養(yǎng)，保持良好的師生關(guān)系，幫助學(xué)生塑造良好的個性。對教師定期傳授心理健康方面的知識，不僅用于調(diào)節(jié)自身，更要用于幫助學(xué)生。另外，教師應(yīng)在日常的教育活動中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容，把“心理育人”作為教育目標之一。

3.開展家庭輔導(dǎo)，做好家長與學(xué)校的協(xié)調(diào)工作。家人的言行舉止和教養(yǎng)方式都會對子女產(chǎn)生潛移默化的影響，影響其習(xí)慣養(yǎng)成和性格特征及心理健康狀況。因此，家長有必要學(xué)會一些溝通的技巧和心理健康知識，更新教育觀念，改變錯誤的教育方式，為子女的健康成長創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境。

4.加強學(xué)習(xí)指導(dǎo)，傳授學(xué)習(xí)策略。高中生的許多心理問題都是由學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的，尤其是高三學(xué)生。因此，要消除學(xué)生的學(xué)習(xí)困擾，首先必須改變學(xué)生對學(xué)習(xí)的陳舊觀點，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，可以快樂地學(xué)習(xí)。除了養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣外，掌握學(xué)習(xí)方法是關(guān)鍵，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身特點選擇適合的學(xué)習(xí)方法，從而自如地操作學(xué)習(xí)過程，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績，這樣學(xué)習(xí)方面的心理問題就隨之消失了。

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