常態(tài)體育課，規(guī)范為先

王建華

摘 要： 不同地區(qū)，不同學(xué)校，不同教師對常態(tài)體育課的理解是不盡相同的，其組織形式也是千姿百態(tài)的。如何規(guī)范常態(tài)體育課教學(xué)，是目前浙江省教育廳體育教研室所提倡的，就作者個人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)而言，認(rèn)為應(yīng)做到三大點(diǎn)八小點(diǎn)。

關(guān)鍵詞： 常態(tài) 常態(tài)體育課 規(guī)范

常態(tài)是指平常的、正常的、較為固定的狀態(tài)。常態(tài)體育課是指在通常的教學(xué)條件和教學(xué)環(huán)境下的體育課，它具有即時性、自主性等特點(diǎn)。沒有觀摩課、展示課、評優(yōu)課等的刻意設(shè)計和追求完美，也不是“一個哨子，兩個球，學(xué)生老師都自由”的放羊式教學(xué)。前者是對課改階段性成果的傳承，后者是對教學(xué)的不負(fù)責(zé)任，遠(yuǎn)離了最根本的教學(xué)目標(biāo)，在常態(tài)體育教學(xué)實(shí)踐中，我們不提倡，也堅(jiān)決制止。做到以下三大點(diǎn)，八小點(diǎn)，還常態(tài)體育課的樸實(shí)不奢華，自然有實(shí)效。

一、課前準(zhǔn)備

1.精選教學(xué)內(nèi)容。

首先，教學(xué)內(nèi)容的選擇應(yīng)尊重教材，依據(jù)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容的原則，根據(jù)本校器材條件，本校教師能力水平，本校學(xué)生的年齡、身心發(fā)展特點(diǎn)，各地區(qū)教育主管部門的體育主題來精選。首選田徑的跑、跳、投；體操的隊(duì)列隊(duì)形；球類的三大球；技巧、單雙杠、健身操等能充分體現(xiàn)體育課程性質(zhì)的基本內(nèi)容，再考慮校本教材的開發(fā)。

其次，常態(tài)體育課不是“放羊課”，不是隨便哪位教師都能上的課，在課堂教學(xué)內(nèi)容的選擇與處理上要重視學(xué)生的實(shí)踐練習(xí)，以及與之相匹配的身體素質(zhì)練習(xí)，如此，保證課堂目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)及運(yùn)動效果的延伸，體現(xiàn)“技能與體能的和諧發(fā)展”，彰顯體育課堂教學(xué)本色。

2.科學(xué)制定目標(biāo)。

新課標(biāo)提出的五大領(lǐng)域目標(biāo)，在一節(jié)常態(tài)體育課中不可能全部兼顧，教師必須明確這一節(jié)課要教學(xué)生什么，教會學(xué)生什么，怎么樣教會學(xué)生，抓住一節(jié)課中最核心的、最主要的教學(xué)目標(biāo)。目標(biāo)要少、小、精，便于操作，易于評價，符合學(xué)生的實(shí)際。不得“以學(xué)生為中心”為由，進(jìn)行“放羊式”教學(xué)。

二、課中實(shí)施

1.課堂常規(guī)不可少。

課堂常規(guī)包括服裝要求，出勤紀(jì)律，集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好，宣布課的內(nèi)容與目標(biāo)，嚴(yán)密的隊(duì)列隊(duì)形操練，規(guī)范的隊(duì)伍調(diào)動，學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，安全意識提升的強(qiáng)調(diào)等。課堂常規(guī)是體育教學(xué)的基礎(chǔ)，是課堂教學(xué)有效管理和調(diào)控的保證，體現(xiàn)了體育學(xué)科的基本特征，也是體育學(xué)科區(qū)別于其他學(xué)科之處。良好的課堂常規(guī)既是對學(xué)生的高要求，又是對教師素養(yǎng)的高要求，需要體育教師不斷傳承。

2.教學(xué)方法要得當(dāng)。

教學(xué)方法的選擇與應(yīng)用要易于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)；易于激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣；易于學(xué)生動作技能的掌握與學(xué)習(xí)。堅(jiān)持對體育知識、運(yùn)動技術(shù)動作、鍛煉方法的“三講”?！笆谌艘贼~不如授人以漁”，在傳授學(xué)生知識與技能的同時，還得教給學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的方法。“教學(xué)有法，貴在得法”，省時又有效的方法是常態(tài)體育課的首選。

3.教學(xué)手段要多樣、實(shí)用。

常態(tài)體育課，少了些“奢華”，多了些“低調(diào)”，尤其在場地、器材的布置與設(shè)計上，道具的應(yīng)用上，情景的導(dǎo)入上，更多考慮的是經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、簡便，做到一物多用。如籃球場的底線、中線、罰球線等可提高跑步的趣味性；也可增強(qiáng)立定跳遠(yuǎn)的目標(biāo)性；還可衡量上下肢力量的大小等。

4.課堂安全要重視。

課堂安全是體育教學(xué)最重要的目標(biāo)，是順利完成課堂教學(xué)的保證，在每節(jié)常態(tài)體育課中，我們必須重視，要不厭其煩地進(jìn)行安全教育，安全提醒，隨時做到實(shí)例分析，以確保學(xué)生進(jìn)行安全的學(xué)習(xí)與鍛煉。一般應(yīng)考慮以下幾方面安全：課前器械的安全檢查；運(yùn)動場地的安全檢查；留意學(xué)生的身體、精神狀況；合理地安排運(yùn)動負(fù)荷；關(guān)注上下課時間節(jié)點(diǎn)等。

5.教學(xué)管理要加強(qiáng)。

體育課的一個明顯特征是：在相對開放的教學(xué)場所實(shí)施教學(xué)，所受外界的干擾因素比其他學(xué)科復(fù)雜得多，因此，對常態(tài)體育課的教學(xué)管理要求更高。課堂上要形成“規(guī)矩”，此“規(guī)矩”包括課堂常規(guī)、學(xué)生行為規(guī)范、練習(xí)組織形式、教學(xué)安全、教學(xué)評價等。如課堂的教學(xué)組織方面要求，應(yīng)具有符合常規(guī)的并具有教師個性特色的組織指令，一般我會用握拳高舉右手代表以我為圓心集合的意思，學(xué)生只要看到我的手勢，就會第一時間集合過來；又如學(xué)生看到我做出“暫?！笔謩輹r，就會停止討論，集中注意力靜聽……只有在這樣的教學(xué)組織管理形態(tài)下，才能有效地培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂秩序的習(xí)慣，保證常態(tài)體育課的順利開展、有實(shí)效。

6.學(xué)科特性要凸顯。

重視常態(tài)體育課教學(xué)的運(yùn)動負(fù)荷是體育教學(xué)固有的基本要求。一節(jié)常態(tài)體育課應(yīng)在教師的指導(dǎo)、幫助下，遵循運(yùn)動技能形成規(guī)律，運(yùn)動負(fù)荷變化與控制規(guī)律，體育知識學(xué)習(xí)和運(yùn)動認(rèn)知規(guī)律等，以運(yùn)動技術(shù)教學(xué)與身體鍛煉為載體，合理安排運(yùn)動負(fù)荷，通過大量各種身體練習(xí)，滿足學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的需要。尤其在當(dāng)前整個基礎(chǔ)教育背景下，體育課是主陣地，體育課中主要教材練習(xí)時間充足，保證適宜的運(yùn)動負(fù)荷，是完成體育教學(xué)任務(wù)和落實(shí)一小時鍛煉時間的客觀需要。

7.放松不能流于形式。

“放松是通往冠軍之路的捷徑”。常態(tài)體育課的放松練習(xí)是體育教學(xué)中一個不可忽視的重要環(huán)節(jié)，它可以消除疲勞，調(diào)節(jié)身心，使學(xué)生由緊張運(yùn)動逐步過渡到相對安靜的狀態(tài)。常用的放松方法有緩慢牽拉、意念放松、聽音樂、做游戲等，放松不可輕視。

三、課后反思

課后反思能促進(jìn)體育教師積極主動地探究和改進(jìn)教學(xué)問題；課后反思有助于體育教師改進(jìn)和提升教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；課后反思有助于體育教師改進(jìn)和優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)。從我做起，從看似簡單的小事做起。

常態(tài)體育課中，若能規(guī)范以上幾點(diǎn)，那么，恭喜：你的課堂已經(jīng)成功了，你也將成為一名優(yōu)秀的體育教師。讓我們堅(jiān)定信念，調(diào)整好心態(tài)，活到老學(xué)到老，堅(jiān)持把常態(tài)體育課上好。

參考文獻(xiàn)：

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