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    戰(zhàn)勝“不好意思”

    2017-01-06 19:37:02孫開元邁克爾·斯塔維奇
    幸?!傋x 2016年12期
    關(guān)鍵詞:坐火車陌生人老太太

    孫開元+邁克爾·斯塔維奇

    幾年前的一天,我下班后打算坐火車回家,路程一共不過30英里。在車站里,我看到一個年輕的母親和她生病的兒子,可能和我在等同一列火車。那個男孩看上去大約三歲左右,和我的兒子年紀(jì)差不多。男孩剃著光頭,身上瘦得可怕,這一切顯示出他可能患有癌癥。他想把一小瓶水拿到嘴邊,就連做這么一個簡單動作時他的手都在哆嗦。他剛喝幾口,就趴在一個塑料袋上嘔吐起來。他的媽媽關(guān)切地照顧著孩子,但是似乎有些焦躁不安。孩子嘔吐時,她使勁握著孩子的腦袋,以免他吐得到處都是。

    我的心一沉。我為他們感到傷心,在那個站臺上,母親和孩子兩個人都處在那樣巨大的痛苦之中。我非常想和那位母親說說話,給她一句鼓勵,讓她從煩亂的思緒里暫時解脫一下。我想對那個男孩說,我有兩個兒子,和他年紀(jì)差不多,他可以和他們成為好朋友,但是我什么都沒說出來。我不敢走近一個我不認(rèn)識的人,邁出這一步需要克服心中的脆弱,我做不到。

    為了給自己沒有幫助他們找借口,我連忙在心里這樣安慰著自己:“就算你走過去,能和他們說啥?我有什么可給他們呢?錢?你又不是有錢人。時間?你是朝九晚五的上班族。鼓勵?你能幫忙照顧那個男孩嗎?

    那一天,我沒和他們說話,這成了我永遠(yuǎn)的遺憾。

    在我被動地和陌生人交流時,比如在商店問店員某件東西時,我不會很害羞。然而要讓我主動和一個陌生人交流,特別是如果對方是一位很有魅力的女士時,我作為男士就不好意思先開口說話。我讓恐懼給嚇癱了,心里一個勁地告訴自己不要和對方說話。

    后來在寫《從害羞到“嗨”》這本書的過程中,我回憶起了一些臨床心理學(xué)書籍中,對于害羞引起的人的各種身體感受所給出的定義,這些定義簡直是在說我一樣。為了改變自己的害羞弱點,我為自己確立了一些信念,核心信念之一就是堅信,如果我放棄,永遠(yuǎn)不會見到結(jié)果。人在起跑線邁出第一步的時候就沒有足夠的動力,怎么能達到目標(biāo)?

    我的另一個核心信念是,即使最不起眼的行動也會帶來結(jié)果,甚至最不起眼的結(jié)果也比一成不變要強。所以可以說,半途而廢是不理性的。確實,我的努力見到的結(jié)果也許令我失望,但如果我放棄嘗試并且在害羞面前無作為,連最不起眼的改變都不會出現(xiàn)。

    我決定先和陌生人進行目光接觸,對他(或她)投以微笑。自從我挑戰(zhàn)自己,把和陌生人交流當(dāng)成習(xí)慣,一段時間之后,我的生活發(fā)生了一些改變:我結(jié)識了一些新朋友,包括網(wǎng)上的現(xiàn)實生活中的;我拓展了職業(yè)技能,找了份新工作(薪水增加了35%);我知道如何在網(wǎng)上建立交際圈;我成功地減了肥,過去三年一直保持標(biāo)準(zhǔn)身材;我成為了作家,出了12本書,賣出了17000本;我的故事影響了其他人,幾位讀者看了我的書后,他們也開始寫書并且已經(jīng)陸續(xù)出版。

    這些事都是我以前不敢想的,但最重要的是,我更喜歡他人了,我不再是躲在殼子里的可憐蟲。

    2012年2月,一位著名作家邀請我去做一次演講,并且打算將演講視頻上傳到網(wǎng)上。我答應(yīng)了他,坐火車時,我注意到坐在我身邊的一位老太太正在祈禱。我想:“我平時也祈禱,問問她在祈禱什么?!边@時,我的害羞又反應(yīng)出來,在腦子里對我說:“人家會煩你,不要問!”

    但是我這次戰(zhàn)勝了恐懼,和老老太太搭起了話。原來她有兩個孫子都患有重病,一個是心臟病,另一個是自閉癥,而且老太太的兒子沒錢給孩子治病。從此,我定期拿出錢給老太太寄去。

    老太太的兒子是位無神論者,經(jīng)常嘲笑基督教徒,后來,我的行動感動了他,他不再嘲笑有信仰的人。而且,去年圣誕節(jié)時,他說他的媽媽現(xiàn)在不但為孫子祈禱,還為我祈禱,我聽了,感動得落下了眼淚。

    我和老太太的談話改變了我的生活,也讓別人的生活更美好,這是第一次,但絕不是最后一次。是選擇走過去還是繼續(xù)退縮,我在腦子里斗爭過,我勝利了。

    現(xiàn)在,我能比以前更好地幫助他人了,我從害羞的束縛中擺脫了出來,過上了一種更有愛的生活。

    摘自新浪博客

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