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    煩惱是自找的

    2017-01-05 07:58:08張雨
    祝您健康 2017年1期
    關(guān)鍵詞:孺子實(shí)驗(yàn)者字條

    張雨

    一位心理學(xué)家做了一個很有意思的實(shí)驗(yàn),他要求一群實(shí)驗(yàn)者在周日晚上,把未來7天可能會導(dǎo)致煩惱的事情都寫在一張張字條上,然后將字條全部投入一個大型的“煩惱箱”。三周后的周日,他在實(shí)驗(yàn)者面前打開了這個箱子,逐一與成員核對每一項(xiàng)“煩惱”,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有九成煩惱并未真正發(fā)生。接著,他又要求大家把那剩下寫有已發(fā)生“煩惱”項(xiàng)的字條重新投入紙箱中,又過了三周,他再次開箱后,大家發(fā)現(xiàn)剩下的那些“煩惱”項(xiàng)也不再是煩惱了。

    從這個實(shí)驗(yàn)中我們可以看出,其實(shí)很多煩惱都是自己找來的,也就是所謂的“庸人自擾”。

    馮夢龍?jiān)凇豆沤褡T概》中講過一個類似的故事:有一個叫郭林宗的人,因?yàn)榧抑型ピ豪镉幸豢脴?,便總是疑神疑鬼,每次遇到煩惱的事情時,他就覺得跟庭院里的這棵樹有關(guān)。于是,他決定將它砍掉。他的朋友徐孺子知道后勸阻他說:“這么好的一棵樹,你為什么要砍掉它?”他說:“我的庭院就像正方的口字,口中有木,成了‘困字,這是不祥之兆?!毙烊孀诱f:“照你這樣說,院中有人,不就是‘囚字嗎?‘囚字更不祥啊。”郭林宗聽完,無言以對,便再也沒有提砍樹的事。

    所以,很多問題、麻煩、痛苦,都是自己釀成的。從自己身上找原因、解決問題才是正道。要知道,境由心造,什么樣的心境創(chuàng)造什么樣的環(huán)境,心明媚了,世界才明媚。

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