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    先吃點(diǎn)肉墊底,喝酒就不容易醉嗎

    2016-12-21 03:15:37許瑾
    關(guān)鍵詞:熱咖啡臉紅酒量

    許瑾

    關(guān)于喝酒,聽(tīng)過(guò)各種傳說(shuō),例如:“吃點(diǎn)肉墊底不容易醉”“混著喝容易醉”“酒量可以練出來(lái)”等,這些說(shuō)法是真的嗎?

    吃肉打底不易醉?

    雖然事先吃點(diǎn)食物打底,可以減緩酒精進(jìn)入身體的速度,但酒精的吸收比食物快得多。即使先吃了東西再喝酒,還是酒精先吸收,總的來(lái)說(shuō)不會(huì)減少酒精的吸收量和吸收速度,并非不易醉。

    還有人說(shuō)喝酒前先吃肥肉、牛奶更管用。其實(shí)事先吃什么都差不多,容易不容易醉,取決于個(gè)體酒精代謝的快慢以及酒精進(jìn)入體內(nèi)的速度,通俗一點(diǎn)說(shuō)就是醉不醉取決于酒量好不好以及喝得快不快。

    所謂酒量好,一般指他對(duì)酒精的代謝特別快,喝再多都不醉,這類人俗稱酒簍子。有些人慢慢喝能喝不少,但一喝快就易醉,而酒簍子喝得再快都難醉,這主要是他們的肝臟對(duì)酒精代謝得快,很大程度上是先天決定的。

    胖子和高個(gè)兒看上去酒量更好

    印象中似乎身形魁梧的彪形大漢酒量都比較好,男性酒量也普遍比女性好。但其實(shí)酒量好不好與身材、性別這些因素關(guān)系不大。但是,攝入同等量酒精時(shí),胖人和高個(gè)兒的人由于體內(nèi)水分和血量更多,血液中酒精濃度較低,相對(duì)不易醉,所以看上去酒量好。

    臉紅酒量好?別鬧了

    人體主要通過(guò)肝臟進(jìn)行酒精代謝,酒精進(jìn)入人體后,分兩個(gè)步驟代謝:乙醇脫氧酶負(fù)責(zé)把乙醇氧化成乙醛,肝臟中的乙醛脫氫酶再把乙醛氧化成乙酸,最終分解成二氧化碳和水排出。其中這個(gè)乙醛,能舒張血管,導(dǎo)致臉紅,還會(huì)導(dǎo)致心跳加快、渾身難受等不適,同時(shí)對(duì)身體也有毒害作用,是導(dǎo)致喝酒臉紅的真正原因。所以喝酒臉紅者是酒精代謝不完全的表現(xiàn),是乙醛蓄積的表現(xiàn),并非酒量好。

    酒量其實(shí)是爸媽給的

    酒精代謝的兩個(gè)步驟,個(gè)體間差異很大,有的人第一步快,第二步慢,有的人兩步都快,有的人兩步都慢。步驟快慢與遺傳關(guān)系最大,后天常喝酒可能會(huì)加快酒精分解代謝,但總體上酒量好不好還是爹媽給的。

    雖然有些人一開(kāi)始喝酒的水平是“一杯倒”,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期酒桌鍛煉,自覺(jué)酒量變好,三瓶也不倒了,其實(shí)這只是身體做出的妥協(xié),讓我們對(duì)酒精的抵抗力更強(qiáng)一些,實(shí)際上酒精并沒(méi)有分解得更快,也不會(huì)減少酒精對(duì)身體的損害。

    啤酒、白酒同喝更易醉

    無(wú)論什么酒最終導(dǎo)致醉的是其中的酒精成分,理論上度數(shù)低的酒和度數(shù)高的酒一樣容易醉,喝什么酒都一樣。但度數(shù)低的酒喝進(jìn)胃里占了空間,一定程度上限制了酒精進(jìn)入體內(nèi)的速度,所以相對(duì)不容易醉。

    不過(guò),幾種酒摻著喝也有可能會(huì)加快酒精被吸收的速度,例如啤酒與白酒一起喝更容易醉,啤酒在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w,會(huì)加快酒精被吸收的速度。

    藥物可以幫助提升酒量?

    網(wǎng)店、藥店熱賣“解酒藥”,號(hào)稱“喝酒不傷身,開(kāi)車不扣分”“20分鐘增強(qiáng)酒量,千杯不醉”,如果真有效,估計(jì)在中國(guó)飯店、餐館里早就賣得火熱了。可惜沒(méi)有,說(shuō)明都是忽悠,忽悠一個(gè)算一個(gè),沒(méi)有回頭客。

    不暖身反而加快散熱

    飲酒后,血管受酒精刺激擴(kuò)張,令血液加速流向皮膚,帶來(lái)暖意,但這只是一時(shí)假象。短暫溫暖過(guò)后,由于血管無(wú)法及時(shí)收縮,反而會(huì)加快身體散熱速度。所以喝酒只導(dǎo)致了皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張而非真正暖身。

    別妄想熱咖啡能解酒

    冷水澡及熱咖啡,或許會(huì)令人短暫恢復(fù)清醒,卻不能降低血液酒精濃度。而咖啡及濃茶中的咖啡因、茶堿等物質(zhì),均有利尿的功效,會(huì)刺激身體排出大量水分,更不利于稀釋酒精。

    民間解酒的方法也很多,如飲醋、糖水及茶水等等,這些方法雖然可以試用,但在醫(yī)學(xué)上沒(méi)有確鑿結(jié)論。因此不要期待這些方法的療效。

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