高中生終身體育意識的培養(yǎng)

陳宗須

[摘要]過去的高中教學過于重視對學生成績的提高，忽視了學生的身心健康，尤其是忽視體育課堂教學，導(dǎo)致體育課時少或被占用的情況，與新課程改革的理念相違背。為進一步實現(xiàn)素質(zhì)教育目標，讓學生樹立終身體育的意識，提高學生的身體素質(zhì)，建議從高中體育教學的現(xiàn)實價值出發(fā)，通過對高中體育教學存在問題的分析，提出樹立學生終身體育意識的策略。高中體育教學必須改變教學模式，提高教師的重視程度，引導(dǎo)學生樹立正確的體育思想，培養(yǎng)終身體育的意識，有效地突出體育鍛煉，促進學生身心健康發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]高中體育；身體素質(zhì)；終身體育意識；教學模式

眾所周知，體育課程一直以來都是我國學校教育的必修課，從小學到大學伴隨學生的成長。有調(diào)查顯示，我國體育課的開展情況卻呈現(xiàn)下滑的趨勢，尤其是中高考學生的體育課經(jīng)常被占用，學生參與戶外運動的時間越來越少。高中是學生成長的關(guān)鍵時期，體育教學的目標是要促進學生身心的健康發(fā)展，改善學生的身體素質(zhì)，實現(xiàn)學生的全面發(fā)展。但是高中體育教學目前還存在很多不足，如教學方法單一，教學手段落后，課程安排較少，無法激發(fā)學生的學習興趣，不能培養(yǎng)他們的終身體育意識等。很多學生表示自己最喜愛的體育課，從每周兩節(jié)減少到了一節(jié)，甚至每個月幾節(jié)，導(dǎo)致他們心理壓力過大，無處釋放。針對這樣的現(xiàn)象，體育教師一定要轉(zhuǎn)變固有的教學思想，樹立新的教學觀念，發(fā)揮學生的主體地位，突出體育教學的重要性，采用豐富多樣的方式授課，調(diào)動學生的參與熱情，幫助學生養(yǎng)成體育運動的良好習慣，促進他們?nèi)姘l(fā)展。

一、在高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的現(xiàn)實性

首先，高中體育教學是奠定學生終身體育的基礎(chǔ)。高中階段在學生的成長過程中占據(jù)重要的地位，這一時期，學生正處于身體快速成長的時期，所以良好的體育教學能促進學生身體機能和素質(zhì)的正常發(fā)展，確保學生健康成長。與此同時，高中生的思想接近成熟階段，在這一時期打下的基礎(chǔ)具有持久性，能夠幫助他們樹立正確的體育觀念。其次，高中體育教學能促進學生養(yǎng)成終身體育的意識和習慣。開展體育教學的目的不僅僅是要增強學生的體能，更重要的是向?qū)W生傳授體育思想，讓學生養(yǎng)成積極運動的觀念。高中體育教學以其豐富的運動方式，多樣化的運動手段，向?qū)W生傳達終身體育的理念，并在潛移默化中培養(yǎng)他們良好的運動習慣，最終轉(zhuǎn)化為積極運動的習慣。最后，高中體育教學能提高學生的綜合素質(zhì)。在多種多樣的體育運動形式中，通過正確的引導(dǎo)可以幫助學生鍛煉體能，提高自身的身體素養(yǎng)，在學習中學會轉(zhuǎn)化思維，實現(xiàn)體育與生活、學習的結(jié)合，更好地參與實踐活動。另外，通過高中體育教學還可以激發(fā)學生的大腦活力，開發(fā)他們的智力，實現(xiàn)高質(zhì)量的教學。

二、高中體育教學在培養(yǎng)學生終身體育意識上的不足

雖然近年來新課程改革和體育運動的新觀點不斷提出，教師也更加關(guān)注對學生終身體育意識的培養(yǎng)，但是在實際教學中，仍存在一些問題，主要表現(xiàn)在：

1.部分女生參與體育鍛煉的積極性不高

高中階段是學生身體發(fā)育和生理發(fā)育的特殊時期，日漸成熟的身體發(fā)育強化了男生和女生之間的差異。在參加體育活動的時候，一些女生會表現(xiàn)出非常明顯的思想顧慮，如擔心由于體育動作沒做好而出丑，或者因為生理原因參與體育鍛煉的積極性和主動性低，有些女生甚至直接放棄參加體育鍛煉。一些高年級的女生由于性特征發(fā)育比較明顯，致使其參加體育鍛煉時動作相對比較笨拙，對于技巧性的動作產(chǎn)生明顯的思想顧慮，表現(xiàn)出明顯的惰性。

2.一些學生的意志力薄弱

體育鍛煉需要長期的堅持和不懈的努力，是對學生意志力的考驗，對學生的主觀意識有很高的要求。一些高中生怕苦怕累，遇到一點困難就往后退，在體育運動中積極性不高，沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，且缺乏長期堅持下來的決心和毅力。這樣一來，會阻礙學生終身體育意識的養(yǎng)成，不利于其積極參與體育活動。

3.教師教學的局限性

教師是教育教學的主體，是保證高質(zhì)量教學的關(guān)鍵。目前一些高中體育教師，尚未摒棄傳統(tǒng)的體育教學思想，沒有掌握新課改下的體育教學理念，無法根據(jù)學生的特點授課，忽視了學生全面素養(yǎng)的提升。在實際教學中，無法通過多元化的方式激發(fā)學生的學習興趣，課程內(nèi)容單一枯燥，導(dǎo)致教學進入死循環(huán)，使學生對體育運動失去興趣，終身體育意識的培養(yǎng)更無人談起。

三、培養(yǎng)學生終身體育意識的有效策略

以上列舉了目前我國高中體育教學存在的一些不足，明確了終身體育意識對學生身體素質(zhì)提高的重要性。要想發(fā)揮體育運動的積極作用，就必須因材施教，改變傳統(tǒng)的教學模式，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生正確的體育思維。

1.高中體育教材要符合學生的認知規(guī)律

高中體育教學包括理論課程和實踐課程。理論課程的教學安排要以合適的體育教材為指導(dǎo)，因此，高中體育教師在選用體育教材時要充分考慮學生的認知規(guī)律，向?qū)W生認真講解體育對生命的重要意義，傳授體育鍛煉的方法、原則和技能，包括各種體育比賽的規(guī)則。即在選取體育教材的時候，要全面考慮學生的情況，最好能結(jié)合本學校學生的特點編撰適合的校本教材，教材要考慮到學生的性別和年齡特征，男女生的心理和生理差異等，注重教材的趣味性和娛樂性，激發(fā)學生參與體育活動的熱情，培養(yǎng)學生的終身體育意識。

2.激發(fā)學生的體育運動興趣

要想培養(yǎng)學生的終身體育意識，就必須調(diào)動他們的學習興趣和熱情。高中生好奇心強，求知欲旺盛，求勝心強烈，教師可以抓住這一特點，有效地整合教學內(nèi)容，利用體育運動的競賽性激發(fā)學生的參與熱情。具體而言，高中體育教師要結(jié)合體育競賽的方式做好教學設(shè)計，通過游戲、比拼、對抗等多樣化內(nèi)容，喚起學生對體育運動的喜愛之情，進一步引導(dǎo)學生樹立終身體育的意識。此外，要重視體育教學環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。教學環(huán)境作為一種情緒場景，它能給學生以情緒感染的體驗，進而產(chǎn)生學習動機，激發(fā)強烈的求知欲，使學生盡快進入學習角色，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。最后，體育教師要注意自己的情緒，盡量用積極的情緒、飽滿的精神及體育熱情去感染學生，使學生在學習的過程中體驗到學習的樂趣，在歡樂的情境中積極地學習和鍛煉，最終達到終身體育鍛煉的目標。

3.實施“開放式”體育教學

“開放式”體育教學強調(diào)學生在體育教學中的主體地位，為此，教師要幫助學生進行自主學習，構(gòu)建認知結(jié)構(gòu)，提高學生加工和轉(zhuǎn)化信息的能力。在評定學生的成績時要充分考慮個體差異，不能依據(jù)自己的看法作最后的評分，也不能依照體育成績和運動能力，要讓學生互相評定，參照他們的進步情況和基礎(chǔ)能力打分，并讓學生參與到體育課程教和學的目標制定過程中，充分發(fā)揮學生的個性特長，倡導(dǎo)公平合理的開放式體育教學精神。

4.營造和諧的師生關(guān)系

體育教學的主導(dǎo)者是教師，學習的主體是學生，要想保證高質(zhì)量的教學，培養(yǎng)學生的終身體育意識，就必須構(gòu)建良好的學習氛圍，營造和諧的師生關(guān)系。學生在學習體育的過程中，往往會產(chǎn)生成就感、競爭力以及創(chuàng)造性等多方面的需要。體育教師如能及時抓住學生的不同心理需要，適時進行教育，就會起到事半功倍的教育效果，學生的心理就能夠健康發(fā)展，體育的興趣自然也會提高。高中時期很多學生的心理都是相對隱蔽的，需要教師的認真觀察才能發(fā)現(xiàn)和掌握。對此，教師要與學生多溝通，通過交流明確他們的想法和對體育學習的態(tài)度，有針對性地合理安排教學內(nèi)容，考慮學生的學習壓力、情緒特征、個性差異以及健康狀況，從而激發(fā)學生對體育運動的喜愛之情。

總之，體育運動是教育教學的重要內(nèi)容。在新課程改革的形勢下，高中體育教師一定要抓住機遇，積極構(gòu)建和諧課堂，堅持因材施教，開展多樣化教學，培養(yǎng)學生的終身體育意識，促進學生身心健康發(fā)展。

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（責任編輯 付淑霞）endprint