心理健康教育在班主任工作中的滲透

趙輝

保障學(xué)生身心健康地成長(zhǎng)不僅是家長(zhǎng)的責(zé)任，而且是班主任應(yīng)該承擔(dān)的義務(wù)，更是社會(huì)和全體教師共同的期許。在學(xué)校文化教育的前提下，我們要在班級(jí)管理中做好學(xué)生的心理健康教育的工作，確保高中生在沉重的學(xué)習(xí)壓力之下能夠提高自身的抗壓能力和調(diào)整自己情緒的能力，確保學(xué)生在班主任的教育中擁有健康、積極、向上、進(jìn)取的心理，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助他們建立自信，通過班主任的關(guān)愛促進(jìn)他們茁壯成長(zhǎng)。

一、用心觀察、仔細(xì)揣摩

對(duì)于教育工作者來說，在實(shí)際工作中加強(qiáng)對(duì)于學(xué)生的行為和語言的觀察，是班主任獲取學(xué)生信息最好的方式，也是了解學(xué)生心理狀態(tài)有效的途徑之一。班主任可以通過學(xué)生細(xì)微的動(dòng)作來揣摩學(xué)生的興趣愛好、行為習(xí)慣以及心理承受能力，從而能夠找到具體的辦法幫助他們實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。

案例分析：在王老師管理的班級(jí)中有一位很特殊的學(xué)生，她是屬于那種典型內(nèi)向的女孩子，不善于和其他同學(xué)交流，也很少參加班級(jí)的活動(dòng)，通過和不同授課教師溝通，王老師發(fā)現(xiàn)該名學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)令老師們很不滿意，她對(duì)于教師提出的問題采用的方式都是沉默寡言，但是她的作業(yè)完成質(zhì)量很好。

心理健康教育方式：自從發(fā)現(xiàn)該同學(xué)的異常，王老師就特別注重觀察她的行為和語言，發(fā)現(xiàn)她有明顯的自閉趨向，于是聯(lián)系她父母才知道平時(shí)就她一個(gè)人在家里，父母對(duì)她的教育和關(guān)心都比較少。根據(jù)對(duì)青少年行為習(xí)慣的研究，王老師果斷地帶這名學(xué)生去心理治療室進(jìn)行了檢查，結(jié)果顯示該名學(xué)生患有輕度的精神分裂，是由于長(zhǎng)期處于無人關(guān)心和孤獨(dú)的環(huán)境中造成的。于是王老師決定聯(lián)合她的父母挽救這個(gè)孩子，不僅在生活上關(guān)心她的衣食住行，在學(xué)習(xí)上給予她更多的輔導(dǎo)，鼓勵(lì)她勇敢的和被人進(jìn)行交流，表達(dá)自己的想法，通過一段時(shí)間的治療和教育，她慢慢地走出自己的世界，變得活潑、開朗。

二、用關(guān)愛融化學(xué)生的固執(zhí)

處于青春期的高中生，大多是獨(dú)生子女，由于家庭環(huán)境和教育背景的不同，導(dǎo)致不少學(xué)生的性格和脾氣有些與眾不同，解讀他們的心理發(fā)現(xiàn)他們形成怪異、獨(dú)特的性格都是希望能夠引起別人的注意力，是想得到更多的關(guān)心和關(guān)愛。因此對(duì)于這類學(xué)生，班主任在工作中就應(yīng)該對(duì)學(xué)生給予更多的愛和寬容，尊重他們的個(gè)性和行為，采用合理的方式對(duì)他們不恰當(dāng)?shù)男袨檫M(jìn)行指導(dǎo)和教育。

案例分析：趙老師所帶的班級(jí)中有一名性格偏暴戾的學(xué)生，對(duì)老師的態(tài)度很強(qiáng)硬，常常帶著班級(jí)其他學(xué)生一起做不尊重老師的事情。

心理健康教育方式：趙老師對(duì)這名同學(xué)格外關(guān)注，加強(qiáng)與這名同學(xué)的交流，從多次的交流中，趙老師發(fā)現(xiàn)其實(shí)他是善良的，只是由于單親家庭的環(huán)境影響，讓他從小養(yǎng)成了比較好強(qiáng)的性格，對(duì)別人的指指點(diǎn)點(diǎn)會(huì)非常敏感。于是趙老師要求班上其他的同學(xué)配合自己的工作，讓他們每天都要贊美該名學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，給予他最多的關(guān)心和愛，幫助該名同學(xué)重新建立自信，改變他對(duì)這個(gè)世界的看法，讓他明白自己并不是孤獨(dú)的，周圍同學(xué)對(duì)他也沒有任何歧視的成分，用關(guān)愛融化學(xué)生的固執(zhí)。

三、寫周記法

通過學(xué)生的周記，可以發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生平時(shí)不輕易流露的情緒和感想，能夠?qū)λ麄兊男睦砗土?xí)慣進(jìn)行分析，鼓勵(lì)他們寫周記，也是幫助他們構(gòu)建情緒發(fā)泄的框架，發(fā)泄出不良的情緒和心情，讓自己的內(nèi)心得到真正的釋放。

案例分析：李老師每周都能夠看到學(xué)生在周記中表達(dá)各種各樣的觀點(diǎn)，其中不少學(xué)生表示自己的學(xué)習(xí)壓力很大，精神上已經(jīng)感覺很疲勞，但是為了不辜負(fù)自己家長(zhǎng)的期望，他們一直都在壓抑著，他們害怕自己有一天走出高考考場(chǎng)的時(shí)候會(huì)崩潰，他們的心理承受能力已經(jīng)達(dá)到了極限。

心理健康教育方式：通過周記法，李老師對(duì)班級(jí)學(xué)生的心理狀態(tài)有了準(zhǔn)確的評(píng)估，于是根據(jù)學(xué)生當(dāng)前的狀態(tài)，李老師決定先對(duì)他們進(jìn)行分開心理健康教育，引導(dǎo)他們發(fā)泄自己內(nèi)心的委屈、憤怒、不滿等不良情緒。并定期舉行各種解壓的小活動(dòng)，通過音樂、運(yùn)動(dòng)、表演等形式緩解學(xué)生心理的負(fù)擔(dān)，幫助他們找到正確的發(fā)展方向，建立強(qiáng)大的自信心，及時(shí)排解心中的不良情緒。

在高中班主任的工作中，要注重滲透心理健康教育，幫助學(xué)生健康茁壯地成長(zhǎng)，不斷探索新的教育方法和模式，促進(jìn)學(xué)生提升自己的心理品質(zhì)，擁有更加積極向上的心理素質(zhì)和承受能力，保障他們?cè)诟呖嫉膲毫ο抡_地處理不良情緒帶來的影響，形成健康的人格和心理。

（作者單位：浙江紹興市柯橋區(qū)豫才中學(xué)）