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    校園危機(jī)干預(yù)中的哀傷輔導(dǎo)

    2016-12-14 21:55康鑫淳
    東方教育 2016年4期
    關(guān)鍵詞:危機(jī)干預(yù)程序建議

    康鑫淳

    摘要:危機(jī)干預(yù)是高校學(xué)生工作者面臨的一項(xiàng)重點(diǎn)與難點(diǎn)問題。對于在校學(xué)生自殺或意外死亡危機(jī)干預(yù)的對象主要是其所在班級(jí)同學(xué),干預(yù)的一項(xiàng)重要內(nèi)容就是哀傷輔導(dǎo)。本文從哀傷的概念、哀傷經(jīng)歷階段,詳細(xì)闡述哀傷輔導(dǎo)的目標(biāo)、程序及相關(guān)建議。

    關(guān)鍵詞:危機(jī)干預(yù);哀傷;哀傷輔導(dǎo);程序;建議

    近年來,偶有發(fā)生在校學(xué)生自殺或意外身亡事件,當(dāng)此類事件發(fā)生后,除了安葬死者,更為重要的是對當(dāng)事人進(jìn)行相應(yīng)的哀傷輔導(dǎo)工作,即如何安慰當(dāng)事人,幫助他們渡過危機(jī)。本文根據(jù)青少年心理健康相關(guān)知識(shí),闡述如何正確進(jìn)行哀傷輔導(dǎo)。

    一、哀傷及哀傷輔導(dǎo)概念

    (一)哀傷的概念

    哀傷是任何人在失去所愛或所依戀的對象(主要指親人)時(shí)所面臨的境況,這境況既是一個(gè)狀態(tài),也是一個(gè)過程,其中包括了悲傷與哀悼的反應(yīng)。哀傷的反應(yīng)是復(fù)雜的,不僅涉及簡單的情緒反應(yīng),還會(huì)涉及其他更多的認(rèn)知、行為與生理反應(yīng)。在以上這些哀傷反應(yīng)中有些是屬于正常范圍的,而有些哀傷反應(yīng)則會(huì)延遲出現(xiàn)、壓抑、過度強(qiáng)烈或持續(xù)過久,變成未完成的、慢性化哀傷,影響正常的生活與學(xué)習(xí)。

    (二)哀傷輔導(dǎo)的概念

    哀傷輔導(dǎo)是針對當(dāng)事人在生活中受到外在打擊而導(dǎo)致的創(chuàng)傷進(jìn)行的輔導(dǎo)。輔導(dǎo)的目的是在合理的時(shí)間內(nèi),引發(fā)當(dāng)事人正常的悲傷情緒,并健康完成悲傷過程,從而增進(jìn)重新開始正常生活的能力。倘若創(chuàng)傷結(jié)果沒有得到很好地解決,則可能會(huì)造成心理疾病,影響當(dāng)事人的正常生活和人際交往等。

    二、哀傷經(jīng)歷的階段

    哀傷及其過程涉及情緒、認(rèn)知、行為和生理的整體過程,它對于重建心理平衡、恢復(fù)自我功能非常重要。哀傷是一種循環(huán)的、非線性的過程。研究哀傷的學(xué)者認(rèn)為,完整的哀傷過程會(huì)反復(fù)經(jīng)歷以下五個(gè)階段。

    1.否認(rèn)事實(shí):當(dāng)事件發(fā)生一段時(shí)間后,當(dāng)事人仍處在震驚、恐慌的狀態(tài),始終不愿意相信這類事件會(huì)發(fā)生在自己身上,內(nèi)心排斥這個(gè)事實(shí),不愿意去聽、去看、去接觸外界。

    2.充滿憤怒:在經(jīng)歷了否認(rèn)事實(shí)的階段后,當(dāng)事人試圖將內(nèi)心所受的挫折投射到外界,希望找一個(gè)可以對該事件負(fù)責(zé)的對象,把整個(gè)事件的過錯(cuò)歸罪于這個(gè)對象,這個(gè)對象可以是他人、機(jī)構(gòu)、社會(huì),也可能是自己。

    3.討價(jià)還價(jià):在對事件找到歸罪者之后,當(dāng)事人依然徘徊在否認(rèn)事實(shí)和承認(rèn)事實(shí)之間,企圖修改事件的真相,希望借此減少損害并得到彌補(bǔ),試圖向外界、甚至命運(yùn)之神討回公道。

    4.陷入抑郁:當(dāng)事人在一段時(shí)間的內(nèi)心掙扎后,意識(shí)到事件已確實(shí)發(fā)生無法改變,但是,在其心理上依然無法完全接受,只是在內(nèi)心的無奈與無助的狀態(tài)下,準(zhǔn)備著開始面對及處理。

    5.接受事實(shí):當(dāng)事人在面對和處理事件后,意識(shí)到接納失落是人生中必須的而且不能被否認(rèn)的一個(gè)重要組成部分,要從失落中獲得成長和學(xué)習(xí),尋找到失落的正面意義。

    哀傷經(jīng)歷的過程并不會(huì)完全依照上述階段循序漸進(jìn),有時(shí)會(huì)在各個(gè)階段之間循環(huán)往復(fù)。要真正走完整個(gè)過程,有時(shí)需要比較久的時(shí)間。

    三、哀傷輔導(dǎo)的目標(biāo)

    哀傷輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)讓當(dāng)事人自己感受和經(jīng)歷痛苦,通過哭號(hào)等方式正常地發(fā)泄情感,解除心中的孤獨(dú)感、罪惡感、羞恥感,進(jìn)而接納事實(shí),找到生命的意義。

    哀傷輔導(dǎo)的具體目標(biāo)是:幫助當(dāng)事人主動(dòng)面對失落;幫助當(dāng)事人發(fā)泄未發(fā)泄的或?qū)⒁l(fā)泄的情感,包括憤怒、愧疚、焦慮和無助等哀傷情感,這是許多當(dāng)事人難以處理的,幫助他們接受及解決痛苦是心理輔導(dǎo)的重點(diǎn)和難點(diǎn);幫助當(dāng)事人以正向的方式向逝者告別,并坦然地重新將情感投入到新的生活和人際交往中。

    四、哀傷輔導(dǎo)的過程

    (一)明確關(guān)系

    心理輔導(dǎo)工作者須耐心與當(dāng)事人溝通,了解當(dāng)事人與死者平日交往的親密程度,根據(jù)關(guān)系的親密程度提出適合當(dāng)事人的哀傷輔導(dǎo)方案。并且在此過程中,心理輔導(dǎo)工作者須與接受輔導(dǎo)的當(dāng)事人保持親密關(guān)系,使當(dāng)事人對輔導(dǎo)工作者產(chǎn)生信任;保持持續(xù)聯(lián)系,使心理輔導(dǎo)工作者能更全面地了解當(dāng)事人,有助于輔導(dǎo)工作者對當(dāng)事人進(jìn)行下一步輔導(dǎo)。

    (二)面對事實(shí)

    在輔導(dǎo)工作者明確了當(dāng)事人與死者的關(guān)系后,讓當(dāng)事人重新回憶事發(fā)當(dāng)天的全過程,還原整個(gè)事件的發(fā)生、發(fā)展和處理結(jié)果。當(dāng)事人回憶事件的全過程要盡量詳細(xì)并且不遺漏任何細(xì)節(jié)。通過這個(gè)回憶的過程,當(dāng)事人可以正視死者的離去的事實(shí),并且使他理解人的生老病死都是自然地過程,是無法進(jìn)行預(yù)知和控制的。

    (三)宣泄情緒

    若當(dāng)事人有死者生前的照片或其他相關(guān)物品,可以將這些物品作為情感的宣泄物,請當(dāng)事人回憶死者生前所做過的令當(dāng)事人記憶深刻的事?;貞涍^程中可能存在內(nèi)疚、自責(zé)、憤怒等情緒,此時(shí)可以巧妙地運(yùn)用“空椅技術(shù)”,讓當(dāng)事人在不同的椅子上扮演不同身份的人,表達(dá)不同的情感,使當(dāng)事人的情感得到更好地宣泄。在此過程中,輔導(dǎo)工作者只需認(rèn)真聆聽,不需要發(fā)表任何意見。

    (四)角色的重新定位

    事發(fā)后,與死者關(guān)系最親密的當(dāng)事人容易扮演死者的角色,在經(jīng)歷突發(fā)事件后,當(dāng)事人在對自身角色都自顧不暇的同時(shí)去扮演死者的角色,勢必會(huì)給自己的生活、學(xué)習(xí)等各方面帶去困擾。此時(shí),輔導(dǎo)工作者需要幫助當(dāng)事人重新定位角色,明確自身角色該做的事情,逐漸恢復(fù)往日的正常生活、學(xué)習(xí)等。

    (五)求助團(tuán)體

    境遇相似的當(dāng)事人可以一起參加團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),相互溝通、相互支持,一起盡快走出哀傷的困境,重新投入到新的生活、學(xué)習(xí)和人際交往中。

    五、對于哀傷輔導(dǎo)的相關(guān)建議

    (一)在事件發(fā)生后,心理輔導(dǎo)工作者應(yīng)該及時(shí)告知當(dāng)事人事件的相關(guān)信息,對他們教授必要的心理教育知識(shí),告訴他們該如何正確疏導(dǎo)情緒。若有需要進(jìn)行單獨(dú)心理輔導(dǎo)幫助的人,輔導(dǎo)工作者應(yīng)及時(shí)告知可尋求幫助的輔導(dǎo)者地點(diǎn)及聯(lián)系方式,盡早、盡快的進(jìn)行哀傷輔導(dǎo)。

    (二)輔導(dǎo)工作者在制定哀傷輔導(dǎo)計(jì)劃時(shí),應(yīng)該依據(jù)事件的嚴(yán)重程度、涉及范圍、發(fā)生和發(fā)展情況、事件當(dāng)事人和所涉及的人群的關(guān)系等各因素進(jìn)行詳細(xì)、靈活設(shè)計(jì)。

    參考文獻(xiàn):

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    [2]黎天業(yè),黎世輝.心理危機(jī)干預(yù)在高校維穩(wěn)中的作用——基于一例哀傷輔導(dǎo)的質(zhì)性分析[J].大學(xué)教育,2012,05:96-97+69.

    [3]陳瀅.中學(xué)班級(jí)哀傷輔導(dǎo)實(shí)例及思考[J].中小學(xué)心理健康教育,2014,12:31-33.

    [4]周圓.校園危機(jī)干預(yù):哀傷輔導(dǎo)的實(shí)施與反思[J].思想理論教育,2013,08:71-74.

    [5]張雪媛.天使,再見!——一例校園突發(fā)事件后的團(tuán)體哀傷輔導(dǎo)[J].中小學(xué)心理健康教育,2015,12:24+27.

    [6]孟然.高等院校班級(jí)哀傷輔導(dǎo)報(bào)告一例[J].校園心理,2014,01:60-62.

    [7]鄭霞.哀傷輔導(dǎo)在校園危機(jī)事件中的應(yīng)用[J].校園心理,2014,04:280-281.

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