長(zhǎng)壽的秘訣

田口佳史〔日〕

老子說：“人出生后，能夠長(zhǎng)壽的，有十分之三；短命夭折的，有十分之三；本來可以長(zhǎng)壽，卻自己踏入死路的，也有十分之三。為什么求生反而速死？這是因?yàn)樗麄儼研误w的生命看得太重的緣故?！边@是一段令人詫異的話。

“十個(gè)人當(dāng)中有三個(gè)人原本就是長(zhǎng)壽的人，有三個(gè)人原本就是短命的人，有三個(gè)人則是一心想要長(zhǎng)命百歲，一再重復(fù)去做逞強(qiáng)的事，反而導(dǎo)致壽命縮短的人。我對(duì)于人的壽命，做了這樣的分類。”回顧過去的生活，你屬于哪個(gè)類型呢？

比方說，你是否想著“希望長(zhǎng)命百歲，希望享受豐裕的老年生活，所以要趁現(xiàn)在好好多賺點(diǎn)錢”，因而逞強(qiáng)地工作呢？

抑或者，過度在意健康，反而給身體帶來許多負(fù)擔(dān)呢？

現(xiàn)代人當(dāng)中，尤其有許多人“人之生，動(dòng)之死地”，這也可以說是“拔苗助長(zhǎng)”的一個(gè)例子。

那么，十個(gè)人當(dāng)中最后剩下的那個(gè)人，是什么樣的人呢？

那是不執(zhí)著于生，對(duì)死也不感到畏懼，順其自然平淡度日的人。一言以蔽之，就是“跨越生死的人”。這樣的人往往最長(zhǎng)壽，他們不讓生死操控人生，因此不會(huì)感受到生死的壓力，對(duì)于身體健康而言是最好的一件事。

就像云游僧人良寬一樣，悠閑自在地看待“當(dāng)死則死”，是最恰當(dāng)?shù)纳娣绞健?/p>

即使死亡，也只是回到故鄉(xiāng)的母親身邊，無須把生死放在心上。