音樂，靈魂的醫(yī)學(xué)

韓揚(yáng)

第二次世界大戰(zhàn)時(shí)，在美軍一所野戰(zhàn)醫(yī)院里，到處都是傷兵。當(dāng)時(shí)的醫(yī)療和生活條件都十分惡劣，手術(shù)后的感染率很高，死亡率也很高，因此傷兵的情緒都很糟糕，每天叫罵不止。這時(shí)有一個(gè)醫(yī)生突然想出一個(gè)主意——用留聲機(jī)播放士兵們熟悉的家鄉(xiāng)歌曲。很快，傷兵的情緒穩(wěn)定下來，他們不再發(fā)脾氣。令人意外的是，手術(shù)后的感染率大大降低，死亡率也隨之下降，甚至手術(shù)后的愈合期也明顯縮短。這一發(fā)現(xiàn)使得美國國防部大為振奮，立即將此方法推廣到各個(gè)野戰(zhàn)醫(yī)院，并收到了很好的效果。戰(zhàn)爭結(jié)束后，美國的醫(yī)生們開始認(rèn)真研究音樂對身體健康究竟起著什么樣的作用。

音樂能影響情緒

其實(shí)在日常生活中，每個(gè)人都會對音樂有一些切身的體會：當(dāng)我們聽到激越高昂的樂曲時(shí)，是不是感到渾身有使不完的勁兒？當(dāng)我們漫步在公園，聽到悠揚(yáng)、行云流水般的田園牧歌時(shí)，是不是會沉醉于大自然美景中而覺得心曠神怡？特別是當(dāng)我們進(jìn)行重體力勞動或緊張用腦以后，唱一支歌曲或哼一曲小調(diào)，會感覺疲勞頓消。這些快樂的體驗(yàn)都是音樂帶給我們的。

在我國古代，人們就早已發(fā)現(xiàn)音樂對思想和感情能起重要作用了。古書《禮記》提到：音樂可以改善人的品德，能深刻地激發(fā)人的感情。同時(shí)還提到：當(dāng)微弱充滿焦慮的音樂流行時(shí)，人民大眾就會產(chǎn)生憂心忡忡的情感；而當(dāng)舒緩、和諧、節(jié)奏鮮明的音樂流行時(shí)，人們則會感到康樂和幸福。古埃及人把音樂稱作“靈魂的醫(yī)學(xué)”；波斯人用古琵琶來治病；古希臘的柏拉圖和亞里士多德是提倡音樂治療的先驅(qū)。他們認(rèn)為情緒失控的病人聽了音樂后先會心醉神迷，然后情緒被凈化，神志恢復(fù)正常。據(jù)說，當(dāng)時(shí)的醫(yī)生還專門為情緒紊亂的病人譜寫或選定了音樂。

音樂治療=物理+社會+心理

音樂治療作為一門新興的學(xué)科在20世紀(jì)50年代誕生了?，F(xiàn)在，大約有4000個(gè)注冊的音樂治療師在精神病醫(yī)院、綜合醫(yī)院、老年病醫(yī)院、兒童醫(yī)院、特殊教育學(xué)校和各種心理診所工作。1989年中國也成立了“中國音樂治療學(xué)會”，并且在中央音樂學(xué)院開設(shè)了這門專業(yè)的本科和研究生課程。

音樂治療在中國雖然早已不是一個(gè)新名詞，但真正知道它是怎么回事的人卻為數(shù)甚少。音樂治療的價(jià)值與目的在于，在欣賞令人心醉的曲調(diào)后，能夠阻滯不正常的意志，恢復(fù)有意識的狀態(tài)。在音樂激發(fā)人的情緒基礎(chǔ)上，使人獲得良好的行為方式。為什么音樂可以有這樣的功效呢？

這是因?yàn)橐魳分委熓峭ㄟ^音樂的物理作用、社會作用和心理作用來達(dá)到治療的目的。

首先，大量的研究事實(shí)證明了音樂的物理作用。音樂用它自己的振動頻率、節(jié)奏、旋律、和聲等因素通過聽覺神經(jīng)傳到大腦，使大腦皮層產(chǎn)生不同的新興奮區(qū)，同時(shí)原來的興奮區(qū)得到休息，從而減輕疲勞。音樂對大腦聽覺中樞的刺激作用可以有效地抑制相鄰的痛覺中樞，從而有效地降低疼痛。同時(shí)，人在聽音樂時(shí)，血液中很多生物化學(xué)物質(zhì)的含量都會有變化。例如，在音樂的作用下，人體的去甲腎上腺素含量增加，使人的精神和生理都得到放松；又如內(nèi)啡呔含量的增加，會使疼痛明顯降低。據(jù)報(bào)道，在手術(shù)過程中使用音樂可以使麻醉藥的劑量減少一半，而在手術(shù)后的恢復(fù)期則可以大大減少或甚至不用鎮(zhèn)靜藥，從而減少對人體有害的藥品的副作用。還有分娩，分娩給產(chǎn)婦帶來的痛苦是巨大的，但筆者在一所醫(yī)院里親眼目睹，經(jīng)過音樂治療訓(xùn)練的產(chǎn)婦平靜地生下孩子，既沒有聲嘶力竭的叫喊，也沒有任何面部痛楚的表情。又如對失語癥患者、中風(fēng)患者的音樂治療都有明顯的效果。

其次，音樂是一種社會性的非語言交流的藝術(shù)形式。音樂活動（唱歌、樂器演奏、音樂創(chuàng)作等）本身就是一種社會交往性的活動。眾所周知，社會交往方面的不足或出現(xiàn)問題，會嚴(yán)重影響人的心理健康；而患有精神疾病、心理疾病、兒童孤獨(dú)癥、包括老年性癡呆在內(nèi)的各種老年疾病的患者，甚至長期住院的各種慢性病的患者，都在不同程度上存在著人際交往功能的障礙或不足。音樂治療師通過各種形式的音樂活動，為患者提供一個(gè)安全愉快的人際交往的良好環(huán)境，讓他們逐漸恢復(fù)和保持自己的社交能力和心理健康水平。筆者曾接觸的孤獨(dú)癥兒童在音樂治療的過程中逐漸學(xué)會了與別人溝通，并可以比較自由地表達(dá)自己，用音樂打開了他關(guān)閉已久的心門。

其實(shí)音樂治療還有一個(gè)關(guān)鍵目的就是：通過音樂行為來幫助被治療者獲得音樂以外的正性行為。比如，智力發(fā)展障礙的人群，他們往往是由于先天或后天的原因造成了殘疾。相關(guān)智力水平的音樂活動可以有效地促進(jìn)他們在情感、軀體、心理的發(fā)展。筆者曾做過相關(guān)治療活動，明顯體現(xiàn)了音樂帶給患者的魔力，同時(shí)他們的一些不良行為得到了很好的糾正。在筆者接觸的老年人中，音樂治療大大提高了他們的積極情緒、自我認(rèn)識能力與社交能力。音樂給他們提供了一個(gè)很好的生活狀態(tài)，使他們的生活充滿活力，同時(shí)提高了自我評價(jià)和自信心。由于工作環(huán)境、家庭負(fù)擔(dān)、人際交往等帶來的壓力與不良情緒，不少成年人長期處于一種“亞健康”狀態(tài)，影響了身體健康和精神健康。通過音樂療法，適當(dāng)?shù)木駵p壓與放松可以有效地幫助他們擺脫低迷、混沌、消極的狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。

再次，音樂對于一個(gè)人情緒的影響是非常巨大的，因此音樂成了音樂治療師手中的有力武器。音樂給我們提供了一個(gè)表達(dá)、宣泄內(nèi)心情感的機(jī)會。常識告訴我們：當(dāng)一個(gè)人的情緒好的時(shí)候，壞事都能夠看作是好事；而情緒不好的時(shí)候，好事也可能被看作是壞事。只要情緒改變了，人對問題的看法也會改變。因此，音樂治療師利用音樂對情緒情感的巨大影響力和音樂與人類情感的先天聯(lián)系，阻滯不正常的意識，恢復(fù)有意識的狀態(tài)，改變?nèi)说恼J(rèn)知和理智。但是這并不代表簡單的給被治療者播放一些輕松美妙的音樂，讓痛苦的情緒得到緩解。相反，我們會用大量抑郁、悲傷、痛苦、充滿矛盾的音樂來激發(fā)他的各種消極的情緒體驗(yàn)，幫助他盡可能地把消極的情緒發(fā)泄出來。等到發(fā)泄到一定程度時(shí)，人的內(nèi)心深處積極的力量就會開始上升，此時(shí)再讓這樣的體驗(yàn)得到強(qiáng)化，最終幫助他擺脫痛苦和困境。因此，這是一個(gè)細(xì)致而復(fù)雜而且較長時(shí)間的治療過程。對治療師來說，這是一個(gè)付出很多心血的過程；而對被治療者來講，則是一個(gè)自己重新面對和體驗(yàn)自己豐富的內(nèi)心情感世界，重新認(rèn)識自己，并走向成熟的過程。

音樂是通過人的耳朵進(jìn)入到人體的一種聽覺刺激，人的耳朵是不能自動關(guān)閉起來的，所以音樂治療可以在任何時(shí)候用于被治療者。對正在對痛苦呻吟者、長期臥床者、煩躁不安者、不肯合作者、癡呆癥、手術(shù)中的患者、剛出生的嬰兒、臨終者，甚至昏迷的或接受全身麻醉的患者……都可以用音樂去影響他們的精神、身體活動以及身體各個(gè)器官系統(tǒng)的生理功能。

音樂其實(shí)就在你身邊，它時(shí)刻都伴隨在你左右。請將你的煩惱、憂愁等不好的東西統(tǒng)統(tǒng)交給它，它會帶給你愉悅和希望！