中學(xué)生自信心的培養(yǎng)

吳燕雅

摘 要：選用自信心量表，篩選了新僑中學(xué)80名自信心不足的學(xué)生，分為家長組、教師組、團體輔導(dǎo)組和講座輔導(dǎo)組，通過不同手段提高學(xué)生自信心。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：（1）家長干預(yù)組對中學(xué)生的自信心影響不顯著；（2）教師干預(yù)組對中學(xué)生的自信心培養(yǎng)影響顯著；（3）團體輔導(dǎo)組對中學(xué)生的自信心培養(yǎng)影響顯著；（4）講座輔導(dǎo)組對中學(xué)生的自信心培養(yǎng)影響不顯著。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；自信心；培養(yǎng)

在心理學(xué)領(lǐng)域，有關(guān)自信的系統(tǒng)研究并不多見。但是近些年來，有關(guān)自信心的相關(guān)研究已經(jīng)受到了許多心理學(xué)家的重視。這是因為自信心對于一個人的知覺、情感態(tài)度、意志力、行為等方面都有著重要的影響。莎士比亞說過：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的重要原因。有了自信心才能充滿信心去努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)。”近年來，許多國家都把增強學(xué)生自信心作為培養(yǎng)目標(biāo)。有研究發(fā)現(xiàn)，自信的個體差異不同程度地影響著競賽、成就、歸因、就業(yè)等多種領(lǐng)域內(nèi)個體的心理和行為。自信心作為重要的人格特質(zhì)之一，對一個人的心理健康及健全的人格形成有著重要的推動作用。

強烈的自信心能使學(xué)生在完成任務(wù)的全過程中始終保持較強的興趣。因此，要使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中能認(rèn)真做好每一件事情，培養(yǎng)樹立他們相應(yīng)的自信心是必不可少的。

本研究試圖研究影響中學(xué)生自信心發(fā)展的因素，通過不同的干預(yù)力量和干預(yù)手段來進行實驗研究，并為中學(xué)生自信心的培養(yǎng)提出有效的培養(yǎng)策略。

一、文獻綜述

1.概念界定

（1）中學(xué)生

學(xué)生一般是指正在學(xué)校或者研究機構(gòu)學(xué)習(xí)的人。例如，小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生、研究生、博士生等。與學(xué)生相類似的還有徒弟、弟子等。本課題中的中學(xué)生專指在初中階段學(xué)習(xí)的中學(xué)生。

（2）自信心

自信心，又叫自信感，是指個體對自身行為能力與價值的客觀認(rèn)識和充分自我接納的一種體驗，是一種健康向上的心理品質(zhì)。英語中“confidence”一詞源于拉丁語“confidential”，是指個體信賴自己或自己處境的一種情緒或自覺，感到有把握的狀態(tài)。馬斯洛（Maslow）在需要層次理論中指出了自信是自尊需要獲得滿足時產(chǎn)生的一種情感體驗。Coopersmith認(rèn)為自信是個體做出的、并經(jīng)常保持的對自己的評價，說明個體在何種程度上認(rèn)為自己能干、重要和有價值；表達(dá)贊許或不贊許的態(tài)度，顯現(xiàn)了對自己能力、身份、成就及價值的信心。自信心是對自己的能力與力量所持的一種肯定態(tài)度。人們所從事的各種實踐活動，都需要有相應(yīng)的自信心，才可能實現(xiàn)目標(biāo)，取得成功。學(xué)生的學(xué)習(xí)也是如此。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對自己的學(xué)習(xí)能力必會表現(xiàn)出或肯定、或否定的心理傾向。自信心是學(xué)生成長過程中的精神力量，是促進學(xué)生不斷努力、積極向上的動力。本課題中的自信心是指初中階段的學(xué)生對自己學(xué)習(xí)、生活認(rèn)識與充分估計，以及在此基礎(chǔ)上形成的對自己的信息。因此，本質(zhì)上是學(xué)生對自己所具有的能力的一種正確估計與高度自我接納的態(tài)度。

（3）培養(yǎng)

培養(yǎng)是運用一定的方法來達(dá)到某一種期望的結(jié)果。學(xué)生自信心培養(yǎng)的方法研究是在運用美國心理學(xué)家羅森伯格的自信心量表進行前測，挑選出自信心不足的學(xué)生，并分組，分別進行家長干預(yù)、教師干預(yù)、團體輔導(dǎo)、講座輔導(dǎo)等，讓學(xué)生體驗歸屬感，學(xué)會正確的歸因，體驗他人的關(guān)注等，增強自信心。

2.理論依據(jù)

（1）影響自信心的因素

影響自信心發(fā)展的因素有很多。在這里，我們主要看看家庭影響、他人影響、成敗歸因等因素如何影響自信心的發(fā)展。來自父母的影響有很多方面，如：家長的文化素養(yǎng)、家庭經(jīng)濟狀況等，但對孩子自信心產(chǎn)生直接影響的是父母。父母對孩子的態(tài)度、評價很快被孩子接受，如：“你這樣做很不錯！”“你這個沒用的廢物！”等，都會使學(xué)生內(nèi)化為對自己的評價。但中學(xué)生大部分時間在學(xué)校，因此，在中學(xué)階段，對中學(xué)生的影響也來源于教師和朋輩群體力量。有研究表明，中學(xué)生對教師的依賴性比較強，教師在學(xué)生自信心培養(yǎng)過程中作用明顯。中學(xué)生對自我行為的觀察和評價往往是在與他人的對比中進行的。因此，中學(xué)生如果能從朋輩群體中獲得正面、肯定的評價或解讀到對自己積極方面的信息，則有助于中學(xué)生自信心的培養(yǎng)。

一個人的自信心形成開始于童年時期，但還沒有定型。隨著年齡增加，閱歷加深，學(xué)生成功和失敗的體驗必然隨著增多，如：考試進步、比賽沒有獲獎等，其實事情本身并不重要。重要的是學(xué)生的觀念及對成敗的歸因。對成功事件進行積極歸因，能給人帶來成就感和滿足感，并增強自己的信心。對失敗的事件進行消極歸因，容易使人產(chǎn)生挫敗感、自責(zé)，嚴(yán)重打擊自信心。因此，通過講座的方式，對中學(xué)生進行歸因方面的訓(xùn)練，會使學(xué)生在成功與失敗事件面前寵辱不驚，有利于中學(xué)生自信心的培養(yǎng)。

二、研究意義與研究假設(shè)

1.研究意義

從研究對象上看，中學(xué)時期正是學(xué)生生理和心理發(fā)育的關(guān)鍵時期，是一個人心理沖突和情緒起伏、行為問題的高發(fā)階段，特別是自信心相對不足的學(xué)生，他們面臨的壓力和挑戰(zhàn)往往不亞于成人。本文通過實驗，檢測家長、教師、團體輔導(dǎo)（朋輩群體）及講座輔導(dǎo)對中學(xué)生自信心的影響，一方面可以提高自信心不足的孩子的自信心水平，給這些孩子歸屬感，明白自己并不是孤立無援的；另一方面可以讓教師在素質(zhì)教育的大背景下，關(guān)注到全體學(xué)生，同時能通過實驗的方式來提出中學(xué)生自信心培養(yǎng)的策略，為學(xué)校青少年自信心培養(yǎng)提供理論支持及實踐數(shù)據(jù)支持。

從干預(yù)手段來看，本研究讓家長參與到了課題中來，從側(cè)面讓家長多關(guān)注了孩子，加強了親子間的溝通；其他干預(yù)手段也都能有效地提高教師的專業(yè)素養(yǎng)，對構(gòu)建和諧的師生關(guān)系有很大的幫助。

2.研究假設(shè)

（1）團體輔導(dǎo)組對中學(xué)生自信心培養(yǎng)沒有顯著差異。

（2）講座輔導(dǎo)組對中學(xué)生自信心培養(yǎng)有顯著差異。

（3）家長干預(yù)組對中學(xué)生自信心培養(yǎng)有顯著差異。

（4）教師干預(yù)組對中學(xué)生自信心培養(yǎng)沒有顯著差異。

三、研究方法

1.被試

在新僑中學(xué)發(fā)放問卷900份。結(jié)果回收問卷860份，剔除10份無效問卷，從中篩選了自信心不足的被試80名。

2.研究工具

（1）氣質(zhì)量表

采用《自信心量表》（Rosenberg Self-Esteem Scale），由美國心理學(xué)家羅森伯格（M. Rosenberg）制訂，它是世界上最常用的測量個人自信心的量表。它共有10個測題，用以測量個人對自我感覺的好壞程度。該量表簡單易懂、操作方便、可信度高，適用于中學(xué)生。

3.研究程序

（1）采用團體施測，以班級為單位，利用午休的時間，由班主任作為主試。

（2）采用Excel進行數(shù)據(jù)的錄入，剔除無效問卷，并篩選出自信心不足的被試，被隨機挑選80名被試，分為4組。

（3）對4組自信心不足的被試分別進行家長干預(yù)、教師干預(yù)、團體輔導(dǎo)（朋輩群體）干預(yù)、講座干預(yù)。

（4）對80名自信心不足的被試進行后測。

（5）用SPSS進行統(tǒng)計分析。

四、結(jié)果與分析

1.中學(xué)學(xué)生自信心的培養(yǎng)結(jié)果

（1）團體輔導(dǎo)組結(jié)果

方差不齊性，看第二個Sig=0.000<0.05，第二個sig值說明，差異顯著。因此，團體輔導(dǎo)組學(xué)生自信心分值前后測顯著差異，符合研究假設(shè)。

（2）講座輔導(dǎo)組結(jié)果

方差不齊性，看第二個Sig=0.000<0.05，第二個sig值說明，差異顯著。因此，講座輔導(dǎo)組學(xué)生自信心前后測也是顯著差異，不符合研究假設(shè)。

（3）家長干預(yù)組結(jié)果

方差是齊性，sig=0.003<0.05，差異顯著。因此，家長配合組學(xué)生自信心的前后測也是顯著差異，不符合研究假設(shè)。

（4）教師干預(yù)組結(jié)果

Sig=0.000<0.05，說明教師干預(yù)組學(xué)生自信心前后測存在顯著差異，符合研究假設(shè)。

2.中學(xué)生自信心的培養(yǎng)結(jié)果討論與分析

（1）團體輔導(dǎo)對中學(xué)生自信心培養(yǎng)的影響。

個體的生存與成長是在與他人的交往和相互作用中完成的，中學(xué)生的大部分時間都在學(xué)校。團體輔導(dǎo)借助朋輩群體的力量，讓中學(xué)生有一定的團體歸屬感。朋輩群體作為中學(xué)生的重要他人，影響著學(xué)生的自我評價、自我接納。因此，通過系統(tǒng)的團體輔導(dǎo)，除了同組的中學(xué)生的影響，還有教師及一些相關(guān)知識的普及、勵志人物的故事等都對學(xué)生自信心的提高有莫大的幫助。

（2）講座輔導(dǎo)對中學(xué)生自信心培養(yǎng)的影響。

一個人的自信心不是天然形成的。它來源于個體的成功體驗、良好的外界信息以及個體的成敗歸因模式等。在講座中，通過系統(tǒng)地介紹自信心的定義、結(jié)構(gòu)、影響因素等，有助于學(xué)生形成科學(xué)的認(rèn)知，并及時調(diào)整自我評價機制，從而重新自我接納。

這次實施講座輔導(dǎo)的教師理論知識、實踐經(jīng)驗豐富，深受學(xué)生喜愛，學(xué)生可能因為喜歡教師愛上了他的講座，認(rèn)真學(xué)習(xí)，內(nèi)化成自我的知識儲備，并重新悅納自我，建立更高的自信心。

（3）家長干預(yù)對中學(xué)生自信心培養(yǎng)的影響。

父母是孩子的第一任老師。孩子的自信心發(fā)展最先起影響作用的是家長。有研究發(fā)現(xiàn)，不同的教養(yǎng)方式會導(dǎo)致自我認(rèn)識偏差。因此，通過家長干預(yù)，對中學(xué)生有著重要的作用。但在研究假設(shè)中，考慮到家長忙于工作、與孩子溝通時間不長等客觀不可控因素，認(rèn)為家長干預(yù)對中學(xué)生自信心培養(yǎng)沒有促進作用。但當(dāng)代的家長大部分文化程度較高，受到正面管教孩子或陪伴孩子等新理念的熏陶，現(xiàn)在通過數(shù)據(jù)，可以從側(cè)面反映出家長對學(xué)校的工作十分配合，從某種程度而言，他們是最關(guān)心孩子健康成長的角色。

（4）教師干預(yù)對中學(xué)生自信心培養(yǎng)的影響。

學(xué)生的評價一部分來源于成功的體驗，一部分來源于他人對自己的評價。中學(xué)生在初中階段心理波動較大，不安全感較強，處于情緒情感的矛盾期，對教師的依賴性比較強，教師在學(xué)生自信心培養(yǎng)過程中作用明顯。因此，教師應(yīng)該要用新的教育教學(xué)觀念來指導(dǎo)教育教學(xué)活動，深入地了解學(xué)生，實行賞識教育，讓學(xué)生學(xué)會正確地看待自己、評價自己。

五、.結(jié)論

（1）團體輔導(dǎo)組對中學(xué)生的自信心培養(yǎng)影響顯著。

（2）講座輔導(dǎo)組對中學(xué)生的自信心培養(yǎng)影響顯著。

（3）家長干預(yù)組對中學(xué)生的自信心培養(yǎng)影響顯著。

（4）教師干預(yù)組對中學(xué)生的自信心培養(yǎng)影響顯著。

參考文獻：

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