青溪
阿德是一名心理咨詢師。他的母親退休前是一家國(guó)營(yíng)廠的科室主任,家里家外都是一把手。前幾年因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱,需要人照顧。盡管子女們都很孝順,照顧母親毫無(wú)怨言,可老人卻整天唉聲嘆氣,甚至言詞中流露出輕生的念頭。
在陪伴母親的過(guò)程中,阿德細(xì)心地發(fā)現(xiàn),讓老人心態(tài)轉(zhuǎn)變的原因是,覺(jué)得自己成為全家人的累贅,活著沒(méi)意義。這一念頭不斷在腦海中盤旋,子女越是孝順,她反倒越生自己的氣。阿德認(rèn)為,讓老人改變自己看問(wèn)題的角度不太可能,倒不如利用“希望自己是有價(jià)值的”這一點(diǎn)來(lái)幫她。
于是,阿德假裝無(wú)意地告訴母親,自己早上起不了床,上班總遲到。從此,天剛微微亮,母親就會(huì)艱難地爬起來(lái),一瘸一拐地挪到他門口,7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)叫他起床。
阿德還教母親在手機(jī)上打字、回復(fù)郵件,時(shí)常把自己的工作手機(jī)交給她管理,讓老人做自己的“助理”。老人越來(lái)越覺(jué)得,自己還是可以做一些事情的,生命并非全沒(méi)了價(jià)值,對(duì)自己的身體也慢慢接納了。
老年人當(dāng)干不動(dòng)了、不再被需要時(shí),就會(huì)感到價(jià)值缺失,陷入深深的自責(zé)。我們以往認(rèn)為,退休就要好好休息,老人最好別折騰。事實(shí)上,人活于世還是需要有些事情做,有勞有逸才不會(huì)感到空虛和無(wú)趣。幫老人找到自己可以去做、喜歡去做的事,充實(shí)起來(lái),才是找回價(jià)值感的途徑。
子女不妨根據(jù)老人的愛(ài)好,幫他們報(bào)老年大學(xué)、找回年輕時(shí)的興趣、結(jié)識(shí)氣味相投的新朋友。有條件者還可以為父母準(zhǔn)備固定的活動(dòng)室,讓他們把朋友聚到一起活動(dòng)。還可以像阿德那樣,讓老人有機(jī)會(huì)為他人做一些力所能及的事情。
現(xiàn)在,有相當(dāng)一部分老人把注意力投入到照顧下一代中,這并不是長(zhǎng)久之策。一方面,過(guò)度關(guān)注對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利;另一方面,小孩子會(huì)逐漸長(zhǎng)大,老人還是可能陷入失落的境地。因此,老年人還是要找到屬于自己的人際圈,有興趣愛(ài)好,在一些相對(duì)固定的群體里更容易找到自身價(jià)值。