高中體育生的心理健康因素分析及對策研究①

彭濤

(四川信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院 四川廣元 628017)

高中體育生的心理健康因素分析及對策研究①

彭濤

(四川信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院 四川廣元 628017)

面對21世紀(jì)的競爭,隨著社會的發(fā)展,心理素質(zhì)的地位和作用日益突出,高中體育生心理健康的作用,越來越重要。而未來的人才不僅要有強(qiáng)健的體魄,還要有健全的人格和健康的心理素質(zhì);該文通過調(diào)查法、訪談法、文獻(xiàn)資料法和實地考察法對城區(qū)3所中學(xué)進(jìn)行實地考察,針對高中體育生心理健康狀況的考察情況,指出影響體育生心理健康的主要因素,采取相應(yīng)措施幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和方向,培養(yǎng)高中生的學(xué)習(xí)品格,提高其綜合素質(zhì),實現(xiàn)升學(xué)率有提高,思想上有進(jìn)步,并端正學(xué)習(xí)態(tài)度的目的。

體育生 心理健康 高中生

近年來，高中體育特長生的培養(yǎng)如雨后春筍般地發(fā)展起來，給普通高中的發(fā)展注入了新的活力。但是，一方面由于體育特長生他們所具備的特殊個性特征以及本身存在的諸多問題，另一方面因為刻板印象的關(guān)系，可以說，在以文化課成績也即升學(xué)率論成敗的普通高中校園里，高中體育特長生這樣一個特殊的小群體絕對是一個弱勢群體。而高中體育特長生的心理健康是一種包含著正常的認(rèn)識活動、情感活動、意志活動，和諧的人際關(guān)系和良好的個性等要素在內(nèi)的心理狀態(tài)。也就是說能在各種環(huán)境中保持一種比較好的心理狀態(tài)。高中體育特長生的心理健康教育問題長時間沒有得到足夠的關(guān)注與重視，學(xué)生長期受到應(yīng)試教育的影響和制約，思想意識受到束縛，因此在學(xué)校體育的實際操作中，往往更加重視學(xué)生的生理功能而輕視了他們的心理健康教育問題，導(dǎo)致了學(xué)校在體育生的心理健康教育方面缺乏足夠的重視，以及缺乏相對應(yīng)的促進(jìn)學(xué)生身心健康的研究與措施。學(xué)生也面臨更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。因此，擺正高中體育生心理健康教育的位置，探索一套理論與實踐操作一體的體系，對學(xué)生的健康升學(xué)具有重要的現(xiàn)實性和發(fā)展性意義。

1 研究結(jié)果與分析

1.1 體育生面臨的主要問題

體育特長的優(yōu)勢使大多數(shù)在文化成績方面較一般的的學(xué)生群體有了更多的選擇機(jī)會，同時為他們增加了讀上好大學(xué)的另一條途徑。但體育特長生作為高中學(xué)校一個特殊的群體，他們面臨著更多的困擾和心理上的問題。他們雖然擁有更加出眾的身體素質(zhì)、過人的藝術(shù)天分。但是在文化課水平方面不是很優(yōu)秀，他們所面臨的特殊社會就業(yè)壓力等因素也導(dǎo)致高中體育特長生缺乏足夠多的信心，缺少對自己意志品質(zhì)的鍛煉，因此他們在吃苦耐勞、承受挫折的能力方面相對來說較差一些。

3所中學(xué)的體育生普遍反映出一個問題，就是雙上線的升學(xué)率不高，雖然平時訓(xùn)練大多都還是比較偷懶，但他們的體育這一塊上本科線幾乎沒有多大問題，影響升學(xué)的往往是文化成績，雅二中的雙上線率相對要高一些，但本科升學(xué)率都只在40%～60%，雅中學(xué)生體育成績很不錯，幾乎都能上體考線，但就是文化課成績太差，許多學(xué)生在心理健康方面并無太大的問題。3所學(xué)校老師也都有反映一個普遍問題，就是學(xué)校參加體育訓(xùn)練的定向?qū)W生總是呈現(xiàn)高—低—高的趨勢，剛進(jìn)高一那會兒，大家都興趣濃烈，但經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練就慢慢懶散了，不能堅持，而到了后期一部分學(xué)生認(rèn)識到自己學(xué)習(xí)成績的差距，然而又想上本科大學(xué)，于是努力培養(yǎng)興趣并刻苦訓(xùn)練來圓自己的大學(xué)夢，高三就基本穩(wěn)定下來。

1.2 心理特點分析與研究

通過走訪過程中的了解以及對調(diào)查問卷資料的分析統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，3所學(xué)校都存在著部分學(xué)生厭煩體育訓(xùn)練的行為傾向特征，主要表現(xiàn)在以下幾個方面:第一，對體育訓(xùn)練的動機(jī)缺乏足夠認(rèn)識和了解，訓(xùn)練態(tài)度不夠認(rèn)真；第二，訓(xùn)練中缺乏足夠的自信，同時又害怕吃苦，對于一些技術(shù)特征要求比較高的技術(shù)動作感到害怕和恐懼，導(dǎo)致最后雙上線人數(shù)不多。從體育特長生的身心特點以及實際分析來看，體育特長生的心理問題主要由以下幾個原因造成:一是懶惰心理，二是自卑心理，三是怕吃苦心理，四是人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，主要表現(xiàn)在學(xué)生與學(xué)生之間的人際關(guān)系上。

1.3 學(xué)校外部環(huán)境方面

學(xué)校在宣傳方面，大多數(shù)都是對一些好人好事的和一些取得較好成績的學(xué)生做宣傳，很少對體育方面有特長的學(xué)生給予宣傳和表揚，從而造成學(xué)生思想意識薄弱，對體育生缺乏理解，激發(fā)不了學(xué)生對體育的興趣。再加上有些學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識與技術(shù)方面存在太多缺漏，沒有掌握一定的技能與方法，對體育訓(xùn)練中的動作技術(shù)特征缺乏足夠認(rèn)識與掌握且缺乏對自身身體素質(zhì)方面的突入力度，思想覺悟不夠高，因此在訓(xùn)練中失去了提高成績的信心，產(chǎn)生了不愿繼續(xù)訓(xùn)練的不良消極情緒，游離于集體訓(xùn)練活動之外。學(xué)校投入資金較少，運動場地、器材缺乏也是影響體育生心理健康教育建設(shè)的重要方面。由于學(xué)校缺少運動場地和器材，學(xué)生無法進(jìn)行訓(xùn)練，打擊了學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

體育教師對體育生的關(guān)心、了解和鼓勵不夠，雖然體育老師有關(guān)心和輔導(dǎo)學(xué)生，但與專業(yè)的心理學(xué)老師還是有差距，另一方面體育訓(xùn)練過程中學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)較大且體育訓(xùn)練教學(xué)有其特有的訓(xùn)練特征，一些體育運動項目與學(xué)生的個人身體素質(zhì)密切相關(guān)。而在體育特長生訓(xùn)練中，部分體育教師為了完成訓(xùn)練目標(biāo)，不能夠做到區(qū)別對待，因材施教，訓(xùn)練方法傳統(tǒng)且缺乏創(chuàng)新意識，使部分體育特長生在訓(xùn)練中的訓(xùn)練壓力過大。學(xué)生急需與專門的心理老師交流，減輕壓力。體育教學(xué)訓(xùn)練一般都是在室外運動場進(jìn)行的，訓(xùn)練環(huán)境非常艱苦，對學(xué)生的意志品質(zhì)是很大的考驗，也是引起心理問題的一個重要因素。在體育教學(xué)訓(xùn)練中，如果體育老師的訓(xùn)練方法存在問題，不能夠做到區(qū)別對待，因材施教，那么必然會使一部分學(xué)生在心理上承受失敗的困擾和痛苦。從而對學(xué)習(xí)運動以及提高訓(xùn)練效果產(chǎn)生害怕情緒，影響正常訓(xùn)練。而體育訓(xùn)練中。有些技術(shù)動作結(jié)構(gòu)特征本身比較復(fù)雜難學(xué)，器械難度較大。這也容易誘使學(xué)生在訓(xùn)練中產(chǎn)生膽怯害怕等心理問題。

2 結(jié)語

高中體育生的心理問題和普通成年人的心理問題有著明顯的不同，他們的心理問題多存在于學(xué)習(xí)中或訓(xùn)練中遇到的自己本身解決不了的問題，或者是出現(xiàn)無法回避的矛盾，這些問題都是伴隨著體育特長生的成長而出現(xiàn)的一般性問題。它們既不是心理障礙問題，更不屬于心理疾病。如果處理恰當(dāng)，可以提高高中體育特長生的心理抗壓能力，并成為他們學(xué)習(xí)進(jìn)步的動力源泉，反之，如果處理不是很恰當(dāng)，就會造成他們的心理危機(jī)。學(xué)校方面應(yīng)該采取措施進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康水平，豐富學(xué)校體育內(nèi)容和方法結(jié)構(gòu)，提高學(xué)生的意志力，培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)心理，對培養(yǎng)學(xué)生體育訓(xùn)練有指導(dǎo)作用，對學(xué)生的順利升學(xué)有積極的意義。

對學(xué)生自我健康意識的培養(yǎng)，做到及時的自我調(diào)節(jié)。學(xué)生通過在身體活動中充分展示自己的才華，證明自己，提升自我評價水平，形成積極的自我評價，養(yǎng)成健康、理性的心理狀態(tài)。對社會化意識的培養(yǎng):在體育運動中要積極培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭、團(tuán)隊合作、交往溝通等意識和觀念，促使學(xué)生真正社會化。充分完善教育途徑:教師要充分結(jié)合體育文化、運動知識技能的傳授講解，詳細(xì)闡明訓(xùn)練的要求；在平時的體育運動中要及時準(zhǔn)確關(guān)注學(xué)生的鍛煉自覺性與堅韌性，并在訓(xùn)練中適時地引導(dǎo)、激發(fā)和幫助學(xué)生形成積極的自我評價。讓學(xué)生學(xué)會傾訴，在實施教學(xué)的過程中不僅要注意教學(xué)內(nèi)容，還要注意觀察他們的表象，把握適當(dāng)?shù)臅r機(jī)與學(xué)生進(jìn)行溝通和疏導(dǎo)。

[1]華國棟.差異教學(xué)論[M].北京:教育科學(xué)出版社，2002.

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2095-2813(2016)12(c)-0023-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.023

彭濤(1988—)，男，漢，四川廣元人，碩士研究生，助教，主要從事學(xué)校體育與健康課程教學(xué)和學(xué)院體育專業(yè)隊的訓(xùn)練工作。