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    宮寒體質(zhì)調(diào)理

    2016-11-18 15:57:19
    飲食科學(xué) 2016年9期
    關(guān)鍵詞:燉雞宮寒性寒

    宮寒女性在飲食上一方面注意避免生冷和性寒的食物,如冷飲、冰激凌、苦瓜等。另一方面注意食用溫補(bǔ)食物,如艾草紅糖茶,利用艾草、生姜、紅糖等一同煲湯飲用;當(dāng)歸雞湯,用當(dāng)歸、枸杞和烏骨雞一同煲湯,驅(qū)寒暖身;益母草燉雞,暖腹、調(diào)經(jīng)。endprint

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