擔(dān)心即詛咒，really？

佚名

為什么擔(dān)心往往成真？

網(wǎng)上盛傳“擔(dān)心是一種賭咒，越怕什么就越會(huì)來什么”，這多少有點(diǎn)佛家“言語道斷，心行處滅”的意思。佛家遵循“不敢說，不妄語”是對(duì)存在的敬畏，而“擔(dān)心是一種賭咒”，這句話本身就類似于一種咒語——你不把這句話當(dāng)真，擔(dān)心就不是問題；但如果你把這句話當(dāng)真，控制不了對(duì)自己和親人的擔(dān)心，那么也許真會(huì)給某人帶來麻煩。

為什么擔(dān)心會(huì)成真？從心理學(xué)的角度看，我們往往因?yàn)橛惺裁词虑榭赡芤獊恚圆艜?huì)害怕；而正因?yàn)楹ε?，所以?duì)這件事就格外敏感，產(chǎn)生更多的關(guān)注，事物的信息就被無意識(shí)地強(qiáng)化了。強(qiáng)化、重復(fù)、贅述的信息會(huì)產(chǎn)生一種催眠效應(yīng)，讓自己受困于其中，出現(xiàn)一種應(yīng)驗(yàn)的、難逃宿命的感覺。也許正是這種應(yīng)驗(yàn)的感受引發(fā)人行為、情緒的非常態(tài)，結(jié)果讓擔(dān)心的事情成真。但我們往往會(huì)忽略掉，并非所有的擔(dān)心在被敏感、強(qiáng)化和贅述后就一定成真。

怎樣看待“擔(dān)心即詛咒”？

混沌學(xué)里的蝴蝶效應(yīng)與自組理論也許是對(duì)“擔(dān)心即賭咒”的最好解釋?；煦鐚W(xué)提到一個(gè)重復(fù)的“擾動(dòng)子”會(huì)自組出一種結(jié)構(gòu)，而咒語就很像是一種初始狀態(tài)下的擾動(dòng)子。“眾口鑠金，積毀銷骨”和“吸引力法則”都是同樣道理，它們都認(rèn)為人堅(jiān)定的信念能成為一種有效擾動(dòng)，使空間、時(shí)間、生命產(chǎn)生一種自組結(jié)構(gòu)。

心理學(xué)一般習(xí)慣把不確定的東西用確定的方式來解釋，這種解釋只代表一種可能，但事物常常是復(fù)雜、多向的，所以很難一言而概之，我們只能嘗試去解釋其中的某些可能性。心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人活在一種關(guān)系中。以親子關(guān)系為例，父母的擔(dān)心率先傷害的并不是孩子，很可能是自己。因?yàn)楹⒆酉鄳?yīng)的不良信息被父母在內(nèi)心放大，出現(xiàn)一些哪怕是細(xì)微的不理性、不合理行為，慢慢就改變了親子關(guān)系，最終擔(dān)心變成現(xiàn)實(shí)，傷害到一家人。如果父母把對(duì)孩子的擔(dān)心看成是自己應(yīng)盡的教育責(zé)任，不較真，不贅述，只是去處理解決，那么問題就不會(huì)太大。

哪些擔(dān)心真的需要？

擔(dān)心要分幾種：一種是理性的擔(dān)心，多半是常識(shí)構(gòu)成。比如夜間開車、走高速，或者山區(qū)行車引起親友的擔(dān)心，多半與詛咒應(yīng)驗(yàn)無關(guān)；一種是親友之間的關(guān)心，比如少熬夜，工作不要太拼命，表達(dá)的是一種關(guān)懷，也與詛咒無關(guān)。只有那種突如其來的、沒有什么原由的擔(dān)心，驅(qū)之不去，重復(fù)再現(xiàn)，那最好注意了！因?yàn)槿祟惿眢w對(duì)信息的感受遠(yuǎn)比大腦知覺敏感得多，預(yù)感、直覺是身體的語言，這些語言大腦難以理解。比如突然地想做一件事，愛一個(gè)人，莫名其妙地出現(xiàn)一些低級(jí)錯(cuò)誤，受到一些不明就里的阻礙，那么最好停下，擱置一段時(shí)間，或者干脆放棄。

心理學(xué)認(rèn)為，擔(dān)心來源于自我內(nèi)在的糾結(jié)，比如反向作用——無意識(shí)地期待某人喪生，卻表現(xiàn)出對(duì)那人健康的過度關(guān)心；比如預(yù)演或者預(yù)先處理——無意識(shí)地感覺到自己失去什么會(huì)受不了，于是就在擔(dān)心中反復(fù)體驗(yàn)這種喪失的情緒，使身體產(chǎn)生一種耐受能力，當(dāng)真正失去時(shí)才感覺自己不僅能活下來，還能活得好。

有些擔(dān)心也能產(chǎn)生好效果

在有關(guān)擔(dān)心的表達(dá)中，用祝福代替擔(dān)心的確是一種更好的言語方式。比如“祝你平安”與“小心駕駛”說的是同一件事，但又多少有些不同?！白Ｄ闫桨病笔前褤?dān)心轉(zhuǎn)為一種祈禱，為他人送上祝福。而“小心駕駛”則有所指，預(yù)設(shè)了駕駛中可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)性，常會(huì)“說者無意，聽者有心”。

東方智慧中講究“妄語傷身”，所以人不能把事情說得太明白，很多東西只能意會(huì)不可言傳。美國(guó)近二十年的科幻與災(zāi)難大片則一直在叫“狼來了”，仿佛世界末日已經(jīng)迫近眉睫?！袄恰笔欠裾娴臅?huì)來，沒人知道。不過，科學(xué)家們似乎深陷這樣的咒語之中，人類更加急切地邁入太空，尋找地球毀滅后可能生存的棲身地，比如升高火星地面溫度，增加火星大氣中氧含量以助人類生存等項(xiàng)目。而這些擔(dān)心并非毫無好處，畢竟人類因此開始致力于國(guó)家間的聯(lián)合，減緩大氣變化與地球資源消耗，推行低碳、節(jié)能、綠色的生活，期望延緩地球崩潰的最終期限。所以“擔(dān)心即賭咒”在某種意義上也許不全是壞的結(jié)果，而是美好的開始。