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    2歲以下嬰幼兒不宜喝含糖飲料

    2016-11-16 21:18:38
    食品與生活 2016年11期
    關(guān)鍵詞:關(guān)鍵時(shí)期機(jī)率含糖

    美國(guó)心臟學(xué)會(huì)建議,2歲以下的嬰幼兒不應(yīng)食用含有額外添加糖的食物和飲料。2~18歲少年兒童每天從添加糖中攝取的熱量應(yīng)不超過(guò)100卡路里(約25克糖),每周喝含糖飲料(包括運(yùn)動(dòng)飲料和能量飲料)應(yīng)不超過(guò)230毫升。兒童是飲食習(xí)慣形成的關(guān)鍵時(shí)期,如習(xí)慣甜食會(huì)影響其一生的口味,增加將來(lái)患高血壓、糖尿病、冠心病和癌癥的機(jī)率。

    點(diǎn)評(píng):正確的姿勢(shì)!談健康就應(yīng)該準(zhǔn)確衡量劑量。

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