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    嘴唇干燥別用舌頭舔 小心舔成 “香腸嘴”

    2016-11-14 19:40
    健康必讀 2016年10期
    關(guān)鍵詞:唇部炎性唾液

    2016年9月22日《金陵晚報(bào)》報(bào)道,在醫(yī)院皮膚科,戴著口罩的李小姐向醫(yī)師訴苦,最近嘴唇發(fā)干,她便用舌頭舔嘴唇,以為能達(dá)到潤唇的效果。結(jié)果,嘴唇越舔越干,她以為是天氣原因,便越干越舔,直到嘴唇發(fā)炎并結(jié)痂,成了“香腸嘴”才意識(shí)到情況不對。

    本刊提醒:

    嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”,它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。由于秋季風(fēng)大,人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,嘴唇會(huì)干燥開裂。由于空氣干燥,當(dāng)人用舌頭舔嘴唇時(shí),唾液帶來的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā),還會(huì)帶走唇部本來就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán),甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著。

    另外,嘴唇容易結(jié)痂,也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶,嘴唇上的唾液蒸發(fā)后,這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上,與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整,如果強(qiáng)行撕去,就會(huì)造成更多的炎性滲出物,從而形成更多痂皮。還有些人嘴唇脫皮或出現(xiàn)薄痂時(shí)直接撕去等,結(jié)果導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染、創(chuàng)口難以愈合,反復(fù)發(fā)作,形成惡性循環(huán),拖延下去最終發(fā)展成慢性唇炎。

    遇到嘴唇干燥,我們第一要注意平衡飲食,少吃辛辣的食物,可多吃些富含核黃素(維生素B2)的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等,可在一定程度上幫助減輕部分嘴唇炎癥的發(fā)展。第二,遇到嘴唇干燥,不要用舌頭舔。同時(shí),如果嘴唇出現(xiàn)痂皮,不要強(qiáng)行撕去,以防止更多炎性滲出物,形成更多痂皮,甚至造成唇部出血。同時(shí),外出時(shí)可戴口罩,避免風(fēng)對嘴唇的直接刺激。第三,慎選潤唇膏,尤其不要用三無產(chǎn)品。唇膏選用必須成分簡單,其實(shí)只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤成分,就能對干燥嘴唇起到保護(hù)作用。涂橄欖油、維生素E油也有很好的保護(hù)作用,避免或減少使用化妝口紅,多補(bǔ)充水分。

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