民族舞教學(xué)之我見

□上海老齡大學(xué)　王郁珍

民族舞教學(xué)之我見

□上海老齡大學(xué)王郁珍

合理選擇內(nèi)容循序漸進(jìn)教學(xué)

在老年大學(xué)民族舞蹈教學(xué)中，學(xué)習(xí)內(nèi)容是學(xué)員們最關(guān)心的。在制訂教學(xué)計(jì)劃前，教師要調(diào)查學(xué)員的學(xué)習(xí)意向，了解學(xué)員的組成情況，再根據(jù)他們的興趣愛好，結(jié)合教師的舞蹈特長，精心選擇一些有廣泛群眾基礎(chǔ)、適合老年人學(xué)習(xí)的舞蹈內(nèi)容，制訂授課計(jì)劃，進(jìn)行教學(xué)。

課堂教學(xué)中，基礎(chǔ)訓(xùn)練所占比例不宜過大，達(dá)到熱身目的即可；大部分時間要用于教學(xué)民族舞的各類舞種及其相互組合上。老年學(xué)員大多對各民族的民間舞比較喜愛，如云南花燈、藏族舞、東北秧歌、蒙古族舞、朝鮮舞等。為使學(xué)員把握這些舞種的不同風(fēng)格，教師需要先編排一些短而簡單的舞蹈組合訓(xùn)練學(xué)員，以便他們了解民族舞的動作特點(diǎn)。待學(xué)員能逐一準(zhǔn)確地掌握舞蹈風(fēng)格后，再由淺入深、循序漸進(jìn)地進(jìn)行一些教學(xué)劇目乃至舞臺劇的教學(xué)和訓(xùn)練。

結(jié)合實(shí)際情況多種教法并用

由于老年學(xué)員有著自身的生理和心理特點(diǎn)，常規(guī)的舞蹈教學(xué)法肯定不能照搬照用，比如在技術(shù)、技巧上不能讓老年學(xué)員有較大的訓(xùn)練動作，要從實(shí)際出發(fā)，針對老年人特點(diǎn)選擇合適的教學(xué)方法。

老年大學(xué)民族舞的教學(xué)方法主要有以下幾種：1.談話法。根據(jù)學(xué)員已有的知識經(jīng)驗(yàn)，提出新的問題，引導(dǎo)學(xué)員思考，通過師生間的對話，讓學(xué)員獲得知識，得出結(jié)論。2.復(fù)述法。通過溫故知新，強(qiáng)化學(xué)員對知識點(diǎn)的記憶。3.示范法。舞蹈教學(xué)是一種通過肢體語言進(jìn)行的教育，即用肢體語言通過示范動作傳遞肢體藝術(shù)，因此教師的示范教學(xué)不可或缺。4.討論法。即對一些需要深化、拓展的學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)員展開充分討論，通過討論激發(fā)學(xué)員的興奮點(diǎn)，提升學(xué)習(xí)樂趣。5.實(shí)踐法。即開展舞蹈實(shí)踐活動，組織學(xué)員進(jìn)行多種形式的演出活動。

呼吸調(diào)節(jié)訓(xùn)練提升舞蹈韻味

老年學(xué)員普遍氣息不夠長，但對音樂的理解能力較強(qiáng)，所以教師一方面要教授學(xué)員運(yùn)用呼吸調(diào)節(jié)技巧，另一方面要運(yùn)用音樂元素來彌補(bǔ)運(yùn)氣的不足。

呼吸是民族舞中具有獨(dú)特作用的部分，因此教師要在民族舞教學(xué)中強(qiáng)調(diào)呼吸調(diào)節(jié)的方法和節(jié)奏，讓學(xué)員把握民族舞呼吸的要點(diǎn)，在細(xì)節(jié)上做到對民族舞的全面教學(xué)。民族舞的動作豐富多彩，各種流派的民族舞對呼吸有著不同的要求。如秧歌教學(xué)中要教會學(xué)員控制呼吸的節(jié)奏，做到快吸氣、慢呼氣，并做到適時地停頓與屏息，這樣就可以將秧歌的韻味很好地體現(xiàn)出來。維吾爾族舞蹈的呼吸則講求短促和停頓，要將步伐移動和上肢活動綜合地結(jié)合到呼吸之中，在做跺腳、旁移、跳躍等下肢活動時，做到屏息；上步、撤步、踏步時快速吐氣；在上肢活動的聳肩、交叉、繞環(huán)時吸氣。另外，民族音樂可將民族舞的動作節(jié)奏和力度變化速度有機(jī)地統(tǒng)一到音樂節(jié)奏中，因此在民族舞教學(xué)中要給學(xué)員講解民族舞與民族音樂的關(guān)系，使大家認(rèn)識到二者相伴相生的特點(diǎn)，使民族舞教學(xué)建立在豐富多彩的民族文化基礎(chǔ)上。

民俗情景教學(xué)激發(fā)學(xué)員興趣

民俗情景教學(xué)在民族舞教學(xué)中發(fā)揮著重要作用，因此教師要在日常教學(xué)中有意識地講解民俗知識。例如在維吾爾族舞蹈教學(xué)中，可以讓學(xué)員身穿維吾爾族服飾，按照維吾爾族人的衣著風(fēng)格和習(xí)慣進(jìn)行打扮，使其更容易深入舞蹈角色當(dāng)中去。其次，教師可以利用各民族文化特色營造出一種更加生活化的氣氛。例如教學(xué)東北秧歌時，可運(yùn)用東北地區(qū)的民間服飾、玉米和高粱等特有的地域文化元素，在訓(xùn)練過程中還原民俗場景，以增強(qiáng)學(xué)員表演的真實(shí)感，激發(fā)大家對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。

鼓勵學(xué)員領(lǐng)舞提高整體水平

每節(jié)課開始前，由學(xué)員輪流作為“領(lǐng)舞”帶領(lǐng)大家進(jìn)行集體復(fù)習(xí)，這樣既鞏固了以前的學(xué)習(xí)內(nèi)容，又達(dá)到了讓每位學(xué)員作領(lǐng)舞的目的，督促每位學(xué)員不斷學(xué)習(xí)和提升舞技。此外，還可以讓學(xué)得好、學(xué)得快的學(xué)員作示范表演，并將這些學(xué)員安排在每排當(dāng)“排頭兵”作示范，讓后面的學(xué)員在練舞時有一個參照。分組練習(xí)時，請學(xué)得好的學(xué)員擔(dān)當(dāng)每排的輔導(dǎo)員，帶領(lǐng)自己組內(nèi)的學(xué)員一起練習(xí)，幫助糾正組內(nèi)學(xué)員動作上的錯誤或不到位的地方。這樣以優(yōu)帶差，以快帶慢，既提高了學(xué)員們的學(xué)習(xí)積極性，又有利于提高整體教學(xué)水平，還減輕了教師的負(fù)擔(dān)，可謂一舉多得?！?/p>