云南師范大學(xué)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)本科生常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防研究

劉大鵬+盧開智

摘 要 本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法等實(shí)驗(yàn)方法，對(duì)云南師范大學(xué)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)本科生49人在日常運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與比賽中發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷方面情況進(jìn)行調(diào)查研究.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)屬于格網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，快速啟動(dòng)與急停等動(dòng)作層出不窮，這對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用都有較高要求，同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的傷病也隨之而來(lái)。本文正是以云南師范大學(xué)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生為研究對(duì)象，以網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)本科生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生現(xiàn)狀為切入點(diǎn)，對(duì)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)本科生參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本情況、學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的總體特征以及運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)策方面進(jìn)行研究，旨在為網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高校的更好開展提供一定幫助，為高校學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防提供一定數(shù)據(jù)上的依據(jù)。

關(guān)鍵詞 網(wǎng)球 運(yùn)動(dòng)損傷 預(yù)防 研究 專項(xiàng)學(xué)生

中圖分類號(hào)：G845 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）09-040-01

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)作為世界上第二大球類運(yùn)動(dòng)已經(jīng)逐步被人們所接受。近些年來(lái)，我國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展形式迅猛，李娜、鄭潔等中國(guó)女子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員不斷在世界女子網(wǎng)壇取得優(yōu)異成績(jī)，使得更多人們注意到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，同時(shí)使得網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)進(jìn)一步得到重視。伴隨著我國(guó)改革開放步伐的不斷向前，人們?nèi)罕姷纳钏讲粩嗟奶岣?，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)便逐漸的走入到人民群眾的日常休閑生活中，更多人有機(jī)會(huì)和有意識(shí)的去參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文以云南師范大學(xué)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)在校本科生2013級(jí)，2014級(jí)，2015級(jí)為研究對(duì)象，平均年齡約為22歲，球齡均在半年以上，如表1所示網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生性別組成情況調(diào)查表：

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

相關(guān)信息，為本文研究奠定了充實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)本文的研究目的和研究意義，同時(shí)為論文進(jìn)行深入研究，本文涉及關(guān)于云南師范大學(xué)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)損傷的情況調(diào)查問(wèn)卷，經(jīng)過(guò)調(diào)查問(wèn)卷所提問(wèn)的問(wèn)題信度可信較高，對(duì)云南師范大學(xué)在校網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生49人進(jìn)行問(wèn)卷進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放49份問(wèn)卷，現(xiàn)場(chǎng)填寫，回收49份，回收率100%，其中有效問(wèn)卷為40份，有效率81.63%。

二、結(jié)果與分析

（一）網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生損傷的總體特征及基本情況調(diào)查分析

1.網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的基本特征情況調(diào)查分析

（1）網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)損傷的重視程度調(diào)查分析

網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的重視程度，往往能夠反映出其對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的了解情況以及對(duì)于突發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的準(zhǔn)備情況，這對(duì)于學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生之前有所準(zhǔn)備，對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷給身體帶來(lái)的危害減少到最低。根據(jù)表2顯示，對(duì)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)本科學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷重視程度的調(diào)查統(tǒng)計(jì)表得出，在網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生中，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷非常重視和不重視的學(xué)生比例相同，均為12.5%，且所占比例較少，說(shuō)明積極重視運(yùn)動(dòng)損傷的學(xué)生和消極對(duì)待運(yùn)動(dòng)損傷的學(xué)生都占少數(shù)；2.1.1.2 網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的自我保護(hù)情況調(diào)查分析

在日常的訓(xùn)練和比賽中，護(hù)具的及時(shí)有效佩戴無(wú)論對(duì)于業(yè)余學(xué)校網(wǎng)球?qū)W生還是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員都是十分必要的，護(hù)具能夠很好保護(hù)身體相應(yīng)部位，同時(shí)最大程度上減少運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的傷害，對(duì)于減少運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷和延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)生涯都有著重要意義。從表3我們可以看出，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生佩戴護(hù)具的情況一般，佩戴護(hù)具的專項(xiàng)學(xué)生有24人，占總數(shù)的60%左右，為佩戴護(hù)具的專項(xiàng)學(xué)生有16人，占總數(shù)的40%左右，佩戴護(hù)具和未佩戴護(hù)具的同學(xué)相差不大，說(shuō)明在網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生中，對(duì)運(yùn)動(dòng)前自我保護(hù)的能力還不是很充足，仍有部分學(xué)生忽視在日常訓(xùn)練中佩戴護(hù)具，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)還有待提高。及時(shí)有效的佩戴護(hù)具對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和運(yùn)動(dòng)員的自我保護(hù)往往有著較為重要的作用，需要引起學(xué)生的重視。

（二）運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率情況調(diào)查分析

網(wǎng)球?qū)Ｐ迣W(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的次數(shù)往往能夠反映出其對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷后的重視程度與自我保護(hù)意識(shí)等，通過(guò)表4看出所有學(xué)生或多或少的都有發(fā)生過(guò)運(yùn)動(dòng)損傷的情況，但對(duì)數(shù)學(xué)生能夠在發(fā)生過(guò)一次運(yùn)動(dòng)損傷后，及時(shí)康復(fù)或進(jìn)行很好的預(yù)防，未能發(fā)生第二次運(yùn)動(dòng)損傷；同時(shí)發(fā)生兩次或三次運(yùn)動(dòng)損傷的學(xué)生有10人和5人，分別占總數(shù)的25%和12.5%左右，在三次以上的僅有3名學(xué)生，占總數(shù)的7.5%。說(shuō)明多數(shù)網(wǎng)球?qū)Ｐ薇究粕谶\(yùn)動(dòng)損傷后能夠正確對(duì)待運(yùn)動(dòng)損傷，并能及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，積極面對(duì)傷病，形成較好的自我保護(hù)意識(shí)，盡量減少二次損傷的發(fā)生，但同時(shí)也存在部分學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷保護(hù)方面意識(shí)的淡薄，產(chǎn)生了二次甚至更多的損傷。

（三）運(yùn)動(dòng)損傷性質(zhì)情況分析

網(wǎng)球?qū)Ｐ薇究粕鶕?jù)損傷程度可以分為輕度損傷、中度損傷和重度損傷三類。根據(jù)表5顯示，多數(shù)網(wǎng)球?qū)Ｐ迣W(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的程度集中在輕度損傷，共有28人選擇此項(xiàng)，占總數(shù)的70%；中度損傷的共有11人，占總數(shù)的27.5%；重度損傷的僅有一人，占總數(shù)的2.5%。但也有同學(xué)表示當(dāng)出現(xiàn)重度損傷時(shí)，自己很難把握損傷部位處置方法，一般都是保持患處?kù)o止，缺少專門性應(yīng)對(duì)預(yù)案。

三、結(jié)論

（一）云南師范大學(xué)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷大多發(fā)生在夏季，多為一次性急性輕度損傷，損傷大多數(shù)是發(fā)生于日常的身體素質(zhì)訓(xùn)練和專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練中。

（二）云南師范大學(xué)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷共表現(xiàn)有10多種類型。排名在頭幾位的分別是關(guān)節(jié)韌帶損傷、肌肉損傷、骨膜炎、軟組織挫傷等。

（三）云南師范大學(xué)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷主要集中于踝、膝、肘等關(guān)節(jié)、手腕部與肩關(guān)節(jié)等部位。

參考文獻(xiàn)：

[1] 任德利，鄧皓軒.網(wǎng)球教學(xué)與訓(xùn)練中“網(wǎng)球肘”成因及防治對(duì)策[J].山西師范大學(xué)體育學(xué)院學(xué)報(bào)研究生論文專刊.2005，12：147-148.