談心的藝術(shù)

周瑾

摘 要：目前，許多學(xué)校都開始重視并開展學(xué)生心理健康教育的工作，但人們的認識和實施方式還有較多誤區(qū)。隨著人本主義思想的興起和流行，如何將“以人為本”的教育思想融入心理健康教育領(lǐng)域成為人們探索的新思路。

關(guān)鍵詞：談心；人本主義；心理健康教育

近年來小學(xué)生的心理健康問題引起了社會的廣泛關(guān)注，由于其年齡特征，小學(xué)生比成年人更易產(chǎn)生心理障礙，若不及時疏導(dǎo)和排除，便會影響心理的健康發(fā)展。談心作為心理輔導(dǎo)的重要形式，對引導(dǎo)學(xué)生心理朝更加健康的方向發(fā)展具有重要作用。如果實施不當(dāng)會產(chǎn)生相反的效果，因此，如何將人本主義思想引入談心之中，使之對心理健康教育產(chǎn)生正面的影響呢？

一、何謂“心理健康教育”

小學(xué)心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分。

二、人本主義思想簡介

人本主義教育闡發(fā)了一種以學(xué)生為中心，以發(fā)展學(xué)生的自我潛能和價值為目標(biāo)的人本主義教育觀。人本主義從根本上講就是以人為本，把學(xué)生當(dāng)作一個活生生的、有個性的、有生命價值的主體來看待，深入挖掘主體的內(nèi)在需要、情感、動機和主觀愿望，從滿足主體生存需要的角度出發(fā)，開發(fā)其學(xué)習(xí)的潛力。

三、談心過程中存在的問題

基于人本主義的思想內(nèi)涵，結(jié)合目前我國中小學(xué)談心效果不佳的現(xiàn)狀，可以將談心過程中的問題闡述如下：

1.教師“反客為主”，缺乏傾聽

談心是一種雙向活動，學(xué)生是活動的主體，而教師是引導(dǎo)者。在談心的過程中，教師要始終將學(xué)生置于主體地位，讓學(xué)生更多地傾訴內(nèi)心的煩惱，以便更好地了解學(xué)生的內(nèi)心想法，進而采取有效措施。傾聽屬于有效溝通的必要部分，是雙方思想達成一致和保障感情通暢的重要途徑。但就現(xiàn)有的狀況看來，教師在談心過程中將學(xué)生作為自己的教育對象，缺乏必要的傾聽技術(shù)，也沒有嘗試走入學(xué)生的內(nèi)心世界，學(xué)生卻變成了傾聽者，這樣對于學(xué)生心理問題的解決毫無益處。

2.非語言交流在談心中被忽視

通常意義上人們對談心的理解僅僅局限于語言教育，這種認識是片面的。談心的過程不僅包括語言交流，也包括非語言交流。非語言交流是以人體語言（非言語行為）為載體，即通過人的眼神、表情、動作和空間距離等來進行人與人之間的信息交流。調(diào)查顯示，在人際交往及互換關(guān)系中，非語言交流占所有溝通形式的65%，因此它能表達個人內(nèi)心難以用語言表達的情感、情緒等。但在實際的談心過程中，非語言交流卻被教師所忽視，在學(xué)生談及傷心事的時候不能給予愛撫、擁抱等安慰動作，非語言這種重要的交流形式在談心過程中沒有得到足夠的重視，更不用說加以運用。

3.教師缺乏共識

共情是由人本主義的創(chuàng)始人羅杰斯首先提出的概念，按照羅杰斯的理解，共情是指體驗別人內(nèi)心世界的能力，在心理輔導(dǎo)中具有重要的作用。學(xué)生作為活生生的、有情感需求的主體，無時無刻不需要他人的理解和認同，教師應(yīng)充分將學(xué)生的這一心理在心理健康教育中加以運用。但就現(xiàn)實情況來說，許多教師僅僅將談心作為一項工作來看待，缺乏共情，在談心的過程中完全以旁觀者的角度看待學(xué)生的問題，不能體會學(xué)生的內(nèi)心感受。這樣的談心只是徒有其表，對緩解學(xué)生的心理障礙毫無作用。

四、對談心過程中存在問題的緩解措施

1.用傾聽開啟學(xué)生的心扉

談心是雙向的，我們不能只向別人灌輸自己的思想，更要學(xué)會如何積極有效地傾聽。傾聽是一種技巧，更是一種藝術(shù)。想要開啟學(xué)生的心扉，就必須善于傾聽。一般來說，教師作為傾聽者，讓學(xué)生盡情地宣泄自己的情緒，啟發(fā)思考，更好地了解學(xué)生。此外，在傾聽的同時，可以及時修正自己的見解，以免對學(xué)生的不正確認識甚至是偏見影響了對學(xué)生心理的判斷。不懂得傾聽，就失去了有效談心的基礎(chǔ)。

2.用真誠取得學(xué)生的信任

對學(xué)生心理障礙進行積極干預(yù)的談心是促進學(xué)生身心健康發(fā)展的有意義行為，而不是高高在上的一項任務(wù)。實踐證明，談心教育的成敗一定程度上取決于感情效應(yīng)，所以，我們應(yīng)當(dāng)對談心工作投入熱情和真誠的態(tài)度。只有這樣，才能在談心過程中取得巨大收益。

3.用共情深入學(xué)生的內(nèi)心

談心的目的在于通過了解學(xué)生的內(nèi)心世界，最終解決其心理障礙。要想達到這一目的，教師必須適當(dāng)共情，注意換位思考，借助學(xué)生的言談舉止，深入對方內(nèi)心去體驗他們的情感和思維；運用談心技巧，把自己的“通情達理”傳達給對方；不斷換位思考，從而剖析學(xué)生的內(nèi)心世界、解開思想結(jié)點。

談心作為心理輔導(dǎo)的重要手段，對中小學(xué)的心理健康教育具有重要的作用。借助于人本主義思想對談心中存在的問題加以解釋和改進，將使我國的小學(xué)心理健康教育邁出更為光明的一步，走向更美好的未來。

參考文獻：

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