凌志軍的重生手記

本刊綜合

凌志軍，生于上海，祖籍廣東，長在北京。人民日報社高級編輯、資深記者，暢銷書作家。他是當(dāng)今中國時政作家的代表性人物，被譽為“中國的威廉·曼徹斯特”，是2003年《南風(fēng)窗》年度人物。他在過去十多年間陸續(xù)出版9部著作，如《追隨智慧》《交鋒》《變化》《成長比成功更重要》等，全部進入暢銷書排行榜。

2007年，凌志軍被診斷為肺癌晚期。名醫(yī)

第一次與死亡如此接近

“這里有，這里有，啊肝上也有?！绷柚拒姷摹吨厣钟洝酚涊d了初診時醫(yī)生看到他膠片時驚訝的場景。膠片顯示了凌志軍的顱內(nèi)發(fā)生兩處病灶，這被醫(yī)生診斷為“肺癌、腦轉(zhuǎn)移”，概率為98%，也可以說是“肺癌晚期”。當(dāng)時是2007年的2月。“醫(yī)生當(dāng)時認為，我已經(jīng)活不過3個月了。此前我的身體還好，這場突如其來的變故讓我和我的家人都蒙了。有生以來我第一次與死亡如此接近，真切地感受到一個癌癥患者的恐懼和絕望?！绷柚拒娒枋霎?dāng)時的心情。

凌志軍說，面對“癌癥晚期”這一事實，有一段時間，他對自己的治療前景感到很絕望。但是，在前期尋醫(yī)就診、多方打聽的過程中，凌志軍在最絕望的時候卻聽到了關(guān)于癌癥不一樣的聲音?！拔艺J識的一些美國人不約而同地告訴我，癌癥不是絕癥，而只是一種慢性病。他們說，在美國大多數(shù)人都是這樣來看待癌癥的。我對這種說法將信將疑，于是試圖考證它是否有根據(jù)。”結(jié)果凌志軍發(fā)現(xiàn)，美國的癌癥發(fā)病率和死亡率在最近10年里第一次被遏制，轉(zhuǎn)而呈現(xiàn)下降趨勢?！叭种坏陌┌Y可以預(yù)防，三分之一可以根治，三分之一經(jīng)過治療可以長期生存?！边@些信息的獲得讓凌志軍感到非常意外。

凌志軍說：“我似乎看到大洋彼岸出現(xiàn)的一線曙光，然而它距離我們那么遙遠，就像在一條又長又黑的隧道盡頭的一盞燈燭。從此以后，我逐漸找回了智慧和勇氣?！闭怯辛诉@些信息，才有了凌志軍客觀、冷靜地應(yīng)對癌癥的治療過程，也才有了凌志軍“肺癌晚期”卻堅強生存下來的奇跡。

治療癌癥，靠腦子不靠腰包

隨著對癌癥了解的深入，凌志軍發(fā)現(xiàn)了不少患者的錯誤治療觀念?，F(xiàn)在不少癌癥患者得病后“急于治療”，不惜血本，甚至傾家蕩產(chǎn)也要找“最好的醫(yī)生”。而凌志軍卻說，治療癌癥要用腦子救命，而不是腰包救命?！盎ㄥX多的辦法不一定就是最好的辦法，只有最適合自己的治療方法才是最好的方法?！绷柚拒娬f最常見的情況就是，兜里有錢的病人喜歡說我有錢，你們想怎么治就怎么治，用最好的藥，找最好的醫(yī)生；沒有錢的人呢，還可以找媒體募捐。但是，花大筆的錢很容易誘導(dǎo)過度治療。

凌志軍舉例稱，有時候醫(yī)生會告訴患者一個很新的、很絕的技術(shù)，貴一點但好處多，而在他選擇做肺部手術(shù)時，就問醫(yī)生能不能做微創(chuàng)的，就算多花錢也愿意。但是，凌志軍的大夫告訴他，傳統(tǒng)的手術(shù)能把問題解決得更牢靠，因為它成熟，而不是越貴越先進的手術(shù)越好。

出于職業(yè)敏感，治病期間凌志軍也對醫(yī)療領(lǐng)域的一些問題有自己的思考，對于“醫(yī)患關(guān)系”“看中醫(yī)還是看西醫(yī)”等問題都進行了探討。凌志軍稱，他自己有時候也會有一些怨言，甚至不滿，但是一個清醒的、理智的患者不會讓一個不好的醫(yī)生影響自己的情緒，而是想方設(shè)法去尋找好醫(yī)生。

“事實證明，好醫(yī)生還是不少的。遇到好的醫(yī)生一定要給他最充分的信任；遇到不好的醫(yī)生你也用不著發(fā)火，轉(zhuǎn)身離開就是了。”凌志軍稱，病人通常有兩種心理：第一，我不懂醫(yī)，不聽醫(yī)生的聽誰的；第二，醫(yī)生都很壞，不能聽醫(yī)生的。他覺得這兩種心理都有問題，都會導(dǎo)致自己犯錯誤。

凌志軍稱，在最困難的日子里，中醫(yī)的“牛筋湯”和“開胃湯”占據(jù)了他的餐桌以及他和家人的精神空間。面對中西醫(yī)這個問題，凌志軍稱，大多數(shù)人在遭遇癌癥襲擊時都會迫不及待地做點兒什么，盡管不能確定中醫(yī)偏方能不能對付癌癥，但是中醫(yī)秘方還是能在某些時刻讓癌癥患者心安、樂觀，有了精神寄托。

把身體交給自然

從飲食和起居習(xí)慣開始，凌志軍徹底改變了自己的生活，他不再忙碌。對他來說，“時間不再是金錢，不再是完成工作進度的承載體，它不過是我告別死神走向康復(fù)的橋梁。”他更多的時間是在戶外度過，在湖邊踏青，在林間漫步，在陽臺聽音樂閉目養(yǎng)神，眺望遠山近水和藍天白云。他享受陽光，也享受風(fēng)雨雪霧。

每天，他重視的5件事是：吃、喝、拉、撒、睡。在吃的方面，要足夠雜，足夠粗，足夠素，足夠天然；他每天要喝2400毫升水；讓自己的排泄每天都有規(guī)律，同時觀察大小便的顏色和多少，間隔時間；每天的睡眠不低于8小時。

春秋季節(jié)，盛夏9點之前和下午5點之后，他會來到戶外，裸露50%的皮膚曬太陽，就算不能補充維生素D，“我的生命再次被陽光照亮，生機和活力不知不覺重新回到我的身上?！彼€會去一些氣候和空氣好的地方療養(yǎng)。去蘇州的第二天，開胸手術(shù)后的正常反應(yīng)胸悶和咳嗽就減輕了，5個月后咳嗽就好了。他還去了深圳東郊隱居，或漫步海邊，或在山間拾級而上。

凌志軍在書中告訴患者，對于癌癥病人來說，需要特別明白這一點，癌癥病人最大的難關(guān)不光是生理上的，還有心理上的，很多的癌癥患者后來得抑郁癥，也是因為心理這關(guān)過不去。因為一旦進入這種狀況，病人會受不了，覺得自己怎么那么倒霉。其實不是，是進入了生命的另外一個境界。理解了這一點，對于疾病康復(fù)大有好處。

經(jīng)過新一輪的復(fù)查，凌志軍顱內(nèi)病灶幾乎完全消失，肺部和腹部未見新的異常。醫(yī)生對他說，“不要再把自己當(dāng)作病人啦！”