高校班級管理中滲透心理健康教育探究

林美

【摘 要】分析高校班級管理中滲透心理健康教育的特點，結(jié)合具體案例探索高校班級管理中滲透心理健康教育的策略。

【關(guān)鍵詞】班級管理教育 輔導(dǎo)員 心理健康教育 滲透

【中圖分類號】G 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）08C-0110-02

健康的心理是人生最大的資本。近年來，鑒于大學(xué)生心理健康存在的問題，各高校都十分重視對學(xué)生進行心理健康教育。高校的心理健康教育水平往往能反映出該校的綜合辦學(xué)實力，在高校中，輔導(dǎo)員是對學(xué)生進行心理健康教育的主體，是學(xué)生心理健康的“引路人”，因此，輔導(dǎo)員在學(xué)生的心理成長過程中具有重要的作用。要在班級管理中滲透心理健康教育，輔導(dǎo)員應(yīng)優(yōu)化班級環(huán)境，創(chuàng)設(shè)心理健康教育的氛圍；借助班級活動，搭建心理健康教育的平臺；強化家校聯(lián)系，拓展心理健康教育的空間。

一、班級管理中滲透心理健康教育的特點

心理健康教育是德育的重要內(nèi)容之一，它光靠“說教”式的灌輸效果甚微，因而需要有一定的載體與氛圍，要在無形中對學(xué)生進行滲透式教育。而班級是學(xué)生進行學(xué)習(xí)的主要場所，是他們獲得身心發(fā)展的重要平臺，輔導(dǎo)員在班級管理中通過各種途徑對大學(xué)生進行心理健康教育就是一種潛移默化的方式，是符合心理健康教育的基本規(guī)律的。不過，就目前的研究而言，在高校班級管理中滲透心理健康教育的理論和實踐研究還不是很多，這需要廣大高校輔導(dǎo)員在工作中進行實踐探索和理論提升。

在高校班級管理中滲透心理健康教育具有以下特點。

（一）內(nèi)容的廣泛性。大學(xué)生心理健康涉及的內(nèi)容是十分廣泛的，因此，目前高校中對學(xué)生采取的專題性心理健康輔導(dǎo)并不能收到很好的教育效果。輔導(dǎo)員在班級管理中，開展工作所涉及的內(nèi)容是多而雜的，并且需要與學(xué)生進行深入溝通和交流，在這個過程中就蘊含著很多的心理健康教育元素。因此，在班級管理中滲透心理健康教育具有教育內(nèi)容廣泛的特點。

（二）形式的靈活性。在班級管理中滲透心理健康教育，輔導(dǎo)員可以根據(jù)具體的班級管理內(nèi)容適時地對大學(xué)生進行心理健康教育，這樣的教育形式可以根據(jù)班級中學(xué)生的實際情況進行滲透，不受時間和地點的限制。由于教育形式靈活，因此心理健康教育的效果也比較明顯。

（三）方法的多樣性。在班級管理中滲透心理健康教育，可以通過環(huán)境熏陶、活動感悟、文化引領(lǐng)等多種方法進行。這些心理健康教育方法與“說教式”灌輸?shù)姆椒ㄏ啾龋瑢W(xué)生更容易接受，更容易參與其中，從而達到化枯燥為生動、化被動為主動的效果。

二、班級管理中滲透心理健康教育的策略

高校輔導(dǎo)員是班級管理的主體，是學(xué)生最好的伙伴，因此，高校輔導(dǎo)員要做學(xué)生的良師益友，要無時無刻對他們進行心理輔導(dǎo)。在班級管理中，輔導(dǎo)員可以采取以下策略進行心理健康教育的滲透。

（一）優(yōu)化班級環(huán)境，創(chuàng)設(shè)心理健康教育的氛圍。環(huán)境對于大學(xué)生的身心成長具有重要的影響，健康、和諧的育人環(huán)境是大學(xué)生健康發(fā)展的需要。班級是大學(xué)生進行學(xué)習(xí)的主要場所，因此，輔導(dǎo)員要善于為大學(xué)生營造良好的班級環(huán)境，這樣，才能有效地為他們創(chuàng)設(shè)心理健康教育的濃厚氛圍，從而達到潛移默化的教育效果。

1.營造舒適健康的教室環(huán)境。教室是大學(xué)生進行學(xué)習(xí)的重要場所，教室環(huán)境能對他們的心理健康發(fā)展起著無形的影響。教室環(huán)境布置要符合大學(xué)生年齡、心理特點，這樣才能讓他們一走教室進就受到感染和熏陶。

在每學(xué)期開學(xué)初，筆者都建議學(xué)生為教室來個“大裝修”，讓大家為教室的布置出謀獻策。在這個過程中，學(xué)生十分積極，特別是對班級標(biāo)語的設(shè)計，他們認真思考、慎重篩選，最后把大家共同的奮斗目標(biāo)定為“健康、陽光、向上”，并將這句標(biāo)語貼在教室后面黑板的上方。班級標(biāo)語就像一盞導(dǎo)航燈，指引他們駛向成功的彼岸。教室的后面是“成長足跡”，由學(xué)生施展才華，將自己在學(xué)習(xí)、生活方面取得的成績用統(tǒng)計表來統(tǒng)計，用色彩來展示自己的足跡，讓自己煥發(fā)出五彩的光，呈現(xiàn)自己平時的表現(xiàn)；讓自己在陽光中沐浴，在快樂中成長。

通過大家的努力，學(xué)生營造了整潔清新、充滿美感的教室，使教室成為他們陶冶情操、表現(xiàn)才能的天地，成為建設(shè)勤學(xué)樂讀、團結(jié)友愛的班集體的無聲力量。學(xué)生也在布置班級環(huán)境中進一步發(fā)展了合作創(chuàng)新意識，并在這樣的活動中感受成功的喜悅。

2.營造輕松活潑的班級氛圍?，F(xiàn)在的大學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)重，很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)壓力大的情況。因此，輔導(dǎo)員為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松活潑的班級氛圍十分重要。

輔導(dǎo)員首先要用愛心擁抱學(xué)生。愛是進行教育的前提條件，輔導(dǎo)員要有包容的心態(tài)，接納和尊重所有的學(xué)生。輔導(dǎo)員要平等地與學(xué)生進行交流和溝通，了解他們的心理和感受，幫助他們解決生活學(xué)習(xí)中遇到的困難。對于學(xué)生存在的問題，要用發(fā)展的眼光去看待，用大哥哥大姐姐般的愛，幫助他們進步。每個人都有自己的特點，針對學(xué)生的個體差異性，輔導(dǎo)員要學(xué)會因材施教，激揚他們的個性。大學(xué)生具有很強的模仿能力，因此，輔導(dǎo)員還要以自身的行為、言談影響他們，使他們養(yǎng)成正確的習(xí)慣。同時，創(chuàng)造積極的情境，讓學(xué)生獲得快樂、成功的體驗，幫助他們樹立自信心、進取心。

輔導(dǎo)員要保持健康積極的愛好，保持陽光、樂觀的心態(tài)，每天以飽滿的精神狀態(tài)投入到工作之中，要注意自己心理方面的調(diào)節(jié)，千萬不能把自己在生活、工作中的不良情緒帶到教學(xué)中來，避免在不經(jīng)意之間的言行影響學(xué)生的心理。

（二）借助班級活動，搭建心理健康教育的平臺。作為一名輔導(dǎo)員，在班級管理的過程中要善于為學(xué)生搭建心理健康教育的平臺，這樣才能有效地促進學(xué)生心理的健康成長。具體而言，可以借助讀書活動、班隊活動、體育活動等為學(xué)生搭建心理健康教育的平臺。

1.在讀書活動中滲透心理健康教育。書籍是學(xué)生的精神食糧，同時也是促進學(xué)生健康成長的重要載體。因此，輔導(dǎo)員要善于在引導(dǎo)學(xué)生開展讀書活動的過程中滲透心理健康教育。

筆者經(jīng)常推薦學(xué)生看磨礪類書籍，如笛福的《魯濱遜漂流記》、奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》、高爾基的《童年》和海明威的《老人與海》等，學(xué)生讀后寫讀后感，討論自己的感想，使學(xué)生逐漸認識到挫折是一種挑戰(zhàn)和考驗，人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分，挫折可以使人走向成熟，取得成就，可以幫助人驅(qū)走惰性，促使人奮進。

2.在班隊活動中滲透心理健康教育。班隊活動是提高班級凝聚力的重要途徑，也是輔導(dǎo)員班級管理中的一項常規(guī)工作。輔導(dǎo)員要善于在班隊活動中向?qū)W生滲透心理健康教育，促進大學(xué)生健康心理的形成。

大學(xué)生社會經(jīng)驗還比較少，心理上都還不太成熟。當(dāng)遇到問題時大多數(shù)表現(xiàn)為畏懼、恐慌、逃避。這時就需要輔導(dǎo)員借助班隊活動對學(xué)生進行科學(xué)的指導(dǎo)，使學(xué)生走出盲區(qū)。座談會的方式可分為兩種；一種是集體式的，主要針對絕大多數(shù)學(xué)生，講一些實例，普及心理知識。另一種是單獨對個別學(xué)生進行座談，主要針對學(xué)生個人問題加以分析，找到解決辦法。在交談過程中，教師應(yīng)以平和的心態(tài)對事情進行處理，弄清楚事情發(fā)生的原因，從學(xué)生的角度考慮，了解學(xué)生內(nèi)心真實的想法。不可對學(xué)生進行盲目的指責(zé)批評。大學(xué)生已經(jīng)有獨立思考的能力，并渴望得到別人的認可，作為學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)該帶著一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，看到學(xué)生的優(yōu)點并加以肯定和鼓勵，增強其信心。

3.在體育活動中滲透心理健康教育。生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預(yù)防疾病。對于大學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)剡M行身體鍛煉是有好處的。不僅可以提高運動素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。每個人面對壓力都需要一定的緩解辦法，只有壓力得到緩解，心理才能健康的發(fā)展。體育活動對人的心理發(fā)展還有一定好處。

體育活動中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。因此，輔導(dǎo)員在課余時間應(yīng)當(dāng)多組織一些體育活動，如每天的早操、課間操，定期舉辦一些趣味運動會等。并在體育活動之后組織班會請同學(xué)們談?wù)勗谶\動過程中的真實感受。從自己地切身經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，可以使同學(xué)們更加深刻地感受到在體育活動中學(xué)到的團結(jié)、堅持等良好品質(zhì)。

班級活動的內(nèi)容與形式是很豐富的，讀書活動、班隊活動、體育活動僅僅是班級活動中的常見形式，其他形式還有很多。這就需要輔導(dǎo)員在設(shè)計班級活動的過程中對心理健康教育的內(nèi)容和形式進行思考，這樣，才能達到更好的教育效果。

（三）強化家校聯(lián)系，拓展心理健康教育的空間。大學(xué)生的心理健康教育不應(yīng)該僅僅停留在學(xué)校單方面，家庭和社會對學(xué)生的影響也不可忽視。如果單單從學(xué)校方面出發(fā)，對學(xué)生的心理教育就會有一定的局限。但從實際出發(fā)就會發(fā)現(xiàn)許多家庭并沒有對學(xué)生進行心理健康的觀念。甚至許多家長就是學(xué)生壓力的來源，過分地苛求學(xué)生達到一定標(biāo)準(zhǔn)從而使他們有一定的心理陰影，結(jié)果適得其反導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題。

這時，輔導(dǎo)員應(yīng)做好溝通協(xié)作工作，做好學(xué)生與家長之間的橋梁。輔導(dǎo)員可以定期召開家長會，向家長灌輸家庭心理教育的理念，教給家長一些心理健康教育的方法。并根據(jù)學(xué)生的實際情況與家長、學(xué)生共同設(shè)立目標(biāo)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有方向。這種學(xué)校家庭相結(jié)合的方式將更有益于學(xué)生心理健康的發(fā)展。

總之，輔導(dǎo)員一定要盡自己最大的努力干好自己的本職工作，尤其是對大學(xué)生的思想道德與心理健康方面。大學(xué)生是祖國的未來，輔導(dǎo)員應(yīng)呵護他們健康成長，教育好每一個學(xué)生，對家長負責(zé)，對自己的職業(yè)負責(zé)，對祖國負責(zé)。

【參考文獻】

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（責(zé)編 王 一）