失戀有多痛？

徐風

切菜時刀鋒劃過指尖產(chǎn)生的劇痛，牙根發(fā)炎產(chǎn)生的慢性疼痛都是身體能清晰感覺到的。那么，失戀是一種心理上的感覺還是真的疼痛？如果是真的疼痛，它與被切破的指尖或發(fā)炎的牙根的感覺一樣嗎？

科學家研究證實，在戀愛中受傷害的一方感覺的傷害和肉體受傷具有相似的地方，即“心痛”和身體疼痛都能刺激大腦的相同區(qū)域。在研究中，21名女性和19名男性在最近的6個月內(nèi)經(jīng)歷了一次痛苦的戀愛。研究人員讓所有研究對象完成兩項任務：在第一項任務中他們看了舊戀人的照片后，顯示出明顯的精神上的痛苦，研究人員可以通過核磁共振檢測到這些情感變化相對應的波譜；在另一項任務中，研究人員通過左手臂護腕上的熱刺激使參與者感覺到疼痛。研究發(fā)現(xiàn)，這兩項實驗產(chǎn)生波譜的大腦區(qū)域相同。該研究提供了新的證據(jù)，那就是我們?nèi)祟愂欠浅Ｉ鐣膭游?，因此失戀的傷害和身體的傷害是一樣的。

失戀為何像戒毒？

科學家通過功能性核磁共振研究發(fā)現(xiàn)，在分手初期，每個被甩者的反應正如戒毒者、戒煙者的戒斷癥狀：在最初的數(shù)天到數(shù)周，只要一想起甩自己的戀人，人們大腦的幾個關鍵部位就會興奮起來，這些部位包括與愛戀有關的中腦腹側被蓋區(qū)，與渴望和成癮有關的伏隔核、眶額葉和前額葉皮質(zhì)，與痛楚和憂傷有關的島葉皮質(zhì)和前扣帶?？茖W家認為，分手激起痛苦的意義，是讓人們知道，社會聯(lián)系對人類生存很重要，警告人們不要輕易切斷。

科學研究發(fā)現(xiàn)，失戀像戒毒一樣，痛楚驅(qū)使一些被甩的戀人跟蹤對方——他們?yōu)榱讼闯?，什么都能干得出來。這是因為分手激活了大腦的成癮中心，使他們難以放棄戀人，于是產(chǎn)生了跟蹤行為。

科學家通過神經(jīng)影像學研究還發(fā)現(xiàn)，被甩者戒毒般的反應會隨著時間逐漸消退，說明正在逐漸康復。但這種康復的過程是脆弱的，一旦發(fā)生回心轉意的事情，就會重新“上癮”，例如突然收到對方的短信。為了加快康復，建議雙方不要再進行任何接觸，包括通信和打電話。

為什么說時間是治療失戀最好的藥？

失戀，讓人失魂落魄、痛不欲生，仿佛永無止境。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，不斷進化過程中，人類已經(jīng)能夠治愈失戀之痛，尋覓新戀情。即我們大腦中有一個自然選擇設計的機制，能把我們從生活中極其動蕩混亂的日子里拉出來。

失戀，當然算是一種負性刺激，容易引起我們各種身心不良反應。不過，心理學研究發(fā)現(xiàn)，人類進化過程中，對于新異刺激，總會有一個從不適應到適應的過程。不管多大的驚喜，如中獎千萬，或者多么大的苦痛，如痛失我戀，一般適應的周期是6個月。

所以，在失戀的時候，自殺、殺人之類的舉動是最不理智的選擇，你可以看到，那些因為失戀殺人或者自殺未遂的，半年之后沒有一個不為當初的選擇后悔的。即使生活虐你千百遍，你都要努力淡定從容，至少等半年再看！

【責任編輯】蒲 暉